こんばんは🌙

毎年春と秋は着る物がなくて困る、茶山真衣です🙋‍♀️

数日前は極寒でしたが、春らしくなってきましたね❤️

今日はお昼過ぎにレッスンと用事が終わったので近所をお散歩して来ました✨

近くの小さい川沿いに桜が咲くので、毎年自転車で通ったり🚲

写真を撮ったり📷

おにぎり持ってベンチでしばらくぼーっとしたりしに行きます😊

今日もお散歩する家族やご夫婦、
カメラを大切そうに抱えたおじいさんもいて、
とても和やかな時間でした🌸

中目黒のように人気のおしゃれ感はないので、
ご近所の方たちが楽しむ場所でゆっくり眺められます✨

皆さんもお気に入りの桜スポットはありますか？

明日は中目黒の桜を眺めながらの移動です！

レッスンは三軒茶屋と中目黒！

お時間ある方はお花見の前後にでもぜひ❤️

お待ちしています✨

素敵な週末を☀️

おやすみなさい⭐️

真衣

こんばんは♡
インストラクターchihanaです(^ ^)

春🌸という感じになってまいりましたね♡
桜も綺麗に咲いているところもあり、毎日癒されています！

今日は祐天寺スタジオにてレッスンをさせていただいたのですが、帰りは中目黒までてくてく歩いて見ました！！
すごい人ですね🤭
でも綺麗でした♡
目黒川の桜大好きです😘

この季節は外を歩くのもうきうきと楽しい気分になれるのでウォーキングが苦でなくなります。
健康にいいと言いますし、今の季節のうちに沢山歩くことを目標にしようと思います♩

日があるときは暖かいですが、夕方以降は少し冷えますね♡
みなさま、暖かくして過ごしてくださいね♡
また元気にお会いしましょう😊

それでは🌸

chihana

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨

雨や雪で冬に逆戻りしたような日がありましたが、3月も終わりに近づき梅の花もチラホラ咲き始めましたね🌸

季節の変わり目、今好きなアロマのブランドは「ラベンダーとティートゥリー」

抗菌作用があるので、風邪の時や呼吸器系の症状、免疫力を高めるのにも効果的です。
もちろん花粉症の人にもおススメ！

私はシューズボックスの中に重曹と混ぜて置いておいたり、洗濯する際にティートゥリーを数滴垂らして行います。 
部屋干しの、嫌な生乾きの匂いもなくなりました✨
梅雨の時期にもいいですね♪

是非お試しくださいませ(・∀・)👌

愛💗感謝🌏Hiromi😊

ピラティスインストラクター美波です☺

画像の投稿が何故かできなくて、ブログが全然盛り上がりません💦(笑)

さて、先日はNBAバレエ団の"海賊"というクラシックバレエ作品を見に行きました。

大好きな花園のシーンがあるのですが、
ふんわりとしたピンクを基調としたセットにお花がたくさんで衣装もキラキラで
とても素敵でした❤

バレエ音楽もなんであんなに素敵なのでしょう、、

何回聞いても気持ちが高ぶります🌼

戸越銀座スタジオにはバレエバーがついているのでバーレッスンよくしてます(笑)

バレエやってる方、やりたい方、やってた方、私で良ければぜひぜひお話しましょうね☺

また日曜日スタジオでお待ちしています！
冷えないようにお過ごし下さい😄

こんにちは🌸

今週の関東は、雪降ったり、桜が咲いたりと
忙しい日々でしたね〜💦💦

さて先日
ミスユニバース奈良の講師代表として
東京の椿山荘で開催された日本大会へ。

改めて思ったこと。。。

客席にも金髪の方は1人もいないんだ。。

とwwww

そして、
女性の美を追求して
この大会まで来たファイナリストは
自信に満ち溢れていて
とても輝いていました✨

奈良代表は残念でしたが、
本人は
悔いのない大会だった！
としっかり自分を出せていたので
講師としてホッとしました。

ここがスタート。
これから色々な事へ挑戦していって欲しいですね✨

👑Happy Smile👑

Ryoko

こんにちは、愛子です🌸

明日明後日には東京の桜は満開になるそうですね。楽しみで仕方ありません ♡

さて今日は映画のご紹介。
成田ハワイ間で見た映画。

障害を持った少年が、偏見やいじめにあいながらも家族や友人に支えられ周りとともに成長していく物語です。

二回みました。
二回とも大号泣😭😭😭
優しさとは強さとは美しさとは、、たくさんのことを考えさせられました。

日本では6月に公開だそうです。
みなさま是非✨

こんにちは✨
AIです。

私は最近、新しいヨガウエアとお財布を新調してルンルンです👛🎶

昔ふと長財布に憧れてからずーっと揺るがずに収納力重視で使っていましたが、今回は手乗りサイズの小さな小さな必要最低限しか入らないミニお財布に変えてみました✨✨

私の中ではかなり勇気のある決断です😂
(だってカードやら何やらとにかく入らないのです！)

ただでさえ、ヨガ講師、荷物が多め。
リュックの中を軽くしたい😂
断捨離もしてみたい….笑

これを機にお財布以外にも必要な物と、そうでない物をしっかり見極めていこうと思うのでした🙈💕

写真はアンバサダーをさせていただいているヨガウエアブランド”Julier”の新作パンフレット🤭💕

またまた可愛くて普段着にも着れてしまうものばかりです☺️♥️

花金、エンジョイして下さいね🐻💕

こんにちは。一昨日は雪が降ってきてびっくりしましたが、また暖かくなってきて気持ちがいいです😊

さくらももう咲き始めて、満開が待ち遠しいです🌸

今日は代行レッスンをしに懐かしの場所に来ました。
昨年度までこの場所で体操の指導員を5年ほどやっていました。
教室の生徒たちは2歳〜小学6年生までと幅広く、生徒数も多かった為毎年100人くらいの子供達の名前と性格を覚えるのか大変だったのを覚えています。

主催の先生からは視野を広げる事を教えてもらいました😊

駅に降りた時にふと思い出したので、忘れない様にブログに載せてみました✨

これからも視野を広げて色んな事を吸収していきたいな✨✨

そして、インプットした事を少しでも皆さんにシェアできたらと思います🙋‍♀️

素敵な日をお過ごしください💕💕
＊＊saori＊＊

皆さま、こんにちは
三茶火曜日夜担当のTOMOです。

今日は明日から有楽町スバル座にて
公開になります

映画【おみおくり】公開のお知らせです‼️

実はわたくし、女優、野上智加として、
友情出演させていただきました😊

詳しくはこちら💁‍♀️
http://www.exf.info/omiokuri/

心温まる素敵な映画です。
ぜひぜひ映画館でご覧ください💕

TOMO

写真は先週の土曜日のものですが、
桜🌸一気に咲き始めましたね☺︎

満開の桜も好きですが🌸
咲き始めの瞬間が1番好きなMegumiです☺︎

寒さの厳しい冬は寒さに刺激され、
蕾の中で花たちが早い時期から目を覚まし、
少し気温が暖かくなると一気に咲き出す🌸

というのを聞いて、
何だか桜可愛いなぁ〜と思いました😍

春はエネルギーが徐々に動き出す感じが、
桜が分かりやすく教えてくれてる気がします。
だから多くの人が桜に魅了されるのですね😌

私たちの身体も同じ♡
今週末はお花見楽しめそうですね🌸

🌸だらけの投稿になってしまいましたが、
皆さま良い週末をお過ごしくださいね🌸笑

Megumiでした☺︎