投稿者: 彩花

こんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 今日は日中過ごしやすい気候でしたね☺️🌈 今月締めくくりのクラスは経堂スタジオにてリラックスヨガとピラティスクラスでした〜🙌 ぽかぽか太陽の光もスタジオにて差し...

こんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 最近は秋を通り越して冬を感じる寒さですね🥶 皆さん体調などは大丈夫でしょうか？🥺🙌 最近はヨガ、ピラティス共に肩周りを意識したレッスン内容を組んでおります🥰 ヨ...

こんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 少しお久しぶりのブログ更新となってしまいました🙏🙇‍♀️ 私事にはなってしまうのですが🙌💦 実は先週、祖母がいる沖縄へ急遽帰省しておりました😭🙌 祐天寺クラスが...

こんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 最近は気持ちの良い秋晴れが続いていますね🍁🍃 皆さん、どのようにお過ごしでしょうか？ スポーツの秋🧘‍♀️ 読書の秋📚 芸術の秋🎨 など色々とありますが 私は1...

こんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 🌱経堂スタジオ　(日)13:30〜 リラックスヨガ 🌱下北沢スタジオ　(土)12:40〜 ピラティス 🌱三軒茶屋スタジオ　(土)14:40〜ピラティス 新しいク...

皆さんこんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 台風後から気温がグッと下がって 朝晩は特に冷え込みますね🍁 夏から秋に季節が変わっているなーと感じます☺️ 気温が下がると身体が縮こまりやすくなり、 身体...

こんにちは！ ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷 先週の日曜日は経堂スタジオ 13:30〜 リラックスヨガ 15:00〜ピラティス お休みいただきました🙇‍♀️ リラックスヨガ代行の奈美先生、ありがとうございま...

こんにちは！彩花です🌷 今日で8月も最終日！ なんだかあっという間ですね☺️ 今月も沢山の方と身体に集中する時間をシェアできてとってもうれしかったです🥰 実は先日、知り合いのMUSIC BARをお借りして ヨガ×ピラティ...

こんにちは！ インストラクターの彩花です🌷 明日から経堂スタジオにて 毎週日曜日13:30〜 リラックスヨガ担当させていただきます🧘‍♂️🌱 ナチュラグラムでは代行でヨガクラスをすることはたまにありましたが毎週担当するの...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの彩花です🌷 本日は経堂クラスでピラティスを行いました！ 沢山の方々に会えてとっても嬉しかったです💜 「体幹と下肢を繋げよう！」 というテーマでレッスンを行いました🙏 近年スマホや...