カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは。ピラティスインストラクターのさおりです。 10連休始まりましたね😊どこかに旅行行かれたりする方も多いのでしょうか？ 私はレッスンが入っていますが、夜が無かったりでお休みはあまり無いですがゆっくり過ごせそうな気...

連休突入しましたね、Megumiです🤗 平成から令和を迎える10連休ということで 今年は本当にゴールデンなウィークですね✨ みな様GWはどんなご予定ですか？？ 連休とはあまり関係のない私ですが…. そんな私の...

こんにちわ^_^ 下北沢のNORIKOです‼️ 始まりましたねGW 〜皆様はどういったご予定でお過ごしでしょうか？！😊 写真はそう、ネイルチェンジしてまいりました💅👍昔からの友人がサロンをしているのでネイルは習慣にはなっ...

ソファでゴロンと横になっていたら愛猫のくるみちゃんがやってきて一緒にお昼寝😊✨ 気持ちよさそうに寝返りをうって、とても癒されました❤️ くるみちゃんは女の子で少し小柄です。 フワフワのおちびちゃんでとっても甘えん坊。 撫...

こんにちは😊 高円寺点のKUMIKOです🧘‍♂️ 休日の過ごし方… １人で出かける事が多いです🙈💕 自分に何かをする事が好きです🧘‍♀️ 今はアートメイク＆歯科矯正をしてます💃✨ まだ途中なので、そのメンテナンスにいった...

こんにちは〜😊 インストラクターのRIEです✨ 今日は肌寒いですが、先日レッスンで高円寺に来た時は晴天でした☀️ レッスン後、あまりにも気持ちが良かったので 、少し散歩へ😊 普段あまり歩かない道を通ると、色々発見がありま...

こんにちは😊 由衣子です！ 先日、箱根に行ってきました❣️ お蕎麦を食べて、天山湯治郷で温泉に入って、 焼肉を食べたら、この日はすごく寒くてすっかり体が冷えてしまい、夜は別の日帰り温泉に入るという、贅沢な1日となりました...

皆さま、こんにちは。 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 先日 都内最大級のヨガイベント 【オーガニックライフTokyo】に出展してまいりました。 ヨガインストラクターとしてではなく カラフルヨガマットバッグ&ポー...

こんばんは ピラティスインストラクターの千尋です！ レッスンが終わってから 気がついたのですが… 平成最後のレッスンでした！ ご参加くださった皆様ありがとうございました☺️ いつも夜クラスを担当させていただいていますが ...

みなさんはピラティス、ヨガを始めてから変化したことは何ですか？\( ˆoˆ )/ 腰痛が軽くなった 痩せやすくなった 疲れにくくなった ストレス解消 電車で立つときにちょっと意識するようになった 椅子に座る姿勢を意識する...