こんにちは🍦今日もまたお昼にアイスクリーム、誘惑に勝てなかった佑佳子です。

今日で7月もおわり、そして明日からは8月。
と、ここでお知らせです。

8/22日(水)夜クラス〜8/30(木)まで
※
佑佳子ツアー2018決行のためおやすみをいただきます。

「佑佳子ツアーって何？」と、
この記事を読まれている99.9%の方が首をかしげられたのではないかと思います。

佑佳子ツアーとは…

そう💡
ただの旅行です✈️笑

オーストラリアへ、ヨガ旅行をしてまいります。

バイロンベイとシドニーにステイしますが、メインはバイロンベイのヨガセンターのリトリートへの参加です。

5年くらい前にバイロンベイの存在を知り、いつか行きたいと思っていました。

今年に入ってから、休みの日にどこに出かけてもオーストラリアのお話を耳にしたり、メンバーの何人かの方からオーストラリアのお話を偶然聞かせていただいたり、近所にバイロンベイがコンセプトのカフェがあることに気づいたり（笑）

(↑ご近所のカフェ、ここでいつもレッスンのプログラムを作っています☺️)

まわりの色々な方に引っ張られるかのように、旅することが決まりました。
とても不思議な感覚です（笑）

おやすみをいただく間は、レッスンが休講もしくは一部代行となり、ご迷惑をおかけしてしまいますが、パワーアップして戻ってまいりますので、その間どうか皆さまもスタジオにお越しいただけますことを願っております。

二十代最後の夏💘
これからわたしがどんな風に、わたし自身と家族や友人、一緒にいてくださる皆さまの毎日をよりハッピーなものにしていくことができるのか。
春を目前にしたバイロンベイの少し冷たいであろう海水に浸かりながら、わたし自身の内側と沢山会話をして参ります🏄‍♀️✨

今ある毎日、今回の旅行のこと、
いつも感じる皆さまからの愛に、心から感謝いたします。

Namaste,
佑佳子

皆様〜😊✨
こんにちは😌インストラクターのRIEです🤗

先日の日曜日。。。

いつも通り高円寺でレッスンを終えて、ビルの下に出ると。。‼️‼️‼️

たこ焼き屋さんがオープンしてました😍✨

たこ焼き大好きー❤️

レッスン後のお腹ぺこぺこの私にとって、かなりの誘惑ゾーンです😱💦

どこかでビールなんて買ったりしてね🍺❤️

いかん。いかん。

レッスンしに来てるんだった（笑）

毎週誘惑に勝てるかな。。。😱

そういえば、先日フローズンビールを頂きました🍻
ソフトクリームみたいだけど、味はちゃんとビールの泡よ😁👍

家ではまたまた焼きなすを破裂させて。。。

でも美味しかったですよ（笑）

いつも焼いてる事を忘れちゃう😱

今日で７月も終わりですね💨
あっという間に過ぎて行った７月。

８月もまだまだ暑いので☀️

体調管理しっかり行って、元気に乗り切りましょう😆👍

では、また😊

🌸RIE🌸

皆さま、こんにちは！！

あっという間に7月最終日。
日々過ぎいていく早さに、びっくりしております🧘‍♂️

こんなに暑いのに〜、さらに、汗・汗・汗。 のボディシェイプストレッチクラスですが、クラス後のおひとりおひとりの スカっとした表情を見れること。笑顔を見れること。
やはり毎度、嬉しいのです(*^^*)

今月は特に猛暑の中、クラスへご参加下さいました皆さまありがとうございました🌞✨

来月も、”自分時間” 🌱 皆さまとご一緒できますこと楽しみにお待ちしております🎶

みずみずしく、深呼吸〜🍀
[Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/

Hiroe
鵜藤広江

こんにちは！
KANAです！

何度目かの結婚式ラッシュがきています✨
みんなとても幸せそうで美しいですね〜
ドレスを美しく着るためにスタイルアップを目指しているとか…明確な目標があると頑張れますね！

