素敵なプレゼントを頂きました✦ฺ
筋肉にいいと言われるWELEDAのマッサージオイル♬
毎日筋肉を使うため、筋肉疲労にとても嬉しいです♡
海外では比較的リーズナブルで、
種類が沢山あるWELEDAのマッサージオイルですが、
日本では意外とお高めなため…
頂けると嬉し過ぎます♡♡
皆様は好きな匂いや、
ヘビロテしているオイルなどありますか？？
是非WELEDA使ってみて下さいね★★+°
Yuika:)
宮古島
こんにちは！
fumikoです😊✨
月曜日はお休みを頂いて宮古島に行ってきました！
初の宮古島でしたが最高過ぎてもうすでに次回をいつにするか計画中です😂
のんびりと日常を忘れて過ごしたのでフル充電できました！！
またここからパワフルに頑張っていきます🤗💕
fumiko🌙
ピンクモスク
こんにちは、せきどゆうこです。
二週間ほど前になりますが、木曜日のレッスン後からクアラルンプールに行ってきました。
中でもとても美しかったピンクモスク、正式名称【プトラモスク】。
名前の通り本当に全てがピンクで、とても美しく可愛かったです。モスク内は厳粛な雰囲気。
街中からは少し離れているのですが、行く価値ありの場所でした。
せきどゆうこ
Instagram : yuko.sekido
おすすめヴィーガンカフェ
こんばんは、りょうこです。
食べることは大切にしており、外食をするときは、なるべくカラダに良いものを食べにいきます🙏
先日、外苑前にあるオーガニックのレストラン「ラパス」へ友人とランチへ行ってきました。
こちらは、全てオーガニック食材で、グルテンフリーのヴィーガンハンバーガーやスイーツもあり、ガツンとしたものをしっかり食べたい時によくお邪魔しています🍟
こちらは、砂糖、乳製品不使用のパフェ。
自然な甘さでとっても美味でした。
みなさまもぜひ☺️
タピオカ♡
こんにちは😊✨
祐天寺スタジオ担当のminamiです！
今のマイブームは
タピオカです😆💓
基本的にもちもちしたものが好きみたいです！
今日は朝ヨガのプラクティスにいったあとに
、タピオカLサイズをあっというまに飲みほしました😂
おすすめのタピオカ屋さんがあったら教えてください❤️
ヨガに全然関係なくてすみません😂
本日、
19:20からと20:40から
はじめてのヨガ
クラスあります(^^)
みなさま
お待ちしております！！
minami
はじめまして☆
皆さま、はじめまして。
6月より下北沢スタジオでレッスンを担当させて頂く宮嶌菜月と申します。
本日が初めてのブログ更新ですので、簡単に自己紹介をさせてください☆
わたしのヨガとの出会いはダンスによって酷使していた体のケアからでした。ヨガを学ぶうちに体への変化はもちろんですが、何よりも心の変化を身をもって体験しました。
本当は心の奥底にいつもあるけれど、気づかずに知らずに過ごしていたものをヨガはそっと教えてくれる気がします。
これまでヨガを通じて出会った方々は、どなたも尊敬できる素敵な方ばかりで、そんなところからもヨガの魅力や奥深さを感じています。
今年の3月までは某テーマパークにてステージパフォーマンスのお仕事もしていました^^
フラのショーにも度々出演しています。
ヨガのこと、プライベートのこと、皆さまと色んなお話が出来れば嬉しいです。
◆担当クラス◆
下北沢スタジオ
木曜 20:30〜21:30 フローヨガ
季節や月の満ち欠けに沿って、流れるようにしっかりと動きながら体や心にアプローチしていきます。
皆さまにお会いできますことを楽しみにしています♡
これからどうぞ、宜しくお願いします。
菜月
映画
こんにちは🌞
下北沢のピラティスインストラクターNORIKOです。
この季節のポカポカさは大好物の私です😆👍
空き時間は外で公園を探してベンチで時間を過ごすのが好きで今もその真っ最中です(笑)
先日一足先に映画を観ました🎬
是枝監督さすがでした👏
キャストも実力揃いですっと見入ってしまいましたし、細かい設定やこだわりがなんとも現実的で
私は好きな作品でした🙆♀️
個人的には安藤サクラさんの演技力が圧巻でした💯
解説までしてわたし誰ですか？って感じですけど休日に良かったら皆さまどうぞ…
6/8日から公開みたいです😎
⭐︎タイトル「万引き家族」⭐︎
NORIKO🌱
いま、幸せですか🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
梅雨の時期は、少し気分も落ちやすいかもしれません。
今は次の新月へ向けてのデトックス効果が高まっている時です。
そんな心のモヤモヤも身体のだるさも身体を動かして手放してみましょう✨🧘♀️✨
今晩も、高円寺スタジオでお待ちしております！
愛💗感謝🌏Hiromi😊
Aloha tokyo🌈
こんにちは💖
毎週月曜日 下北沢店 19:30〜 はじめてのヨガ 担当させて頂いているsala(サラ)です🌈
いいお天気が続いていて
気持ちいいですね☺️🌸
週末、恵比寿ガーデンプレイスで行われていたaloha tokyoにいって参りました🌈✨
キラキラ太陽の日差しが降り注ぐ中
ハワイのグッズのショップやハワイアンフードもあり、心解けるひととき☺️🌈
歩く人も皆笑顔でhappyが溢れ和やかな時間を過ごせました✨
おやすみの日は特に自分の心を満たす時間を
積極的にとろうと心がけています🍀
自分にとってなにが1番心の充電になるか？✨
を知ることは自分を幸せに生きる為にとても大切なこと。
積極的に自分の心の声に傾けること。
頭で考えるよりも心の感覚に身を委ねてみること。
内側から溢れる声に耳を澄ますと知らなかった自分の一面を知れたり。発見、気づきにつながったりします。
ヨガの時間が皆さまにとって自分を知り、受け入れる、心が穏やかな時間になります様に。。🌸✨
本日もお待ちしております☺️
☀️ 紫陽花の季節 ☀️
戸越銀座の晴れ女
日曜日午前に雨は降らせません！
Lino ですヽ(´▽｀)/
2017年1月から日曜日午前、
戸越銀座でレッスンをさせていただくようになってからというもの
1年5ヶ月。
雨が降ったことがありません‼︎‼︎
（4月お休みいただいた日は降っちゃいました）
なので戸越銀座では晴れ女しております☀️
紫陽花の季節。
写真は太陽を気持ちよく浴びている紫陽花💕
そろそろ、私の晴れ女記録が危ぶまれるところですね。。
晴れた日も、雨の日も。
気持ち良い時間となりますように、
今月もつとめさせていただきます🧘♀️💕
よろしくお願いいたします‼️
中目黒も金曜の夜レッスンしております‼️
1週間の疲れを解放しに是非いらしてください‼️