こんにちは奈美です♪
経堂で新たなカフェを発見💡

駅から歩いてすずらん通りに入り
少し歩いたところの
左手にカフェがありました！

この日は子供を習い事に預けて
パパと経堂をプラプラ☕️

https://www.instagram.com/kekcoffeejp?igsi=dHFwYjYyMGdrdHB0

ひとり席がいくつかと、
ソファー席は1つのみでした！

ひとり時間を楽しみたい方是非😋

奈美
インスタnaminami0730

みなさま、こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です。

先日、旅行で訪れた兵庫県。
宿泊した”ホテル若水”さんで
お抹茶をいただきました。

カラフルな風車や窓の景色にホッと一息。
旅先でいただくお抹茶は、
いつもよりちょっと特別に感じます✨

とっても癒された空間でした。
今日一日中頑張ったお身体ご自愛下さい♪

実穂乃

こんにちは奈美です！
昨日からヨガ基礎講座が始まりました☺️✏️

人生をより良くするハワイヨガ🌺

ハワイヨガの基礎を20時間
お伝えする講座です♪

ボディメイク効果
ストレス解消効果
ポジティブ効果
アンチエイジング効果

女性に嬉しいですよねぇ♡♡

初回の授業から生徒さまもキラキラ
輝いておりました✨
これからも本当に楽しみです！！
わたしも嬉しい🥹

講座にご興味ある方はお気軽にメッセージください☺️
インスタnaminami0730

こんにちは。和美リズです。

料亭 都鳥“Macha with Geisya”のお席にお招きいただきました。舞と演奏から感じられたのは、華やかさの奥に積み重ねられた長い鍛錬の時間。そして印象的だったのは伝統を「見せる」にとどまらず、共に楽しんでもらおうとするあたたかなおもてなしの心でした。伝統を守ることと、伝統を閉ざさないこと。その両方を自然に両立させる姿勢に、日本文化の奥行きを感じました。気取らず、ひらかれていて、それでいて凛としている。美しいひとときでした。

和美リズ

こんにちは！Saeです👯🏻

徐々に八月も終わりに近づき、月が顔を見せるのも早くなってきました🌕

今週の土日は皆さんとお会いできる日が多くなります🤭

祐天寺スタジオ
29日(土)8:30~
10:00~

中目黒スタジオ
30日(日)10:00~

夏の凝り固まった身体を
呼吸の入りやすい身体にするヨガを行います☺️
皆さんとお会いできる事、楽しみです🧑🏻‍🐰‍🧑🏼

Sae

こんにちはヨガ講師のYUです🧘‍♀️
今日も祐天寺店レッスンへのご参加
ありがとうございました🙏

麻布台ヒルズの地下で食べた
もろこしソフトクリーム🌽

新しく出来た北海道のお店のようで、
ソフトクリームの他にも、
とうもろこしのドリンクやタルタルソース
スイーツなどなど、どれも美味しそうでした🥰

とうもろこしがお好きな方にはオススメです🌽

YU

こんにちは！
ピラティスインストラクターNaoです☺️

今日もレッスンありがとうございました！

先日、初の福岡でした✈️
用事があったのですが、せっかく行くならと美味しいグルメやお土産品を徹底的に調べていきました笑

写真は水炊き♡
コースでいただき、ほっぺた落ちるくらい美味しかったです！！！

行きたいところ、買いたいもの制覇し、大満足の旅でした♪
今度は糸島にも行ってみたいです✨

今度の飛行機でのお出かけは10月✈️
さぁどこへ行くでしょう😆

Nao

こんにちは🌈✨Hiromiです。
いつもご参加いただきありがとうございます🙏

８月も残すところ1週間、

残暑はまだ続くと思いますが夏も終わりますねー☀️

☆

☆

８月の終わりにはいつも高円寺で

恒例の『阿波踊り』が開催され

観光客から、地元の方まで

たくさんの人で賑わう日です✨🏮

☆

なので… ８月２９日（土）高円寺スタジオは

16:20〜のクラスは休講になります。

15:00のクラスは表記はヨガベーシックですが

『リラックスヨガ』を行う予定です🧘‍♀️

お時間合う方は、ぜひお越しくださいませ😁

それでは、また👋

愛❤️感謝🌏Hiromi

こんにちは！
ナチュラグラムヨガ講師のJuriです

あっという間に8月が終わりますね😂🌻

先日、皇居ヨガイベントを開催しました！
自然の中でヨガをするのは贅沢な時間でとても気持ちが良いです。🌿
また9月20日(日)も開催予定ですので詳細告知させていただきますね☺️

さて、月のレッスンスケジュールです✨

📍三軒茶屋毎週月曜日 19:30〜
📍中目黒8月29日（日）13:30〜
初めての方も大歓迎です☺️皆さまとご一緒できることを楽しみにしております！
Instagramでは皇居ヨガや日々のことも発信していますので、ぜひお気軽にご覧ください(^^)
Juri .

インスタ⬇️https://www.instagram.com/juri.yoga?igsh=MXUxNGNpZnc1Nm03cA%3D%3D&utm_source=qr

皆さんこんにちは☺️
また猛暑が帰ってきました、、、

暑くて暑くてフラフラ😵
皆さんは大丈夫でしょうか？

沢山食べて、沢山寝て、沢山笑って乗り切りたいと思います！

先日、家で主人と友人とワイン🍷会しましたー！
3本は飲みましたね。笑
そして主人の料理はサイコー！！
私は料理が苦手(と言うより出来たらしたくない家事)なので、有難いです。
主人は褒めると機嫌が良いのでずっと褒めて料理を作ってもらってます！笑

では、また日曜日にお会いしましょう！

Rumi