投稿者: Eri

こんにちは♡Eriです！今日もレッスンにご参加いただきありがとうございました！ 皆さん、身体の使い方がとても上手になって、使いたい場所を意識して丁寧に使っているのを感じました☺️とっても嬉しいです♡ 今日はメンバー様から...

こんにちは！Eriです。 今日もレッスンにご参加頂き、ありがとうございました♡ 暑さも少し和らいで、危うくまた戸越銀座スタジオの冷房を入れ忘れるところでした😅気がついて良かったー 最近美味しかったsweets♡ ガトーシ...

今日も、レッスンにご参加頂きありがとうございました😊 普段動かさない場所を動かすと、詰まりが取れて気持ちがいいですよね♡ 滞っていた場所にたっぷりの酸素と血液を行き渡らせて「なんとなく不調」を無くしていきましょう！！ い...

こんばんは。Eriです。 先日Hakone retreatへ。 コロナ渦、部屋食でなるべく人と会わないように。 たくさんの緑とセミの声に囲まれて お部屋にはテレビがなく、夜はとっても静かで空には星がたくさん光ってて 早め...

こんにちは！Eriです。 今日の雨。すごかったですね〜。 祐天寺駅からスタジオに向かうまでの間に、スニーカーも靴下も、デニムもずぶ濡れになってしまいました。コインランドリーなどいい情報も頂いたのですがレッスンの間に寄れず...

こんにちは、Eriです。 今日も暑い中レッスンにご参加いただき、ありがとうございました！ 今日のレッスン、サイドプランク少しキツそうな方もいらっしゃいましたね。サイドプランクのアライメントは少しのコツでとても楽になります...

皆さんこんばんは。Eriです。 昨日のレッスンでお会いした方は、今日、内腿の筋肉痛を感じてくれていたら嬉しいです！ エクササイズ直後には分からなくても、次の日に「あ。ここ、痛いなぁ。」と確認できることってありますよね！ ...

こんばんは☆ Eriです。 仲良しのカメラマンさんから届いた、ため息の出るような美しい写真。 ネイビーとゴールドの空の真ん中に見えるのは、ネオワイズ彗星。 三崎の空。 この彗星は今年3月に発見されて、今月太陽に近づいて1...

こんにちは！Eriです。 雨が降ったり止んだり、風が強く吹いたり、ジトーっと身体にまとわりつくような蒸し暑さだったり、最近の気候には気分も振り回されてしまいますね。。。 そんな時は、のびのびーーーっと身体を大きく使いまし...

大好きな水色とオレンジの空。 雲の流れが早くて、空の景色がどんどん変わっていくのを、綺麗だなぁ〜と思いながらぼーっと眺めていた土曜日。 熊本県での豪雨発生において、被災された多くの皆様に心よりお見舞い申し上げます。 自然...