投稿者: HIROMI

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 お日様が明るい❗️朝から心地よいです。 今は湿度も低いから、暑くても爽快感があります 皆さんも朝から元気に体を動かして、ナイスチャレンジも多々ありま...

こんにちは✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 昨日は日差しが暖かくヨガ日和🧘‍♀️✨ 今日は大雨にビックリな朝でしたね！ 久しぶりに体を動かした方も、スッキリさと心地よさにリラックス出来たようです...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 昨日の夜は物凄い大雨が降っていてビックリでしたが、今日は空も明るく晴れて気持ちの良い朝を迎えました☀️ 私たちの心も体も、毎日・毎瞬変化し続けている...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 夏日の心地よい一日ですね！ 少し動いただけでも、良い汗を流せるようになってきました✨ 晴れた日の朝に、身体を動かせるこの時に 美味しいご飯が食べられ...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 涼しい風を感じる今朝 朝ヨガでしっかり身体を動かしてエネルギーの循環を整え、末端まで温かくなっていくのがわかります。 身体が冷えないように、食事など...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 春っぽい陽気を感じながら、いつでもどこでもヨガが出来る環境が本当にありがたいと思います💫 皆さんのエネルギーと一つ一つが統合し、自分と向き合う大切な...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 早いもので4月も最終日✨ゴールデンウィークということもありスタジオも賑わってきて、レッスンが更に楽しいです😊 “整える”って本当にスッキリしますね！...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 今日は代行で、朝から高円寺スタジオにおります😊 もちろん、午後も「ベーシック」と「リラックス」へと続きますよー🧘‍♀️ 身体が温まりやすくなってきて...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 少し寒い日が続いていましたが、体調はいかがでしょうか？　 寒くなると身体を動かすのも億劫に感じられますが、むしろ動かして体内をちゃんと循環させてあげ...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 この週末は、夏のように気温が上がり暖かいですね！ 昨日は、朝8:00から新宿御苑でパークヨガを行いました✨まだ桜も少し残っています♪ 都会にいながら...