こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
6月なのに〜😣アツい日が続きますね。
夏を目前に、梅雨を迎える準備として
心と体のケアはしっかりしたいものです💦
パンデミックのときにも
痛感しましたが…
私たちは、動かない習慣が続くと
体はもちろんのこと
『心』も動かなくなってしまいます😔
先日、久しぶりに運動したお客様も
「筋肉痛にはなるけど
動くと元気になれる！」と
仰っていましたが
まさにその通りで
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本来のあるべきかたちへと
つなげていく心のリハビリ🧘♀️です
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シンプルに“気”が“元”に戻るツールとして
ヨガに、ピラティスに
どんどん活用してください！
「自分のための60分」を
たっぷりとくつろぎましょう♪
またスタジオでお待ちしています☺️
愛❤️感謝🌏Hiromi
