みなさんこんにちは。インストラクターのYurikoです。
先日、学生時代にお世話になっていたスタジオへ💃
今月で閉鎖すると聞き、慌ててご挨拶に伺いました💦
過ごした時間は3年と、決して長くはありませんがたくさんの経験をさせていただきました。
初めてジャズダンスを習い、バレエ、タップ、ヒップホップetc…1つのスタジオでこんなにジャンルを網羅出来るの？！というほどに😅
レッスンの後に補講で23時近くまで熱くご指導いただいたり、イベントのリハーサルをしたり…たくさん踊ってたくさん悩んでたくさん笑ったスタジオです😌
私も含め、元生徒達の活躍をいつも観に来てくださってました。先生の教えを胸に刻み、これからも精進しようと心新たに👍
皆さんこんにちは☺️
本日もレッスンご受講ありがとうございましたー！
体はスッキリして頂けましたか？
先日、少しの早めのホワイトデイディナーを主人が作ってくれました！！
私はバレンタインでチーズケーキを作ったのでそのお返し。
とても美味しく素敵な時間が過ごせました😍🍽️
ありがとよ、夫。
では、また日曜日皆さんお待ちしています🧘
Rumi
皆様こんにちは😊ピラティスインストラクターのMAMIです。
昨日は経堂スタジオのレッスンのお休みを頂き、次男の卒園式に参加してきました。
長男は3年、次男は5年間通った保育園。
通い始めはコロナ禍で入園式もなく、ひっそりと始まった自宅から自転車で片道20分離れた園の往復。
あの頃はまだ赤ちゃんの面影があった次男ももうすぐ小学生です。
前後に2人乗せていた自転車もこの2年は後ろ1人になり、4月からとうとう私だけに…
まだ実感はありませんが、自転車も何度も転倒したり衝突したりパンクしたりハプニングがありながらも無事にここまで頑張ってくれました。
私の仕事上、保育園で過ごす時間が長い子でしたがほとんど嫌がる事もなく毎日楽しそうに通ってくれて(やんちゃなお調子者で頻繁に先生から呼び出しがありましたが🤣)、彼のあっけらかんとした明るい性格にすごくすごく救われながら保育園送迎が出来ました🙏
憧れていたお兄ちゃんと同じ小学校、学童に通える事に本人はワクワクが止まらないらしく終わったら清々とした顔をしていましたが😂先生の話を聞いて色々を思い出した私は終始うるうるでした🥺
これからどんな新年度が始まるのでしょう。寂しさはありませんが、何はともあれ無事に事故や怪我をせずに大きくなってほしいものです。
子ども達と共に私も成長して(身体は衰えていく一方だとしても)ゆっくり日々を積み重ねていきたいと思っています😊
MAMI
こんにちは🌈✨Hiromiです。
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
桜も🌸チラホラ咲き始めましたねー✨
春はやっぱりウキウキします♪
私は先日、日本でも上映開始した
「ウィキッド」を観てきました🪄🧙♀️
舞台版のオマージュやオリジナル曲など
様々に工夫した表現があって面白かったです。
私は『for good』という曲が大好きで
内容が分かっていても涙、涙でした😢
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暖かくなってくるこれからの季節に
自分の好きなこと、ちょっとした楽しみや
また新たな挑戦、やりたいことなどあれば
積極的に取り組んで、自分の世界観を
どんどん広げてみてください🌏✨
人は“やった後悔”ではなく
“やらなかった後悔”の方を
心に残すところがありますから
ぜひ今をたくさん楽しんでくださいね♪
愛❤️感謝🌏Hiromi
私は毛玉を取るのが好きです。
でも好きなくせになかなかやりません笑
毛玉取りって、私にとっては余裕がある時にやる贅沢な家事でして、なかなかその余裕がない。何にそんなに忙しいのか、我ながら謎です。
そろそろ今年も出番が終わりに近づいてきました。冬物を洗濯して、毛玉をとって、また来年よろしくねと片付けるのも好きです。
もうすぐ春ですね🌸
こんにちは！こなつです！
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
春物のカーディガンやジャケットを着たい気分ですが、私はまだダウンすら手放せていません😅
昼夜の寒暖差がある季節の変わり目こそが、心も体も揺らぎやすく、体調も崩しやすい時期。
ぜひみなさんも体が冷えない服装でお出かけください🧥🧣
そして今日は素敵なお花屋さんを見つけたので、シェアさせていただきます✨
高円寺の「Lopnur ロプノール」と言うお花屋さんです💐