写真は先日の披露宴余興のビンゴカードです。
仕事の都合で泣く泣く途中で帰ってしまった友人のぶんも私が担当しました。

ぜんぜんダメでした…笑
こうゆうの当たったことがありません笑KANA

写真はウソをつかない。。
と、言いつつも加工でぼかす乙女心。。
Lino です。

昨日はAYAKO先生と待ち合わせをして、
マタニティフォトなるものを体験してきました。

成長をつづけるあかちゃん👶
こんなにお腹も大きく、私も大きくなっていたんですね💦

7月も今日で終わり！
充実していると時が過ぎるのも、はやく感じられますね。
先日の金曜日、日曜日のレッスンから少ししかたっていませんが‥センチメンタル。。
優しい皆さまとお会いできて本当に幸せでした！

今日からも、
1日1日を大切に丁寧に過ごしたいと思います。

こちらのblogもたまにお邪魔させて頂こうと思っております。
instagram もやっています。
お花や日常の備忘録を大好きな写真で残しています。@rino_eye や、リノ で検索ででてきます。
お時間ありましたら覗いてみてくださいm(_ _)m

また暑さが戻ってきましたね。
しっかり栄養や水分を補給。
睡眠もしっかりとって過ごしましょう！

Lino

こんにちは！ヨガインストラクター のヒカリです✨

昨日ブログで結婚式について書かせていただいたところ、レッスンにて素敵なお祝いをいただきました…💓

う、嬉しすぎます…😭💓
結婚したことなど全くお伝えをしていなかったので、お心づかいに感激し、私もこんな素敵な女性になりたいなぁと強く思いました✨

本当に本当にありがとうございます🙏

🌿

軽井沢は台風の影響もありとっても涼しかったので、台風が過ぎ去った後の東京のとんでもない暑さに身体が驚いています😅

少しゆっくりしたい気持ちもありますが、今日も早朝からの練習に行き、これから家で待ち受けている大量の結婚式で使ったものたちと格闘します…☹️

そして明日からはあっという間に8月！
ほどほどに余韻に浸りつつも、しっかり今まで通りの日常に戻っていきたいと思います。笑

namaste🎁ヒカリ

ピラティスインストラクターのさおりです。
急に予定が無くなりOFFになったので、朝から何やろか予定立ててました

ですが、予定を立てて行動するのが苦手な私（笑）
なかなか決まらずダラダラになってしまいそうだったので、とりあえず外に出てみました🙋‍♀️

出たのはいいのですが、お腹が空いてしまったので途中見つけたお店で腹ごしらえしました😍

朝からパンケーキ食べました🥞

なかなかのボリュームでしたが、ペロリと頂きました❤️美味しかった👍

さぁ、お腹の充電もできたので（笑）、これから動きたいと思います🙋‍♀️

また暑さが戻ってきましたね💦
暑さ対策をして、熱中症などに気をつけながら過ごしてくださいね😃

明日は夜に高円寺スタジオで代行です！
お待ちしております😊

では、ステキな1日をお過ごしください❤️
＊＊saori＊＊

おはようございます☀

時差1時間をリセットするのに1日かかると聞いて納得！
茶山真衣です🙋‍♀️

先日、いつもの生徒さんに教えてもらいました✨

7月前半は夏休みを頂いていました😊

レッスンを休んでの長い休暇って4年ぶりだったように思います💦

NATURAglamでレッスンさせて頂いてからは初‼️

思い切り遊ぶのって大切だなーっと充実した時間を過ごせました✨

離れて暮らしている私にとって、
家族との時間を持てて嬉しかったです✨

笑顔でお休み楽しんでと送り出してくれて、
おかえりー！と迎えてくれた、
いつもの生徒さんたち✨

代行して下さったインストラクターの皆さん✨

快くお休みにして下さった各スタジオ✨

全てに感謝です🙇‍♀️✨

これからは定期的にお休み取って旅行もしようと思います✈️

母は初のヨーロッパ❗️

