投稿者: 紫帆

こんばんは、紫帆です😊今日は皆様にお知らせです。 私ごとですが、 来月8月21日(日)のレッスンを持ってNATURA glamのスタジオの担当から卒業いたします！ はじめて2019年に担当レッスンを持たせて頂いてからメン...

こんばんは、紫帆です😊先週はヨガのティーチャートレーニングでお休みをいただきありがとうございました！ 学んだことをわかりやすく皆さまにシェアしていきたいと思います！！心地よさをご自身の中に見つけていきましょうーーー☺️💓...

こんにちは、紫帆です☺️ 早いもので下半期となりました！ いつもレッスンご参加下さりありがとうございます✨続けて通ってくださっている方は身体を動かすことで何か変化はありましたか⁇ 変化は人それぞれです。すごく変わったと感...

こんにちは、紫帆です☺️今日もレッスンご参加いただいた皆様、ありがとうございます❤️さぁ夏本番ですね！🌻笑　 もうこれからこの暑い日々が続くかと思うとクラクラしますが😵‍💫笑、夏が苦手な方はうまーくアイディアや知恵を得て...

こんにちは、紫帆です☺️今日は急な暑さのヒートアップ🔥🔥 そんな中レッスンお越しくださりありがとうございました❤️ 亜熱帯かなって位でしたが、、、皆様暑さについていけてますか？笑 私は早くも暑さでバテバテです…炎天下歩く...

こんにちは、紫帆です☺️昨日も沢山の方にレッスンにご参加いただき、熱気で暑くも熱くもなりました🔥 ありがとうございました❤️ 梅雨時期でまだ暑さが序盤なので、本格的に暑くて動けなくなる前に🥵ウォーミングUP的に身体を動か...

こんにちは、紫帆です😊 連日の猛暑となり体が追いついてませんが、皆様お変わりないでしょうか⁇🤯💦 ここまで急激に暑くなると室内でも脱水になりそうですので、喉が渇いたと思う前にこまめに水分補給していきましょう🥤 先日、こち...

こんにちは、紫帆です☺️少し晴れ間が多くなってきてヨガをするのにも気持ちの良い気候ですね〜🌞この貴重な晴れ間で太陽からパワーを貰いたいですね😊🙏✨ 先日の少し暑くなった日にずぅっーっと行きたくて憧れてたスイーツのお店へと...

こんにちは、紫帆です☺️ここ最近のご体調はいかがでしょう⁇ 毎日毎日天気と睨めっこ、出かける時は賭けのように洋服を選びつつ過ごしております😅 今日は寒い→暑いが凄すぎて汗をかいたりしてました💦難しいですね😣 そんな中、ヨ...

こんにちは、紫帆です☺️ GWがあっという間に終わって明日から仕事の方も多い中、ご参加いただいた皆様ありがとうございます💓✨🙏 明日から雨も降りそうですが、、お休みでリフレッシュされた気持ちは晴れやかに過ごせます様に…🌿...