こんばんは🌛ピラティスインストラクターNaoです☺️
2週間前ですが、国際ファッションショーを観に行きました✨
知り合いのデザイナーさんが初の試みで出る&こちらも知り合いの50代の方がオーディションに受かり初モデル記念ということで行きましたが、3時間にわたり海外からもいろんなデザイナーさんが作った個性的なドレスや衣装、そしてそれを着こなすプロモデルさんに感動しました♡
モデルをしたことがない方もウェルカムということで募集をかけていたのですが、私は残念ながら仕事とかぶっていたので断念。。。
次回そういう機会があったら挑戦してみたいなと思うくらい刺激を受けました❤️🔥
"いくつになっても挑戦できる"
そう思わせてくれたランウェイの舞台でもありました。
Nao
【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜10:30〜三軒茶屋
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🌸
先週は、軽い風邪をひいてしまい２日ほど無理をせず家でゆっくり過ごしていました。
喉を守るため、極力喋らず、家でNetflixを観て過ごしました。
はるな愛さんの反省を描いた『THIS IS I』と、山暮らしをする俳優さんのドキュメンタリー『WILL』を観ました。
映画とドキュメンタリーだし、時代も、ジャンルも全く違う2作品ですが、
どちらも現代の生き方を問われるような作品でした。
自分もきちんと自分の命、気持ちと向き合えているのか？そんなことをぼんやりと考えてしまいました😌おすすめです◎
KAYA
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko
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こんにちは！NANAです🐶
先日友達が出演している舞台に招待していただき
観に行ってきました🌟
ぼっち・ざ・ろっく!2026RE:boot
アニメが原作になっているものですが
とある根暗な学生ギタリストのお話でした！
舞台だと思って見に行ったのですが
ライブのシーンでは実際に生演奏生歌なんです！
というのも出演者の方たちはもともと実際にギタリストでアーティストでミュージカル出身で…
という方々。
演奏もすごいし演奏しながらの演技もすごいし
なによりロックバンドっていうのが最高で
とっっっっても楽しい時間でした！
音楽って素晴らしいな、ロックって素敵だな、などと思っておりました🎸🤘🏻
私の友達の役もとっても素敵でいつもの友達と違う一面が見れて嬉しくもあり😌💛
終演後少し友達に面会もできてとっても素敵な夜になりました💓
皆さんもぜひ興味があれば足を運んでみてください〜🙌
NANA
こんにちは！NANAです🐻
先日明治神宮に行ってきました！
明治神宮は毎年年明けに行っているのですが
先日仕事の隙間時間にお参りに行ってきました！
大都会の中に突然現れる自然というか
たくさんの木に包まれる感覚が大好きで
癒しを求めて少し気持ち的に疲れてたり
気分が落ちている時にも言ったりしてます。
ここで毎年1回だけおみくじを引いて
そのおみくじをお守りのように財布に入れて持ち歩いているんですが
今年はこれでした！
どんなに魅力や才能があるものでも一生懸命磨かないと意味がない
的な、、笑
そんな内容でした。
私にどんな魅力や才能があるのかを見つけるためにも
何事も一生懸命取り組んでいこうと思います♪
NANA
皆さんこんばんは☺️
本日もご受講ありがとうございました！
フローで動いていますが、皆さんがpilatesを始めたばかりの時、1ヶ月、3ヶ月など時を経て体の変化を感じて頂けてますか？
少しずつの変化の方もいたり、大きな変化を感じたりpilatesライフを楽しんで頂けたら嬉しいです🥹
さて、今回はXGのLIVEの話を！
友人に誘われて今月初めに行ってきました！
写真で分かりますか？とても、派手な照明と音とモニターの演出が素敵であっという間に時は過ぎました！
