投稿者: Nozomi

先週お休みいただき、伊豆諸島である新島に旅行へ行ってきました！そして日焼けして真っ黒になったヨガインストラクターのNozomiです😎 　  　 竹島から高速船で約２時間で到着。 新島は東京とは思えないほど綺麗な海が広がっ...

こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 　 ８月も早いもので１０日になりましたね。 少しずつ日が短くなってきているのを感じ、季節の移ろいの早さを感じています💫 　 　 　 　 🌟お盆期間中のお知らせ　 ...

こんばんわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 　 先週日曜は日差しが暑いなか、祐天寺クラスへお越しいただき、ありがとうございました！ また本日は「会社帰りに急いできました！」と、 19:40の中目黒スタジオの...

こんばんわ!ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 　 今晩は近所の夏祭りでした！ 町のこども会主催の夏祭りで、近所の神社内で行うアットホームな雰囲気😊 盆踊りあり、お父さん・お母さんによる出店あり、最後は子供も大...

こんにちは！ヨガインストラクターのNozomi です！ 　 　 これまでの雨が一転変わって、太陽が眩しいですね☀ ようやく心置きなく洗濯が干せる〜（笑） 　 　 こんな太陽が気持ち良い日は、今年行ったイタリアで飲んだ搾り...

こんばんわ！ ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 　 本日は祐天寺のデトックスヨガ＆リラックスヨガを担当させていただきました 雨の中お越しいただき、みなさま本当にありがとうございました😊 　 　 雨が続くこの季...

こんばんわ！ ヨガインストラクターのNozomiです🌸 　 　 ６月ももうあとわずかですね！ 今月はわたしにとって新たな学びである、RYT300という全米ヨガアライアンスが定める３００時間のアドバンス・ティーチャートレー...

こんばんわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 　 今日は1日雨の日でしたね☔ 予報によると、明日と明後日は晴れ☀ 貴重な晴れの日！ 明日は朝から、ここぞと洗濯をする気まんまんでいます（笑） 　 　  　 そし...

こんばんわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 　 今朝、朝イチのお仕事を終え、その後はお休みだった今日、やっぱりやりたい事といえば。。ヨガ（笑） 午前中は私がいつも通っているスタジオに、ヨガクラスを受けに行っ...

こんばんわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ ついに梅雨入りしましたね☔️ 梅雨の時期、気分も滅入りやすく、寒暖差もあり体調にも気をつけたいところですよね💦 こんな時期だからこそ、わたしは日頃からの習慣（ルーティ...