こんばんは🌃
クリスマスから一夜明け、一気に年末のお掃除モードとなりましたが、皆様クリスマスは楽しくお過ごしできましたか🤗？
私は近所のケーキやさんでチョコケーキを買い、グラタンやチキン🍗を食べたりとクリスマス🎄を家で過ごし楽しみましたよ💚
さて、こちらの写真は大好きなちいかわのイラストがプリントされたセブンイレブンのカフェラテです。とっても可愛いですよね☺️期間限定での販売なんですが、是非みなさんも購入してしてみてください✨かわいさでカフェラテのおいしさもきっと倍増すると思いますよ😆
年末のお掃除の合間に、お仕事の合間に、是非息抜きされてくださいね。体調や怪我にも気をつけて、2024年残りの数日をお過ごしください😊
こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
クリスマスも過ぎて
街並みがお正月一色になりましたね🎍
スタジオでも少しずつ
「良いお年を〜」の声が聞こえ始めました。
私は、病み上がりの体の
体力づくりを兼ねてゆっくり調整中です。
1週間伏せていると、思っている以上に
体力が落ちていることにビックリします笑
どんなに気をつけていても
病気にかかるときは、かかるので
油断せずみなさまもご自愛くださいね🍀
さあ今週、29（日）のレッスンで
高円寺ヨガ締めです🧘♀️
仕事納め後のヨガで
心と体を整えて来年２０２５年を
素敵に迎える準備をしましょう✨
愛❤️感謝🌏Hiromi
こんにちは♪ピラティスインストラクターのNaoです☺️
本日こちらのスタジオ年内最後のレッスンを終えました！
あっという間の一年。
皆さんはどんな一年でしたか？
私はご縁に恵まれた一年でした✨
今年は沢山新しい方と出会い、お話を聞き、そんなことも可能なのかと自分の可能性の枠が拡がった年になりました。
人との出会いは自分を成長させます‼︎
そしてどんな人と出会い、どんな人と一緒に過ごすか？が大切だと改めて思いました。
自分の可能性を拡げてくれる、一緒にいてワクワクする人と一緒にいたいですね🥰
あなたの周りにはそんな方はいらっしゃいますか？☺️
私も誰かのそんな存在になれたら嬉しいです💖
今年も残りわずか。
少しずつ今年を振り返りながら、年末年始ゆっくり過ごしたいと思います♪
皆さんもどうぞ素敵な年末年始を❣️
今年もありがとうございました！
良いお年をお迎えください😆✨
Nao
【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋
皆様 Happy Christmas🎄✨
ヨガ講師の実穂乃です✨
いかがお過ごでしょうか
街中もすれ違う皆様、キラキラ笑顔で
Christmasはいつもワクワクします🩷
大切な人や家族、友達に逢いたくなったり
素直になれたり、
愛の言葉がいつも以上に嬉しく感じます🩷
素敵な夜をお過ごし下さいね✨
Love always 実穂乃
こんにちは🌲pilates instructor Ryokoです🎅
今年もメリークリスマス🎁
そして、昨日のクリスマスレッスンにご参加いただきありがとうございました😍
先生、大好き❤愛してる💕
と愛の言葉もいただき、興奮した
レッスンとなりました🥰
素敵なクリスマスイヴをありがとうございました😍
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🎄
今朝、今年最後のレッスンを終えました！
今年もたくさんの方と、レッスンをさせていただき、幸せな一年でした☺️
少し長めにお休みをいただき、
ずっと行きたかった場所へ…！
またインスタやブログにてご報告します☺️
みなさま、良いお年を♡
メリークリスマス！
こちらは、戸越銀座のメンバーさんが毎年手作りをしてくださるシュトーレン🎄
しっとりしていて美味しかったです〜！
姉家族と一緒に美味しく頂きました❤️
kaya
Instagram : kaya.yoga_kinoko
みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
本日クリスマス🎄🤶✨
みなさんいかがお過ごしでしょうか？🥰
町中に雰囲気が漂って、
イルミネーションも素敵で
寒いけれど笑
街を歩くのが楽しい時期です🫶💐
渋谷のサクラステージのクリスマスツリーは
サクラ感もあるピンクツリーでした🌲🩷
可愛かったのでみなさんにも共有します〜★
さて！本日高円寺スタジオピラティスクラス
年内ラストレッスンとなります🙏💓
お時間合う方は身体冷えないように暖かくして❤️🔥
是非お越しください🙆♀️
2024年残りも一緒に楽しんでいきましょう💐
彩花🌷
ハッピーメリークリスマース🎄🎅🏻🩷
こんにちは！インストラクターのNANAです🌟
今日は12月25日
クリスマスですね🎄
私はピラティスとは別でフィットネスクラブでも
インストラクターをしているのですが
このクリスマスの期間、サンタさんでレッスンをしました🎅🏻
雰囲気から入るタイプです！笑
お店にもクリスマスツリーが飾ってあって
とってもクリスマスを感じました🎄♪
そして来週の今日は1月1日、2025年始まりの日です…！
今年ももう残すところ後6日…！
なんだかまだそんな感じがしないのですが
素敵な年を迎えられるように
残りの2024年も悔いのないよう
健康に、気持ちよく、楽しく過ごしましょうね♡
年末年始帰省される方、旅行に行かれる方、お気をつけて楽しんで来てください♡
私は年末年始韓国で年を越す予定です🇰🇷
楽しんで来ます🌟
それではまた👋
NANA
インストラクターのななです
今年もみなさまと一緒に
美姿勢ストレッチを通じて
健康に向き合えたことに
心から感謝しております。
ほんまにありがとうございました♪
来年ものんびり力まず
疲れやむくみをとって
心地よい身体を作っていけることを
楽しみにしております！
素敵な年末年始をお過ごしください。
来年も引き続きよろしくお願いいたします♡
ほな〜
なな
皆さんこんばんは☺️
本日はイブですね！
寒い🥶🥶🥶
本日、休みだったので、自宅作業とケーキ🍰作りをしていました。
明日、クリスマスケーキを実家に帰り食べようと実家近くで予約したのですが、仕事の都合で行けなくなり😭
なので、自分のケーキを作る事に、、、笑
明日の仕事終わりに食べようと今冷やしております！
さぁ、成功していると良いのですが。
今週の29日にナチュラグラムは今年最後のレッスン開催になります！
ぜひ、高円寺スタジオでお待ちしています♡
では、皆さん素敵なクリスマスを🎄
写真、うちのサンタです♡
Rumi