投稿者: ヒカリ

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ ナチュラグラムとは別のスタジオなのですが、今月いっぱいで閉館になるスタジオがありました🥲 こちらのスタジオは私が初めてレギュラーレッスンを担当させていただいた場所で、数年前...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 本格的に梅雨入りし、これから先しばらくお天気予報に雨マークがついてますね☂️ やはりお日様がないと気持ちもどんより沈みがちですが、自分なりの『心地よいこと』を見つけてしっか...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 先日ナチュラグラムのメンバーさんにお誘いいただいてはじめてのお料理教室に行ってきました！ はじめてのお料理教室は、なんとベトナム料理🇻🇳 その方はいろいろな国の料理教室に行...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 あっという間に6月！ 6月に入り、休業していたスポーツジムなどのレッスンも続々と再開となりました✨ 早速とあるレッスンを担当しているジムに伺ったところ、恐らくダンス系のレッ...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 先週の日曜日の下北沢のレッスン前にずっと行ってみたかった等々力渓谷へ友人とお散歩してきました🚶‍♀️ 先週は梅雨のように連日雨が続いていましたが、この日はとてもいい天気で久...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 先日久しぶりにバレエを観てきました🩰 ヒューストンバレエ団にてプリンシパルとしてご活躍されていた飯島望未さんのKバレエでの初主演舞台！ ずっと生で踊りを観てみたい方、尚且つ...

こんにちは、ヨガインストラクターのヒカリです。 先日青山にあるMedicha（メディーチャ）に行ってきました✨ http://medicha-jp.com Medichaは『自分に余白をつくる贅沢な時間』というのをコンセ...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 最近の自主練はのんびりと自分のペースで行うのが好みです。 この時期は窓を開けていると心地よい風が入ってきて、より心地よさを感じられます🌿 レッスンの前後にコアに意識を向ける...

こんにちは、ヨガインストラクターのヒカリです✨ GWがスタートしましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 私はサクッと実家にでも帰省しようかと思っておりましたが、残念ながら取りやめることにいたしました🥲 せっかくお天気...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 良いお天気が続いていて、もうすぐ待望のGW！というところで再びの緊急事態宣言の発令…😭 ストレスや不安のようなものを感じられている方も多いかもしれません、、 ナチュラグラム...