90年代を彷彿させるような音楽と今の音楽のMIXした音源がとても素敵でしたー！
若いパワーとパフォーマンスとラップもサイコー！
また行きたいです☺️
楽しかったです！
では、また日曜日お待ちしています💛
Rumi
先日は休講にしてしまい申し訳ありませんでした（ ; ; ）
明日は通常通りレッスンあります🌙
寒いですがyogaで体を温めましょう〜✨
皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます♩
先日、新潟県へスノーボードに行ってきました🏂
去年初めて挑戦したのですがその楽しさにハマり、再チャレンジ。
まだまだ下手っぴですが、上手な友人に助けてもらいながら、少しは上達できたかと思います😂
お天気にも恵まれて、晴天の中絶景が広がっていました✨✨
今シーズンにまた行けたらと計画中です。
大自然の中でリフレッシュできた休日でした⛄️
それでは、明日のレッスンもどうぞよろしくお願いいたします☘️
Rina
皆様こんにちは😊ピラティスインストラクターのMAMIです。
息子が体調不良になったり、生徒の子や、大人会員様でもインフルエンザや風邪などかなり流行っています🙄💦
皆様は体調いかがでしょうか？
さて、先日投稿した、スタバのCVクーポン(期限かなり短め)ですが、無事に使って来ました！
甘い飲み物があまり得意でないので、せっかくだったら高級コーヒーを飲んでみよう！と思い、リザーブストアという豆が選べる特別な店舗へ🚶♀️
店員さんに相談し、お店で1番高級なコーヒーを😁
インドネシアのジャバジャムジュという、呪文系コーヒー(笑)
1杯のお値段、1080円…😳🙌
「トロピカルフルーツのようなみずみずしい甘さが感じられるコーヒー」
と説明頂き、そう言われると本当にそう！！と嬉しくなりながら美味しく頂きました🥹🫶
ラズベリーチョコクロワッサンもオススメされて一緒に。こちらも本当に美味しかったです✨
特別なひとときとなりました🥹
後日から仕事や、息子体調不良でバッタバタとなりましたので、この日に行けて本当にラッキーでした♪
MAMI
こんにちは🌈✨Hiromiです。
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
先日の雪❄️は寒かったですね〜。
ホッカイロも絶賛活躍中でございます笑
ちょっと落ち着いたけれど、油断せず
整えていきたいと思います。
毎日知らないうちに多くの刺激の中で
私たちは生きています。
世の中が便利になっていく一方で、
ふとした瞬間に「疲れてるかも？」と
思うことがありませんか？
頭を使う知識や経験にも限界があります。
スマホを置いて
空を見上げ、景色を眺め
ゆっくり呼吸をしながら体を愛でる。
効率を重視した時間ではなく
自然と自分をつなぐ“ゆとり時間”です。
自然は評価しないし比べることもしない、
正しさもありません😌
本来の自分のリズムを感じながら
いまを大切に過ごしてみてください🌈
愛❤️感謝🌏Hiromi
みなさんこんにちは。インストラクターのYurikoです。4、5月の公演に向けてプレ稽古が開始しました✨
特有の呼吸法、開口、発声方法を教えていただき、実際に台詞を読んでレッスンしていただいてます☺️なんてスペシャルな時間！！
ヨガでも呼吸を大事にしますが、それは舞台も同じ。
歌や台詞の限られた合間で1フレーズ続く呼吸を一瞬で取り、尚且つ言葉を大事に話す…
まだまだ難しくて至らない点だらけですが、「去年より身体も使えるようになって声も出てるし、良くなってる」とお言葉をいただき、レッスン中にやにや😁
夢から醒めた夢は本当に素敵な台詞ばかりなので、日本語の表現って素晴らしいな、と改めて感じられて心が洗われる気がします☺️
もちろん今年の目標として宣言した「人見知りをしない」を忘れず、初めましての皆様とも話してますよ笑
さて、3月以降のレッスンですが、
土曜日 14:00〜15:00 リラックスヨガ（中目黒）
は本番期間が終わるまでお休みとさせていただきます🙇♀️
皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。