投稿者: HIROMI

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 この週末は、夏のように気温が上がり暖かいですね！ 昨日は、朝8:00から新宿御苑でパークヨガを行いました✨まだ桜も少し残っています♪ 都会にいながら...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 4月に突入！！でも、今日は少し寒いですねー😵 今の時期は一年で一番寒暖差がありますので、自律神経が乱れやすい💦 変わらず体調・健康管理はしっかりとし...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 桜が咲いてきましたね🌸　昨日の強風で少し散ったものもあるでしょうが、桜は日本の風情を感じてやっぱり良いですね✨ 春からまた新たに、身体の調子を整えて...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 昨夜は地震に伴う関東の停滞などがありましたが、皆さんいかがお過ごしでしたでしょうか？ 大きな被害がなくて一安心です🍀 こうして何気ない日々を過ごして...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 少しずつ温かくなってきて朝ヨガも、身体を動かしやすい季節になってきました✨ 『変化していくこと、循環していくこと』 心と身体が喜ぶことを、一つ一つ丁...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🤲 春の陽気が感じられる近頃、身体を動かしたい！という方々が増えてきました✨ 太陽の陽が短い冬から、だんだん長くなる春に向かって何事にもチャレンジしたり...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 2月の終わりは心地よいお天気に恵まれて、朝ヨガも気持ちがいい🧘‍♀️ 3月3日の雛祭りでは新月を迎えます。 新しい何かをスタートさせたり、効率を上げ...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 2月は日が少ないので、本当にあっという間に月末を迎えますね💦 春の兆しなのか、週末は温かさが春みたい🌸 身体も少しずつ動きやすくなるので、ここからま...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 今日は獅子座の満月🌕スノームーンと言うそうです ゆっくり眠る・適度に運動やストレッチをする🧘‍♀️ アロマやお香を焚く・掃除をする🧹 水分補給をしっ...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 今日も朝ヨガからスタートし、寒い中のご参加ありがとうございます🧘‍♀️ 2月は旧暦の正月を迎え立春を過ぎてからが、本格的な2022年のスタートと言わ...