こんばんは奈美です！
連休はお友達家族と
海に行ってきましたー！！

日焼け止めを塗るのを忘れて
膝裏が真っ赤になりました。。

その日の夜から
お風呂に入ると痛い。。（ ;  ; ）

今日もピリピリして痛かったです😭

海では
スイカ割りやかき氷も作って
楽しい夏が始まりました☀️

〜お知らせ📢〜
インストラクター養成講座が
この夏スタートします♡
ご興味ある方はお声かけくださいね♪

奈美

こんにちは、愛子です。
ベルギーを丸一日満喫したあと、バスに乗って向かったのはフランス、パリ！！

過去に2回パリに行ったことがあるのですが、春のパリは初めて！1番行きたかった季節なので、本当に楽しみでした。

ヨガを共に学んだ友人がパリに住んでいて、そのお家に滞在させてもらいました。

控えめに言っても最高なご自宅で、夢のような4日間でした。。🥹

毎日夕方には、アペロというフランスの習慣に乗っ取り晩御飯前に飲み始めました。

たくさんのチーズやオリーブ、フルーツを準備してくれてフランスワインで乾杯。
最高でしかない♡

春だったので暑くもなく、でも21時くらいまで明るくて夢のような時間。

私がパリをさらにさらに好きになったのは言うまでもありません笑

こんにちは！
ナチュラグラムヨガ講師のJuriです🌿

先日マイケル・ジャクソンの映画を2回目観てきました！！🕺✨

もともと両親がMJ大好きで小さい頃からよく聴いていましたが、改めて圧倒的な存在感や、一人ひとりの心を動かす表現力に感動しました。

ヨガは歌やダンスとは違いますが、「人に何かを届ける」という意味では同じだと思っています☺️

私もレッスンを通して、心と身体が整い、「また明日も頑張ろう」と思えるような時間を届けられるインストラクターでありたい。そして、自分らしい世界観を大切にしながら、皆さまの心に残るレッスンをつくっていきたいと改めて感じました🧘‍♀️🌱

さて、8月のレッスンスケジュールです✨

📍三軒茶屋
毎週月曜日 19:30〜

📍中目黒
8月29日（日）13:30〜

初めての方も大歓迎です☺️
皆さまとご一緒できることを楽しみにしております！

Instagramでは皇居ヨガや日々のことも発信していますので、ぜひお気軽にご覧ください(^^)
Juri .
インスタ⬇️https://www.instagram.com/juri.yoga?igsh=MXUxNGNpZnc1Nm03cA%3D%3D&utm_source=qr

皆様こんにちは😊ピラティスインストラクターのMAMIです。
梅雨明けして猛暑の日々がやってきましたね…😱
皆様どうか体調お気をつけてください🙏！

さて、週末に、経堂レッスンのお休みを頂き家族で山中湖へキャンプに行きました。
と言っても、コテージに泊まったのでテントを張ったわけではありませんが…😂
ですが、大のアウトドア苦手人間の私にとっては充分チャレンジングな出来事✌️
子ども達もコテージに泊まるのは初めてなので、すぐそこに湖のある環境で、BBQをしたり、水着を着てすぐに遊びに行ったり。

さすが避暑地であり、特に着いた日は曇りで涼しくて(部屋にクーラーが無いのです🫪)窓を開け放して風を浴びると解放感が気持ち良く🥺🫶

子ども達とパパが遊んでいる間、私はテラスで涼みながらコーヒーを飲み読書📔

とてもリフレッシュ出来たお休みでした♪

MAMI

こんばんは🌙
ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️

先日、空気階段とゆう芸人さんの
単独ライブを観に行ってきました😆✨

ルミネthe吉本のようにいろんな芸人さんが出てくるお笑いライブは何度か行った事があったのですが、単独ライブは今回が初めてだったので、
2時間以上も同じ芸人さんを観ていて飽きないかな、、？と心配していたのですが、
面白過ぎてあっとゆう間に時間が過ぎていきました😳❗️

