みなさんこんにちは。インストラクターのYurikoです。
先日は南砂町で重要な用事があり、終わったらどこかで晩酌して帰りたい〜と思っていたところ、おいしいたこ焼き屋さんがあるとオススメしていただきました🙌
あいにく当日は遅くなってしまったので行けなかったのですが、後日たまたま時間が空いた&浦安方面で用事あったので行ってまいりました！
「ねぎ蛸」さんの「ねぎ蛸」
ぽん酢と悩みましたが塩味でいただきました☺️
マヨネーズも控えめで、あっさりしていておいしい！！タコも２つぐらい入っていて食べ応えありました✨
ビールが欲しくなりますが、この日はスケジュールが残っていたのでお水で我慢…笑
まだまだ暑さが続くので、おいしいビールが欲しくなりますね🤣
こんばんは！NANAです🧸
先日阿佐ヶ谷であった七夕祭りに友達と行ってきました🎋
ゲリラ豪雨がすごかったんですけど、
商店街がアーケードだからとっても快適に楽しめました🤭
仕事終わりに行ったから終わっちゃってる屋台もあったけど
人も少なくなり始めてて快適でした😌
今年はお祭り行けないかと思ってたから行けてよかった❤️
NANA
皆様こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です
先日、大学生徒の皆様へ
ヨガ講義をさせていただきました
今年で開催4年目となる
“心と身体を遊んで学ぶ時間”
声を出して笑って楽しんでくださり、
ヨガの歴史のお話や、呼吸法、
最後のシャバアーサナの時の
皆様の美しい表情が今でも心に残っています
自分を信じて羽ばたいていけます様に🪶
お盆明けにスタジオにてお会いしましょう！
実穂乃
皆さん、こんばんは！
インストラクターななです
先日は、オフィスの屋上で
社員の皆様に向けて
仕事終わりのストレッチレッスンを
開催しました！
仕事終わりの筋肉は
とても硬くなっているので
一つ一つ丁寧にレクチャーしました
レッスン中は皆さん大変そうでしたが、
終わった後の表情は
とてもスッキリとしていて
とてもうれしい気持ちになりました♡
今度は室内で自重トレーニングレッスンも
開催できたらいいなと思っています♪
ほな〜
なな
皆様こんにちは☺️
ピラティスインストラクターのMAMIです。
前回、子ども達2人と東京タワーへ行ったお話を投稿しました。
最大の目的は、最強王(男の子達の間で大ブーム)のイベントの参加です。午前中はイベントを堪能し、フードコートでラーメン🍜を食べ、午後は東京タワーの展望台をのぼりました！
真ん中部分のメインデッキ、1番上のトップデッキで昇る値段が違うのですが、せっかく来たんだからと地上350Mのトップデッキに行く事に😁
なんと、３人で7000円超え😱
周りは外国人だらけで異国情緒漂っておりました(笑)
ですが子ども達は大はしゃぎ。
東京都民としては一度は昇っておいて良かったです🤣
ちょうどお天気雨が降っていて、雨の距離が近いような感覚。
キラキラしていて、遠くは晴れ渡っていてとても幻想的で、この景色が見られた事、子ども達が喜んでくれた事が非常に嬉しい経験でした🥺🫶
帰りもグリーン車で帰り、子ども達は終始はしゃいでいて一度も寝ず。
朝から遊び歩いて、帰ってすぐ３人でぐっすり！な1日でした☺️
MAMI
皆さんこんにちは☺️
少し早いお盆休みにを満喫している人も多いですかね。
皆さん体調はいかがですか？
私はお盆時期もレッスン開催していまーす！
今週の日曜日も開催しているので体も心もスッキリしに来て下さいね😆
昨日は仕事帰りに実家に帰って両親とお酒を飲みました！
久々でしたが、やはりホットする時間になりました。
写真はないですが、、、
また近々実家に帰りたいと思っております。
では、また日曜日です！
Rumi
皆様、こんにちは♡紗希です。
子供たちは夏休み。
甥っ子とデートに行ってきました。
展望台、水族館、お寿司、、、
叔母、楽しかったです🐠✨
紗希
皆さんこんにちは🌞インストラクターのYUです🧘♀️
いつもありがとうございます🙏
先日も、祐天寺店の帰りに
ふらっと寄ったお店が
とても良かったのでシェアします☺︎
エス リンネ(S linne)さんというお店🍽️
住宅地の中にある隠れ家のような外観で
入るのに少し戸惑いましたが
店内はおしゃれな雰囲気と温かいお店の方☺️
フォーを頼みましたが
とっても優しいお味で美味しかったです😊
ヨガの後だからか
暑さのせいか、
あっさりした＆身体に優しいものを
食べたかったのでドンピシャでした✨👏
駅からも祐天寺店からも
そんなに離れていないので
気になった方はぜひ☺️
今週の13日、14日は
お休みをいただいています🙇♀️
また来週、クラスでお会いできることを
楽しみにしています😊
お盆もお身体に気をつけて
お過ごしくださいね🌻
YU
皆様こんにちは☺️
ピラティスインストラクターのMAMIです。
先週、仕事が1日休みの日と次男の誕生日が重なりました🙄🙌
ということで、それぞれ学童、保育園をお休みさせて３人で東京タワーへ行きました♪
目的は2人の息子が大好きな最強王図鑑のイベントへ行く事✨️✨️
家から遠い東京タワーへ2人連れていくのはドキドキでしたがグリーン車を使って旅行気分で到着。
すごく人混みでしたが化石の展示や立体スクリーンを見たり、大迫力のティラノサウルスのショー(これは大人でも本当にドキドキしました😁)を見て大興奮の2人。
イベントをしっかり堪能した後、また別の場所へ。
次のブログで続きを記してみますね🤗
MAMI
こんばんは！
中目黒スタジオで金曜日10:30〜新しいクラスが始まっています♡
【スローフローヨガ】
ゆっくりと流れるように動きながらも、ポーズ一つ一つの滞在時間を長めにしているので内側からじわぁ〜と伸びていきます☺️
ヨガはまだ慣れていないけれど、
しっかり伸ばしたい！インナーを使いたい！
そんな方にオススメです
さてさて、今週の私はというと
渋谷の新しい商業施設、さくらステージのハーブス(ケーキが有名なカフェ）は空いていて穴場との事で、レッスンの合間にひとりカフェをして参りました☕️
しっぽりとコーヒーを啜る
平日午前中のカフェはがらんとしていて清々しい
静かで贅沢な癒しの時間を過ごせました🫧
ひとり時間って大切です
夏らしい白桃のレアチーズケーキもさっぱりしていて美味しかったです🍑
今週末は三連休ですね
楽しくお過ごしください💕