カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは。和美リズです。 髪色を黒に戻しました。 今日は数ヶ月ぶりの何もない日。昼間からのんびりワインをいただきながら、読みたかったものを読んだら、見たかったものを見たり。ご近所さんからいただいた薔薇から紅茶のような甘...

見つけてしまいました♡ サクッと飲めちゃう 立ち飲みやさん😍 下北沢リロード2階にあるお店！ ドーナツやさんの向かいにあるお店です！ （名前忘れたw) おひとりさまセットが1400円でした！ わたしはハイボールや いも焼...

こんにちは♪ ピラティスインストラクターのNaoです☺️ キャロットケーキの旅をずっとしてきてますが、私のおすすめしているヴィーガン専門店のキャロットケーキは月替わりでいろんなフレーバー提供してるのです❤️ 先月は桜キャ...

 こんにちは☺️ ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️ 本日は前回に引き続き、 香港旅行について書いていきます✍️ エンタメ好きのお友達との旅行だったので、 香港ディズニーに、沢山ショーを観に行こう🕺 とゆうこ...

こんにちは🌞✨ 世間はGWですね！ 私は仕事の合間に友人とのサウナ活動と🧖（笑）、久しぶりに帰省しようかな〜なんて思っています サウナ…流行っていますよね 入り方などよく知らないのですが、友人のゴリ押しの場...

こんにちは奈美です😃 なんと下北沢の駅前に わたしたち家族の名前が刻まれました😆笑 改札でたロータリーの近くにあるので 探してみてください😂 ちなみに近くには 有吉弘行さんの名前も発見しました💡笑 ご本人だそうです♡😚 ...

こんにちは✨みなさんはヨガ以外に身体を動かしたりスポーツなどされていますか？？ 時々私も、何かされてますか？と聞かれるのですが、たまにスポーツジムでランニング🏃‍♀️（ほぼ散歩w）をしています。 家からの距離がちょっと遠...

こんにちは♪ ピラティスインストラクターRyokoです😍 明日29日と5/6の火曜日は祝日レッスンとなっております😌 下北沢、13:30. 15:00に変更になっていますので、お間違えのないようにお越しください💗 Ryo...

皆さんこんばんは☺️ 今日の雨が強く降りました、、、 暑かったり、寒かったり😭 皆さんお身体に気をつけてくださいね！ さて、先日家でフライパンで焼いてフォカッチャを作りましたー！ 焼きたてで美味しい😋 厳密に言うと私は食...

こんにちはピラティスインストラクターRyokoです🌸先日は祖母の一周忌でした。 はやいですね月日が経つのは😌 孫1人なのでとても可愛がってくれました。 時が経つにつれて、身近な人がどんどんいなくなっていく、悲しいけど 今...