投稿者: Nozomi

こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 今日は日中、日がさして良い天気でしたね☀️ 　 　 さて、今日はご縁があり、11月にリニューアル・オープンするThree Aoyama のレセプション・パーティー...

こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです 　 　 先日は新丸子にある南インドカレーレストラン ”マドラス・ミールズ”へ行ってきました！ よくあるインドカレーレストランは北インド風のカレーが一般的です。 　 　 ...

こんちにわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 いつもクラスへお越しいただき、ありがとうございます✨ 　 今日は久しぶりに太陽が気持ち良い日ですね☀️ このチャンスに、ベッドシーツなどの大物を朝からガシガシ洗濯...

こんにちわ！インストラクターのNozomiです 　 　 先週までの日中の暖かさから一変して、 この季節らしい肌寒さになってきました🍃 布団の中が暖かくて気持ちよい季節になってきましたね🐾 みなさまは如何お過ごしでしょうか...

こんにちわ、ヨガインストラクターのNozomiです🌰　 　 明日から１０月がスタートしますね！ 今年も残り3ヶ月だなんて、本当に月日が経つのが早いと感じます☺️ 　 　 さて、祐天寺スタジオ・火曜21:00"は...

こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 　 すっかり朝・晩は涼しくなりましたね🍃 みなさま如何お過ごしでしょうか 　 　 さて、先日はワークショップを開催いたしまして、 後屈がテーマだったこの日、 十何...

こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 　 最近ずっと欲しかった本をゲットしました⭐️ 写真の”食べるヨガ”です 　 　 この本の著者である村田由恵（ヤムナ）さんは以前よりお知り合いで 何度かヤムナさん...

こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 　 先日、ずっと行きたかったインド食材屋さんへやっと行ってきまして、足りなかったスパイスやら食材をゲットしてから、ちょくちょくお家でカレーを作っています。 　 　...

こんにちは！ヨガインストラクターのNozomiです! 　 昨日は戸越銀座スタジオ・夜クラスへお越しいただいたみなさま、 ありがとうございました✨ ハタヨガクラスでは、筋肉痛になりそうです！とのお声多数！ リラックスヨガは...

こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomiです！ 　 　 今週に入り、少し涼しい時間が出てきましたね🎐 みなさまいかがお過ごしですか？ 　 　　 お盆を明けて、今週から私も通常運転！ お盆の小旅行から帰ってきて、習慣...