こんにちは、紫帆です☺️
GWがあっという間に終わって明日から仕事の方も多い中、ご参加いただいた皆様ありがとうございます💓✨🙏
明日から雨も降りそうですが、、お休みでリフレッシュされた気持ちは晴れやかに過ごせます様に…🌿🍃
私もGWはお休みと仕事と半々でした！結構お休み多めのGWでしたので、連日ヨガ受けてきました。
ベーシックのフローもあったりかなり攻め攻めなポーズもあったり。
かなり汗も出ましたが、スッキリ動けました🤩🌟身体動かすの本当気持ちいい❤️
inputした分、皆さんにoutput出来る様にまずは咀嚼して練習してまたお伝えしていきますね💓
またレッスンでお待ちしております😊✨🍃
紫帆
