皆様
こんにちは！
ヨガ講師のRinaです。
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます😌
今日も1日中雨の音が聞こえますね☔️
先日、トニー・アウスラーのアートを観に行ってきました。
映像、彫刻、音、光、言葉を組み合わせたインスタレーションで知られるアーティスト。
独特で不思議な空間に、圧倒されました。
彼の頭の中を覗いてみたいです😂
まだまだお見せしたい写真がありますが、お気に入りの2枚を📷🎨
雨の日が続いていますが、久しぶりに晴れた日のお出かけでした🌞
Rina
こんにちは☂️由衣子です。
昨日はゆかこ先生と一緒にKAYA先生のご自宅へうかがい、KAYAベイビーを抱っこさせていただきました☺️
かわいい！！！赤ちゃんもママも！！！
穏やか🥹🩷
KAYA先生とってもお元気そうで、産後すぐとは思えない穏やかさと美しさでした🥹🩷
娘と使っていた授乳クッションやらをお譲りさせていただいて…おしゃれなKAYAルームに見慣れたクッション、光栄でした🤭
生まれたばかりの赤ちゃん、なんてかわいいんでしょう。とてもとても純粋な存在。尊い🥰
私たち誰しも、純粋（サットヴァ）な赤ちゃん時代があったんだよね。私たちも本当に尊い🥰
そして、ヨガを真摯に実践している方達は、この「純粋さ」が強くなっていくのだと、ゆかこさん、かやさんと過ごして改めて感じました。
その静かな満足を実感した心は、周りにも伝わっていくのだと思います。
赤ちゃんと、素敵なヨギーと。
なんだかものすごく心が温かく、軽く、居心地がよくて。
ヨガをしていてよかったな〜と感じる1日でした🤭
由衣子
みなさまこんにちは！
ピラティスインストラクターのHaruです🪽
今月はリファのストレートアイロンを入手しました！
少し小さめのサイズを選びました✨
私はついつい荷物が多くなってしまうので
このくらいのサイズ感がちょうど良くてお気に入りです😅
セットでケースも付いているので、持ち運びにも便利で嬉しいです♪
写真を撮っていたら、
「これは何だろう？」という顔で覗き込んでいました🐈⬛
新しいものはやっぱり気になるみたいです笑
気がつけば9月も終わりですね。
今月は雨の日が多かったですね☔️
少しずつ秋らしくなってきましたが、体調に気をつけながら過ごしていきましょう🍂
Haru🪽
皆さま、こんにちは🌞佑佳子です☔️✨
本日は、Podcast最新エピソードのお知らせです。
Ep.67 プラスチックデトックス2・脱プラおすすめグッズ〜キッチン編〜
▶︎ 今回はキッチンでできる「プラスチック対策」と、具体的な買い替え品のレビュー回です。 ▫️プラスチック対策の「コツ」▫️すぐに買い替えられる5品の辛口レビュー▫️プラスチックを味方にする！？ などについて、お話しいたしました。 また、放送後記をnoteにアップしております🆙購入品➕補足、リアルな写真をご覧いただけます📸note✏️
https://note.com/punyayogaschool/n/n0ab3b1777a24 ヨガ哲学を通して、皆さまの内なる気づきのキッカケになりますことを祈って…🍛✨
▶︎ Spotifyはこちら
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家事のお供に、ぜひPodcastをお楽しみください📻
Namaste,佑佳子
皆さんこんにちは☺️
毎日雨が続きますね☔
気持ちが中々スッキリしない日が続いているので、体を動かしてスッキリするようにしています🥰
先日、ミル🐕のペットカートを見に横浜の桜木町から関内へ！
とても、素敵な場所ですよねー。
途中でレンタル自転車🚲をして中華街へ！
杏仁豆腐のソフトクリーム🍦
めちゃくちゃ美味しかったです。
無事にペットカートも購入し、良いお散歩が出来ました。
今月も皆さんレッスンのご受講ありがとうございました。
また来月🥰
Rumi
みなさま、こんにちは。
ヨガ講師の実穂乃です。
いつもありがとうございます♡
古くなったものに感謝をして手放して、
最近は新しい家具を新調しています。
みなさまは、お部屋の中で
新しくしたいものはありますか♪
衣替えの時期は色んな発見があるかも✨
心と身体、普段愛用している物に
感謝を込めて過ごして参ります♡
実穂乃
みなさん、こんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
先日27日(日)はダンスの撮影お仕事の日でした💃✨
一輪車とダンスのコラボレーション作品で
普段見ることのない一輪車の技や表現力を目の当たりにして本当に素敵で良い刺激を受けつつ、
自分もより良いパフォーマンスが出来るようにと務めさせていただきました❤️🔥❤️🔥
遠方から来てくださっていたパフォーマーさんも多く、素敵な作品に仕上がること間違いなしです！
数ヶ月後に仕上がった作品はSNSなどでも視聴できる予定なのでまたお知らせさせていただきます🫣✨🫶
彩花🌷
こんにちは！
ピラティスインストラクターのHaruです
大好きなフォーを定期的に作っています🍜
フォーは意外と簡単に作れるので、忙しい日にもぴったり。
具材を入れてさっと作れるので、とても楽ちんです✨
そして、私はパクチーが大好きなので、いつもどっさり🌿
簡単に作れて野菜もタンパク質もとれるので、お気に入りごはんです🍜
Haru🪽
こんにちは。和美リズです。
赤髪時代。
いま、また髪を染めたくて毎日悩みに悩んでいます。髪やネイルを変えると気分が一新されますよね。
一度黒染めを経験しているので、すごく傷みそうなのですが。
どうしようかしら。
和美リズ
こんばんは！
以前祐天寺スタジオでレッスン担当していた、ピラティスインストラクターのEriです。
復帰して、9月から中目黒スタジオで新しく月曜日10:30〜のクラスを担当することになりました！
骨格や筋膜からアプローチして、女性らしく、そして機能的な体づくりを目指しています❤︎
週の始まりに、ぜひ体を整えに来てください^_^
お待ちしています！