単独ならではの『全体を通してのストーリー』
があり、笑うだけではなくなんだか舞台を観ている気持ちになりました👏

今回の公演タイトルが
●●●←こちらで、この黒い丸3文字がなんなのかは千秋楽に発表されるそうです💡
あれやこれやと考察を楽しんでおります🥸

新体験で楽しかったです〜🌟恵里

こんにちは！Saeです🍉

いよいよ梅雨明けしたようですね😳
毎日蝉の声を聞きながら起きています。

外に出るなり熱気がぶわ〜っと押し寄せて、室内との寒暖差に夏バテになりやすい今日この頃。

先日、急にカレーが食べたくなり、ナンカレーを久しぶりにむしゃむしゃ食べて飲みました🍺最高でした

夏バテなのかお腹がいっぱいにならず、
ナン2枚目に突入。

まだまだ食える気がしました😆

いっぱいパワーを蓄え中です🧘🏻‍♀️

SaeiPhoneから送信

皆さんこんばんは☺️
夕方は涼しく過ごしやすいですね！

今日は仕事の都合で代行にさせて頂きました🙇‍♀️
明日は祝日の月曜日レッスンさせてもらいますのでお待ちしております！

先日、旧友がアメリカに少し行ってしまうのでご飯しました！
お店が大当たりで何を食べても美味しい😋
笹塚駅にあるSwitchと言う古民家を改造したお店。
本当に美味しくて、スタッフの方も良い方ばかりオススメです！
近くへ行く際はぜひ行ってみて下さい☺️

また明日！
Rumi

こんにちは😊ヨガ講師のYUです🧘‍♀️

ちょっと感動した話

その日は訳がありUberで晩ごはんを頼みました
子どもはUberでのご飯は初めて
一緒に食べて、何口か食べた頃

👦🏻「これ誰が作ってくれたんだろうねぇ」

👩🏻わたし「本当だね、ありがたいねぇ。作ってくれた人が幸せになるように、お店が発展するように、ありがとうしようね」

👦🏻「食べる前にすればよかったね!!」

という会話があり、
最初の一言も、私への返事への一言も
気づきがあり、ハッとしました。

"感謝が大切なんだよ"
と常日頃、伝えてましたが
わたしが教えてもらうことに🙏

純粋な子どもの言葉に感動した一コマでした🥹

(初めてのタコス🌮)

23日は子どもの夏休みにより、
お休みをいただいています🙇‍♀️
代行で愛子先生のリラックスヨガがございます✨
ぜひご参加ください🙏

YU

みなさんこんにちは！
ピラティスインストラクターのHaruです🌿

前回に引き続き、ジブリパークのお話です

実は私、何も知らずに7/9のチケットを予約していたのですが、とてもラッキーなことがありました！
前日の7/8から新しい企画展示「パノラマボックス展」と、スタジオジブリがジブリパークのために初めて制作したオリジナル短編アニメーション映画『魔女の谷の夜』の上映がスタートしていたんです！

『魔女の谷の夜』は、ジブリの大倉庫にある「映像展示室オリヲン座」で上映されています。

映画はとても可愛らしく、ジブリらしい温かい世界観がぎゅっと詰まっていて、本当に素敵でした🏠

見終わった後は「青春の丘エリアにも行きたかった〜！」と、さらにジブリパークを満喫したくなりました✨

そして、今回一番感動したのが「パノラマボックス展」。

宮崎駿監督がジブリパークのために描き下ろした作品が展示されていて、『風の谷のナウシカ』から『君たちはどう生きるか』まで、たくさんの作品の世界を立体的に楽しむことができます。

一つひとつ本当に繊細で、思わず見入ってしまいました。

展示は子どもでも楽しめるように、低い位置からのぞき込むスタイルになっていて、大人の私もしゃがみながら夢中になって見ていました✨

ジブリが好きな方はもちろん、作品をあまり知らない方でも楽しめる展示だと思います！

ジブリパークへ行く予定がある方は、ぜひ「オリヲン座」と「パノラマボックス展」にも立ち寄ってみてください♪

次回は名古屋グルメをご紹介🍽️

つづく…

こんにちは！
ピラティスインストラクター
Kanako です☺︎

本格的な夏の暑さが続いていますが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか。

いよいよ明日から3連休ですね🌻

お出かけを予定している方も、
ご自宅でゆっくり過ごされる方も、
素敵な休日になりますように..

暑い日が続いていますので、
水分補給や熱中症対策を忘れず、
体調に気をつけてお過ごしください🌼

3連休明けに、
皆さまに元気にお会いできることを
楽しみにしております。

どうぞ良い3連休をお過ごしください！

Kanako

【7月のスケジュール】
金曜日 19:30〜　祐天寺スタジオ金曜日 10:00〜　戸越銀座スタジオ(代行)
Instagram: kanako_okawa