投稿者: ヒカリ

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 先日少し遅れた母の日で大好きなAsako Iwayanagiのパフェを食べに行きました🌹 母は無類のパフェ好きなので、Asakoのパフェの素晴らしさを共有しようと東京...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ GWは一瞬にして過ぎ去りましたが、皆様ゆっくりお休みできましたでしょうか？ 私は少しお休みがあったので茨城の実家に帰省し、お庭でBBQを楽しんだりしました🙌🏻 田舎な...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 4月も最終日ですね☺️ 早い方だともう大型連休に入られている方も多いのでしょうか？✨ GWは、5/3（水祝）の戸越のレッスンがスケジュールが少し変わりますのでお気をつ...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 真夏日から一転！昨日からまたひんやりとして身体もびっくりですね、、 ですが長かった花粉との闘いもようやく終焉を迎え、2月中旬くらいからストップしていた洗濯物の外干しを...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 先日、念願のAsako Iwayanagiのパフェを食べに行ってきました✨ まさに宝石のようなパフェ💎美しい… 私が選んだこちらはお抹茶と数種類の苺がベースだったので...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ ここ最近週末は雨が続いていたので、今週末にようやく桜を見に行ってきました🌸 やはりすごい人…😧 桜を見に行ったのか、人を見に行ったのかよくわからないほどの混雑ぶりでし...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 先日ヨガとは別の仕事の出張で私の地元の茨城まで行ってきたので、ついでに久しぶりに実家にも帰省しました☺️ お天気もよかったので妹とドライブしながらつくばにある『洞峰公...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 今回のYouTubeヒカリヨガは、ヨガの基本とも言われている『太陽礼拝A』の解説動画です🧘‍♀️ 【力漲る】全てのヨガはここから！初心者OK & 復習にも！一...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ YouTubeヒカリヨガにて、アシュタンガヨガをベースにしたヨガシークエンス動画をUPしました🙏 ▼アシュタンガヨガ入門！初心者に向けたアシュタンガヨガレッスン【簡易...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 一気に暖かくなって春めいてきましたね☺️🌸 そして日に日に悪化する花粉症… かれこれ花粉症とは小学生の頃からの長い付き合いになりますが、今年の花粉は薬が効かない程威力...