こんにちは🍜 pilates instructor Ryokoです💕
今年もあと何時間⏰
2024はどんな年でしたか？
私は、人生初体験(毎年経験してますがw)
空港で囚われるというのが
1番心に響きました🥹
今では笑って話せますがww
来年も未知の体験をどんどんしていきたいですね😌✨
お写真は静岡へ紅葉を見に🍁
今年は12月の紅葉がすごく綺麗でした😍


皆様
こんにちは！
ヨガインストラクターのRinaです。

12/28がヨガ納めでした🧘🏻‍♀️

今年もありがとうございました😌
皆さんのお陰で、また1年ヨガを続けることができました。

お忙しい中で、ヨガの時間を大切にし生活の中に取り入れてくださったこと、心より感謝いたします。

この1年を振り返って楽しい時や辛い時、何も変わらない時、そんな日々が積み重なってできたこの1年は、全てに意味があり重要だったのだと振り返りながら感じています。

皆さんと出会えたのも、日々のヨガが巡り合わせてくれたもの🧘🏻‍♀️私にとって宝物です。

これからも皆さんが健康で自分を愛することができるよう、ヨガをお伝えしていきます。

新年は1/4からレッスンスタートです。
どうぞよろしくお願い致します🌹

お身体に気をつけて、良いお年をお迎えください☺️
感謝の気持ちを込めて…Namaste🙏🏼

Rina

Instaglam：@rinayogini_
ヨガと日常、好きなものを発信しています🌱

皆様こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です

今年は皆様と出逢えたことが何より幸せです
沢山スタジオに足を運んで下さり、
ありがとうございました🩷
NATURAglamに関わる全ての皆様に
感謝致します🩷

そして一年間頑張った自分を
褒めて愛して味方で居てあげて下さい✨
同じように誰かを想えます様に☺️
年末年始大切な時間をお過ごし下さいね♪
皆様と沢山笑った愛おしい一年でした☺️
来年もどうぞよろしくお願い致します！

ヨガ講師　実穂乃

皆さま
大変お世話になりました。
一年の締めブログ。

沢山の方に出逢い、ご受講して頂きました♡
本当に幸せです。ありがとうございました！

1日だけですが実家に帰りのんびりしております。
皆さんもゆっくり心身共に休めてくださいね☺️

では、2025年もよろしくお願い申し上げます。
新年は1/3 経堂スタジオと下北沢スタジオにお邪魔します。
お待ちしております。

良いお年をお迎えください。

Rumi

こんばんは✨
ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️

明日は大晦日☃️
今年もいよいよ終わりですね😌

2024年もレッスンに来ていただいた皆様、
本当にありがとうございました☺️
皆様にお会いできる時間は私にとってかけがえのないもので、
いつも日々を明るく生きるパワーをいただいています💪✨
受講してくださっている皆様の生活にも
彩りを添えられていたらいいなぁ。。(*´ω`*)💭
来年もどうぞよろしくお願いいたします🌼

さて！新年一発目のテーマですが、
毎年恒例になりつつある
『お正月太り撃退🔥🔥ちょいハード全身引き締め』
でいこうと思っています٩( ‘ω’ )و❗️

年末年始のツケを
一緒に解消していきましょう⭐️笑笑

それでは皆様、良いお年をお迎えください😊恵里

みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

12/29(日)のレッスンを待ちまして
2024年全てのレッスンを終える事が出来ました🙏

今年も沢山の方との出会い、嬉しいことも心地よい時間もたくさん共有する事ができて、
本当に本当に有り難い1年でした🫶💐

レッスンを始めたばかりの頃は
こんな動きができるのか！？
この動きがもっと出来るようになるには？
など思うことも多いかと思いますが

みなさんそれぞれの気づきや継続によって、
前は難しかった動きが出来るようになったり、
以前よりもしっかり心地よく動く事ができるようになったり🥰👏

同じ動きでもレベルアップした感覚で
身体と向き合う時間を味わえている方は本当にたくさんいてとても嬉しかったです❣️💓

身体への向き合い方、
レッスンの味わい方に決まりはないので、
それぞれが自分の心地よさを優先して感じ取ってもらえたら❣️といつもレッスン時は心がけています🥰

出来る出来ないではなく、
1時間のレッスンを楽しめたか、
身体と向き合う事が出来たのかを
みなさんと今後も大切にしていきたいです🙏💐✨

2024年も沢山のご参加ありがとうございました🙇‍♀️💓

彩花🌷

度々失礼します！奈美です！

みなさんは今年1年
どんな年でしたか❓

わたしは『チャレンジ』
でした！

資格の勉強や
年末アロマヨガ
初めての海（子供）
久々のプール（ガチ泳ぎw)

色々な出会いや挑戦をしました！
来年もどんどん色々な事にチャレンジし

そしていつものレギュラーレッスンも
大切に頑張りたいと思います😌

みなさまよいお年をお迎えください♪

ひとつ前の記事の写真が
表示されていなかったので再び載せます！

こんにちは奈美です＾＾
アロマヨガが終了しました♪
ご参加いただいたみなさま
ありがとうございます🙏

アロマがあると自然に呼吸が深まり
リラックス効果抜群！

アロマが鼻から脳に伝わり
自律神経を整えます。

レッスンが終わったあとは
わたしが個人的に好きな抽選大会w

プチギフトを用意しました🎁

また来年も楽しい事できたらいいな😆

インスタnaminami0730
0730は数字

皆さま、こんにちは✨佑佳子です。

先日は、年末詣に芝大神宮にお参りに行ってきました！

こちらの芝大神宮との出会いは、行ってみたかったカフェの最寄駅が大門であったことで、迷子になりながらカフェを探し求めていたら…カフェではなく、鳥居に辿り着いたことがきっかけでした。
　
7年ほど前から、こちらに毎年お参りをさせていただいています。

初詣ももちろんお参りに行きますが、年末詣も欠かさずにお参りをすることが、とても好きです😊
　

この日は年末詣の方がちらほらと、静かなではありますが、いつもより少し明るい雰囲気でした✨
　
今年は、色々と良いご報告を神社にご報告できたことで、改めて良い一年を過ごせたことに感謝の気持ちで胸があたたかくなりました♨️
　
最近は、古事記や日本書紀に興味が湧いてきて、日本のルーツなどについて、少し勉強をはじめました☺️それに伴い、しっかりと御朱印も集めはじめました😆笑
　

御朱印専用インスタグラムも開設してみました❣️笑
　

まだまだ入門ですが、既に御朱印集めをされてる皆さま、ご指導ご鞭撻のほど、お願いいたします🥰
　
インスタグラム ▶︎ @junrei_yukako
 
 
それではまた！
　
　
Namaste,
佑佳子

こんにちは

先週末もクラスが休講&代行となってしまい申し訳ありませんでした😭💦
ご予約されていた方も沢山いらしたのにすみません🙇‍♀️

今年最後の土曜日クラスでしたので、どうにか体調を戻して復帰したいと思っていたのですが…

お休みを頂き、やっとこ少しずつ回復してまいりました✨

レモン白湯を飲む習慣があるのですが、
寒い時期は蜂蜜もプラスして、(生姜のすりおろしもお薦め)身体を温めています🍯

嗚呼、本当に健康が一番

この一言が沁みる2024年の年の瀬🫧

皆さまもご自愛下さいませ🙌🏻💓