一緒に旅行するのは10年ぶり😳

素敵な時間を過ごせました❤️

スペインのパルセロナ🇪🇸

とても良い場所ですね✨

欲張りなので目一杯動いてふらふらで帰ってきましたが、
パワーチャージできました🌿

帰って来てからはレッスン以外の時間、
寝てばかり。。

元々よく寝ますが😅

1週間以上おかしな感じでした💨

時差8時間だったので、納得です🤔

そんなこんなで7月あっという間💦

いつも以上に早かったです😳

まだまだ7月のいろいろあったので、
またBlogにも載せたいと思います🏖

写真ほとんど同じ日ばかりになっちゃいました。。
良ければInstagramにも載せています😊

皆さま良い1日を❤️

真衣
Instagram→ maichayama

こんばんは♡

chihanaです♩
夜分遅くにすみません(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)
今お友達と大阪に旅行にきています♡

昔住んでいたこともありとても懐かしいです♡
よく遊びに行っていた梅田でのんびりお買い物しました！！

明日は何をしようかなー🤔
お好み焼きやたこ焼き串カツが食べたいなぁ♡

それではみなさん♡明日も暑くなりそうですね！
夏バテしないように元気にお会いしましょうねー‧˚₊*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥

おやすみなさい！

chihana

こんばんは⭐︎

Blogを見て下さった方から、
早速熟した桃の剥き方を教えてもらった、
茶山真衣です🙋‍♀️🍑

今日は私の可愛い娘、「にこ」について🐈

つい先日、うちの子記念日3年目でした✨

3歳3ヶ月。
随分大きくなりました😅
赤ちゃんの時の写真を見返してると泣けてきます😭❤️

1匹ぼっちでズタボロの状態で千葉を彷徨っていた赤ちゃん時代、
体が弱くてお母さんに置いて行かれちゃったのか、
誰かに捨てられたのかは分かりません…

動物愛護センターに収容され、
期日がくれば殺処分。。

そんな時に保護活動をしている保護主さんにセンターから引き出してもらい、
病院に連れて行ってもらったり、
お世話してもらいました🐱

そして、私との運命の出会い❤️

実家で一緒だった先代猫を看取って、
1人暮らしをして1年ほどで先代犬も旅立って、
ペットロスがとても酷かったのですが、
にこと出会って、
動物と暮らす素晴らしさをまた体験させてもらっています✨

実家の母や結婚した妹もにこの可愛いさ、
私の幸せそうな姿を見て、
また里親になりました😊

茶山家は現在それぞれのお家で猫5匹❗️

ご存知の方も多いかとは思いますが、

下北沢のスタジオの前にはペットショップがありますよね。。

そこにいる可愛い小さい子たちが目に入る度に胸が痛みます😢

小さい内に買われなかった子は？
あの子たちのお母さんは良い環境にいるんだろうか？
いろいろ気になります。
だから、ペットグッズを買う時も生体販売のないお店へ行きます。

先代猫は妹が道端でニャンパ。
先代犬はブリーダーさんから。
今いる家族猫たち5匹は皆んな保護猫。
ペットショップへ行かなくても、
とっておきの世界一可愛い子とは出会えます❤️

もちろん、ペットショップでも運命の出会いをして一生大切に愛される子もいっぱいいると思います🐱🐶

でも里親になったり、
ブリーダーさんの所へ見学に行くこともできる。

気軽じゃないかもだけど、
そんな選択肢を当たり前に誰もが知っているようになれば良いなと思っています🙏

犬と猫が好き❤️
もちろん人間も好き❤️
幸せな動物と人間が増えますように🕊

私はにこと出会えて幸せです😊

長めの文章、最後までお読み下さって
ありがとうございます✨

おやすみなさい😴

真衣
Instagram→ maichayama