誕生日プレゼント用で花瓶と一緒に渡すお花をお願いしたのですが、花瓶のサイズとデザインに合わせて、細めだけどバランスの良い花束を作っていただきました🥰
これからの時期は、外を歩いているだけでもたくさんのお花が見れるので楽しみです🐈🌷
今晩は高円寺スタジオでお待ちしております🙌🏻[祐天寺スタジオ]「リラックスヨガ」(水)19:30〜20:30
[高円寺スタジオ]「リラックスヨガ」(金)19:30〜20:30
[中目黒スタジオ]「デトックスヨガ」(日)10:00〜11:00
こんにちは！ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🧘♀️
お休みの日に、ずっと気になっていたレストラン、Spice Lab Tokyo へ行ってきました！
インド料理をちょっと贅沢なコース料理で頂けるとのこと…
『ラボ』と聞くと、なんだか研究室のような、スパイスを研究し尽くされているような印象ですよね。🔥
エレベーターを上がると、スパイスの瓶に圧倒されました。
お料理は平日限定のランチショートコースでしたが、大満足😋
インド料理なのに、日本の春の山菜などの食材が豊富に使われていて、まさに日本食材とインド料理の融合でした！
スパイスが香り高く、一皿一皿感動✨
五感の中で何が優勢か。
というのは人それぞれだと思うのですが、私の場合、料理に感動する時は、その香りの高さや、複雑性に心動かされることが多いような気がします。
またそれも発見でした💡
スパイスのおかげで消化にも軽く、
大満足でありながら、食べた後も重たい感じが全くありませんでした。
おかげで、デザートを食べる余裕があったので、
(せっかく久々に銀座に来たし)
老舗『おかめ』の列に並び、あんみつを食べて帰りました…♡
こちらも春限定の桜あんみつ、美味しかったあ〜🌸
(実は桜スイーツが大好物で、春はいつも桜スイーツを見つけて食べることが密かな楽しみです)
KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko
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こんばんは！
インストラクターのななです♪
先週お客様よりとても可愛い
コースターのプレゼントをいただきました♡
ティータイムはもちろん
動物や自然が大好きなので、
とってもかわいいプレゼントに
感動しました🥹
ありがとうございます！！
これから大切に使わせていただきます✨
本日も戸越銀座店にて
19:30〜美姿勢ストレッチがあります🧘🏻
ぜひ疲れをとりに来てくださいね😉
ほな〜
なな
皆様こんにちは♪ヨガインストラクターのSARIです。皆様いかがお過ごしでしょうか🌹私はとにかく花粉を感じまくりの日々です🤧最近は暖かくなってきたのもあり、レッスンでも皆様が元気に動いているように感じます。街でも人が増えてきたような気がしていて、やはり春を感じています🌸突然ですが今の私のマイブームは麻辣担です✴︎初めて食べた時は「ふ〜ん」という感じだったのですが、次の日じわじわとまた食べたいという気持ちが湧き出したのです…！その繰り返しで今は麻辣担に虜になっており、先日は有名店に足を伸ばしてみました。
とっても並んでいたのですがトッピングも種類が沢山あり、スープが美味しかったです♪薬膳の力を信じつつも食べ過ぎないように気をつけます😂ではでは明日、水曜日夜の下北沢でお待ちしております🍵SARI
こんにちは♪
ピラティスインストラクターNaoです☺️
先週、鎌倉遠足に行きました🌸
3ヶ月前から予約していたカフェへ…
なんとワンホール¥15000ほどのチーズケーキなんですよ！！
現在90歳になられたホルトハウス房子さんが創業されたハウスオブフレーバーズ。
60歳から始められたと知ったときは驚きました🫢
とても素敵ですよね✨
お味は言うまでもなく美味しいのですが、言葉では表せない、30年積み重ねて作り上げた商品への愛情のようなものが伝わってきます🌸
店内もbgmが一切かかっておらず席から見える森や鳥、風の音を聞きながらいただくというなんとも贅沢な時間☕️✨
ケーキ以外にお土産でも手作りのキャラウェイシードクッキーを買ったのですが、それもまた私好みのお味で自然と笑顔になっちゃいました🤤💖
是非チーズケーキ好きな方は一度足を運んでみてくださいね😊
ちなみに完全予約制です👍
Nao
【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