こんにちは！ヨガ講師の湯浅真央です。
なんだかここ数日は変わりやすい天候ですね。
去年と比べると気温も低く過ごしやすいように思います。☔️
8月から新しく担当クラスが増えました！
🆕
中目黒スタジオ：毎週土曜日13:30〜リラックスヨガ
これまで通り
戸越銀座スタジオ：毎週水曜日10:30〜リフレッシュヨガ
他、代行でクラス担当させていただきます。😌
8月も半分が過ぎ少しずつ秋に近づいてきています🍂
クラスでお待ちしています！
写真は秋田の祖母が送ってくれた茄子です🍆
スーパーの2.5倍の大きさでびっくり☺️
Mao.
お盆の週にちょこっと息抜き💆🏻♀️宮前平の天然温泉へ
全身癒されてきました。
この季節は外風に触れながら、デッキチェアで目を瞑るのもすごく気持ち良いですね😌
温泉でリセットした後は、
また新たな１日を始められそうです😊
Sae
お盆の週にちょこっと息抜き💆🏻♀️宮前平の天然温泉へ
全身癒されてきました。
この季節は外風に触れながら、デッキチェアで目を瞑るのもすごく気持ち良いですね😌
温泉でリセットした後は、
また新たな１日を始められそうです😊
Sae
こんにちは🌈✨Hiromiです。
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
お盆の時期になりましたね🎐
ご先祖様を思い感謝を込めて
おはぎをいただこうと思います。
おはぎの小豆🫘には邪気祓いの意味もあり
ご先祖様に敬意を伝えるために
お供えしたりしますね。
今、自分がこうして安心して過ごせているのも
すべてが“おかげさま”であることを
感謝して、想いを馳せたいと思います😌
☆
お出かけの方と多いかと思いますが
無理せずゆっくりとお過ごしくださいね♪
それでは週末はスタジオにて🧘♀️
☆
☆
愛❤️感謝🌏Hiromi
皆さんこんにちは☺️
台風も過ぎて今日は暑い！！
雨が降ったり止んだりの天気ですが、私は今日から3日間の休みを取りゆっくりしております！
溜まったいた家事ややらないといけない事を済ませて今日は実家に帰ります！
皆さんはお盆休みはありますか？
身体を休める事が出来る方はゆっくり休んでください！
今週の日曜日は10:30〜のレッスンのみです💦
すみません。
早めのご予約お待ちしています☺️
では！
Rumi
こんばんは♪ピラティスインストラクターNaoです😊
昨日はパートナーのお誕生日で、イタリアン×鉄板焼きという珍しい隠れ店でディナーしました🍽️✨
なんと貸切！！
ワンオペシェフとお話もしながら楽しい夜を過ごせました✨
料理はどれも美味しくサービスまでしてくださり、お腹だけでなく心まで満たされ、、♡
喜んでくれて何よりです☺️
美味しいものは幸せにな気分になりますね♪
明日も皆さんにとって素敵な1日となりますように✨
Nao
【担当スケジュール】
火曜10:00〜(下北沢)
木曜10:30〜(三軒茶屋)
こんにちは！
ナチュラグラムヨガ講師のJuriです
台風が次々と発生し、
気圧の変化も大きくなる季節ですね。🌀
体調を崩しやすい時期でもありますので、
皆さまどうぞご自愛ください🧘♀️
今回のバリ旅行では、
ずっと泊まってみたかったAyana Resortに宿泊しました🌴✨
広い敷地の中には、いくつものプールやレストランがあり、ホテルの中だけでも一日楽しめるほど充実しています。
何より、バリ島らしい自然を感じながら、
ゆっくりと過ごせる空間がとても素敵でした🌿
今回の旅では、ホテルで過ごす時間も大切にしながら、
美味しいものを食べたり、観光したり、
バリ島の空気をたっぷり味わってきました☺️
また何回かに分けて、
バリ旅行の様子をご紹介していきます✈️
さて、8月のレッスンスケジュールです✨
📍三軒茶屋毎週月曜日 19:30〜
📍中目黒8月29日（日）13:30〜
初めての方も大歓迎です☺️皆さまとご一緒できることを楽しみにしております！
Instagramでは皇居ヨガや日々のことも発信していますので、ぜひお気軽にご覧ください(^^)
Juri .
インスタ⬇️https://www.instagram.com/juri.yoga?igsh=MXUxNGNpZnc1Nm03cA%3D%3D&utm_source=qr
おはようございます！
インストラクターのななです♪
お盆はいかがお過ごしでしょうか？
我が家では大好物のスイカが届いたので
むしゃむしゃ食べながら
マーベル映画を観て
のんびり楽しんでます✨
我が家の猫のさくらも
初めてのスイカに興味津々🍉
食べれるもが一緒やったら
いいのになあ〜🐱
さて、今日も戸越銀座で
19:30〜美姿勢ストレッチがあります！
お時間がある方は、
固まった筋肉を一緒に伸ばして
美しい姿勢を作りましょうっ
お待ちしてます♡
ほな〜
なな
こんにちは、愛子です。
パリの次はシカゴへ行きました。
ここにはお友達夫婦が住んでいて、毎回泊めてもらってます。
4月の下旬だというのに、到着した日は
30度！！
それまでかなり涼しく天気も悪かったそうで、ここぞとばかりに外に出る人がたくさんいました。
レストランが多くあるストリートではテラス席が昼過ぎからほぼ満席になっていました。
もちろん私もここに加わりました🥰
湿度のない30度はただただ最高で、ビールの美味しいことったらない🍻
ヨーロッパも好きですが、アメリカもやっぱり楽しい。アメリカの方が肩の力が抜ける気がします。なぜなら、ヨガウェアのままでも平気だから笑 パリでは流石に無理でいつも服着てました(当たり前)。とはいえ、パリにいるとオシャレしたくなるから、そんなことは気にならないんですが♡
皆様こんにちは😊ピラティスインストラクターのMAMIです。
昨日は経堂スタジオのレッスンをお休み頂きまして、秋川渓谷へ家族で遊びに行きました。
というのもこの日は次男の誕生日☺️🎂
無事に7歳を迎える事が出来ました🙌✨
朝から、次男が産まれて来た日の出来事を(お兄ちゃんもまだ2歳でよちよちで。真夏で。すっごい大変だった)話してみたら熱心に聞いてとても嬉しそう🤭
そして秋川渓谷では壮大な山の景色が見えるカフェでお茶したり、ちょうどいい川辺りを見つけては車を停めパパと共に水着になって夢中でサワガニを捕まえる子ども達。
すごく暑かったのでとても気持ちよさそうでした🥹
数時間かけてウロウロと遊び、帰りは「山田うどん」で夕飯を食べました🍜
私としては家で手巻き寿司パーティをしてケーキを食べる予定だったのですが、山田うどんのリクエストが猛烈で…
さすが小学生男児😁
母は楽ちんが出来たし、子ども達は大喜びだし結果とても良い提案でした♪
皆で夏休みらしい思い出がまた1つ、増えたとても楽しい誕生日でした♪
MAMI
