こんばんは🌟佑佳子です
気がつけば、9月も今日でおしまい。
毎日雨ばかりの9月でしたが…
メンバーの皆さまのアドバイスを受けながら、
映画のちいかわを観に行ってみたり、
好きなアーティストのコンサートチケットをゲットすることができたり…
仕事と趣味がくっついているような私ですが、ヨガ以外のことに楽しさを感じることができた、様々なカルチャーを体験できた9月でした。
10月は誕生月ですから、更にまろやかに元気よく、楽しいレッスンタイムをお届けいたします✨
Namaste,
ついに、ちいかわグッズを購入した佑佳子
歩いて箱根の温泉へ！？
皆さま、こんにちは☔️佑佳子です
先日は、自宅から徒歩で伺える、世田谷代田駅からすぐの「由縁別邸」の日帰り温泉に行って参りました。
日曜のレッスンが終わった後、自宅に戻りハムスターの世話をした後に、身軽に伺うことができて、とても快適でした。
これまで、あまり温泉に浸かったことがなく、最後の温泉は20年くらい前（多分高校生の頃）だったという事実に、あ…唖然としました…笑
箱根から運ばれている温泉、サウナ、お茶もおつまみ（特にハモの天ぷら）も、全部最高でした♨️
定期的な癒しとして、また伺おうと思います。
ご近所の方はぜひ😆
Namaste,
佑佳子
ピクサー展
こんにちはヨガ講師のYUです🧘♀️
先日、ピクサー展に行ってきました☺️
かなり人が多いかなと、意気込んで行きましたが
割とスムーズで写真もたくさん撮れて
良き思い出が出来ました✨
ディズニーの世界って本当にワクワクしますよね🧡
もう一度、人生やり直すなら
ディズニーでバイトを
してみたかったなぁと思いました🏰🤍
今日で9月も最後ですね
沢山のレッスンのご参加
ありがとうございました🥰
10月はいつもの祐天寺店に加え
14日は久しぶりに戸越銀座店でも
レッスンを担当します！
ご都合合う方はぜひお会いできたら嬉しいです🍋
10月もよろしくお願いいたします🫶
YU
母から
こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです🥰
また台風来てますね。。
毎日毎日毎日毎日雨で、あっという間に冬になってしまいそうです🥹
先日のお茶会では、野外だったので、母の浴衣を👘
柄がとても可愛い💕
福岡は30℃越えだったので、
一日外にいたら、ぐっちょりでした😅
⭐️来月のレッスンテーマ⭐️
こんにちは(^^)
ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️
今日で9月もおしまいですね🌱
今年は雨が多かったので、
夏があっとゆう間に過ぎていった印象です😲☂️
今月もご参加いただいた皆様、
ありがとうございました🌼
長座への理解が少しでも深まっていると
嬉しいです☺️
10月のレッスンテーマは、
『横開脚を深める』です✨
9月のテーマであった長座と通ずる部分も多く、
今月の学びや身体の変化を繋げていけると思います◎
もちろん、初めましての方も大歓迎ですʕ•ᴥ•ʔ
皆様のご参加、お待ちしております🔥恵里
夢の終わり
皆さんこんにちは。インストラクターのYurikoです。昨日「夢から醒めた夢」、無事千秋楽を迎えることができました🚀
私にとっては初めての再演。同じ作品を違うメンバーで作り上げるのはとてもワクワクと同時に「前回は〜」と言いすぎてないかな、ともだもだ考えていました😅
春公演から引き続き観劇に訪れる方にも、秋公演で初めて観劇に訪れる方にも、素敵な夢がお届け出来たと信じて✨
演出のお二人に言われた「俳優は感動の配達人である」「人と自分の時計は違う」この言葉を大切にこれからも精進します。
レッスンもお休みをいただきありがとうございました！10月4日から、レッスンでお会いしましょう😌
今月のスパイス🫚
皆様
おはようございます。
ヨガ講師のRinaです。
いつもレッスンにご参加いただきありがとうございます🌻
今月のスパイス🫚
お久しぶりにナンカレーを食べました。
いつもカレーはお米派ですが、久しぶりにナンを食べたら止まらなくなりました🤤
食後はラッシーをいただきました🥛
インド人の店員さんが気さくで、ニコニコ笑顔で接してくれて、癒されました👳🏾♂️
毎月色んなカレーを食べ歩いていますが、まだまだ行きたいところがたくさんあります🍛
皆さんのおすすめがありましたら教えてください❣️
Rina
スタジオ前のパン屋さん
みなさんこんにちは！
インストラクターのななです✨
前回の祝日レッスンで
午前中にレッスンが終わったので、
スタジオ目の前の
パン屋さんに行ってきました♪
名前は「ほしのベーカリー」さんで、
美味しくて、有名なパン屋さんとして
よくSNSで上がっていたので
気になっていたのですが、
レギュラーレッスンは
夜の時間でいつも全て売り切れていたので、
この機会を逃すまい！
とレッスン後に立ち寄りました☺️
塩パンを買ったのですが、
久しぶりにほっぺが落ちそうになりながら
ペロリと食べてしまいました💓
またチャンスがあれば
いろんな種類のパンを買いたいなと思います🥐
では今日も戸越銀座店の
夜の7時30分から美姿勢ストレッチで
皆さんにお会いできるのを
楽しみにしています！
ほな〜
なな
祭
こんにちは、愛子です。
先週は、私が1年で1番楽しみにしているお祭りでした。
毎年渋谷のお祭りに参加させてもらってます。
今年は生憎の雨でしたが、それほどひどくなくてひと安心。
来年は晴れますように☀
京都旅🍁
こんにちは！ナチュラグラムヨガ講師のJuriです🧘♀️
シルバーウィーク後半は、京都を訪れました😌
大学が京都だったため、4年間暮らしていた思い出の地を巡り、とても楽しい時間を過ごしました。✨
旅の中でも特に印象に残っているのが、朝一番に訪れた苔寺です。
静かな境内で写経を体験しました。ゆっくりとした時間の中で、一文字一文字に集中していると、自然と心も落ち着いていくような感覚になりました。
京都の美しい景色だけでなく、心を整える時間も過ごすことができ、とても充実した旅になりました🌱
さて10月のレッスン予定です。
📍三軒茶屋毎週月曜日 19:30〜
10月18日(日)13:30〜、14:40〜
初めての方も大歓迎です☺️皆さまとご一緒できることを楽しみにしております！
Instagramでは皇居ヨガや日々のことも発信していますので、ぜひお気軽にご覧ください(^^)
Juri .
インスタ⬇️https://www.instagram.com/juri.yoga?igsh=MXUxNGNpZnc1Nm03cA%3D%3D&utm_source=qr