投稿者: ヒカリ

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 先日ヨガとは別の仕事の出張で私の地元の茨城まで行ってきたので、ついでに久しぶりに実家にも帰省しました☺️ お天気もよかったので妹とドライブしながらつくばにある『洞峰公...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 今回のYouTubeヒカリヨガは、ヨガの基本とも言われている『太陽礼拝A』の解説動画です🧘‍♀️ 【力漲る】全てのヨガはここから！初心者OK & 復習にも！一...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ YouTubeヒカリヨガにて、アシュタンガヨガをベースにしたヨガシークエンス動画をUPしました🙏 ▼アシュタンガヨガ入門！初心者に向けたアシュタンガヨガレッスン【簡易...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 一気に暖かくなって春めいてきましたね☺️🌸 そして日に日に悪化する花粉症… かれこれ花粉症とは小学生の頃からの長い付き合いになりますが、今年の花粉は薬が効かない程威力...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 先日、YouTubeヒカリヨガのチャンネルでで初めてのLiveレッスンを行いました！ 万全の準備で挑んだはずだったのですが、まさかの最初の配信設定のミスがあり、開始予...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 先日母と妹と熱海まで行ってきました🐟 前回宿泊した仙石原のホテルにとっても感動し、すっかり虜になってしまった私たち。 今回はその系列の熱海へホカンスしてきました☺️ ...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 先日、以前から買おうかずっと悩んでいたYouTube撮影用のカメラをもう一台追加購入してしまいました📷✨ まだまだYouTubeでの動画配信は大赤字事業なのですが笑、...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 立春を過ぎて大分寒さも和らいできたかなぁと思いきや、今日は東京にも雪が…☃️ 通勤やお出かけの際はどうか足元お気をつけてお過ごしください🙏 雪降る日ですが、やはり春が...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ blogが毎回植物ネタで恐縮なのですが…🌿笑 我が家にあるエバーフレッシュ。 大きく育ちすぎてしまい、葉が重たくなって幹が歪みはじめ、葉に元気がなくなってしまいました...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 真冬ですが、先日新しい子をお迎えしました…🌿 こちらのフィカス・ウンベラータです☺️ 鉢もかわいくていい感じ🫶🏻 既に我が家にいる先輩植物たちのようにこれから爆伸びす...