皆様、おはようございます☀️
ヨガインストラクターのMisatoです🧘‍♀️

いよいよ夏☀️7月が始まりましたね！
昨日は雨が降ったり止んだり、ジメジメとしていましたが今日は朝から日差しが強くて暑いっ🫠

本格的な夏になりますが、水分しっかり取って夏バテや熱中症には十分にご自愛くださいね。

今月もどうぞ宜しくお願いします✨

　
皆さま、こんばんは✨佑佳子です
　
明日から2024年も後半。
元旦のお雑煮の味が鮮明に残る今日笑、私にとってこの半年はあっという間に感じますが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
　
奇数月の頭は、美ボディ骨盤エクササイズのメニューリニューアル日であることを皆さまはご存知でしょうか？😆✨
　
明日7月1日からは、また新しいメニューと共に、皆さまをお待ちしております❤️
　
　
2024年の後半も、よろしくお願いいたします🥰
　
　
Namaste,
佑佳子

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

もう6月も最終日！
ということは、、、❗️🫢
2024年上半期もあっという間に終わりですね🙌

今年も年明けからみなさんと一緒に楽しいクラスの時間を過ごすことができて、本当に幸せで🙏💓
だからこそ！！
時の流れがはやく、あっという間に感じるんだと思います🥰🫶

それぞれの忙しない生活の中で、
時間をつくってスタジオ行って、
みんなで同じ空間で身体と向き合う😌🌿

簡単なことのようでとても貴重な時間。

本当にいつも感謝の気持ちでいっぱいです！🥰🙏

2024年下半期もヨガ、ピラティスクラスともに
楽しく集中できる時間をみなさんと一緒に共有できたら！と思っています🌈

彩花🌷

こんにちは♪pilatesinstructor Ryokoです🐱
今月もありがとうございました❤️
いよいよ暑くなってきたので、お水、
必要な方は扇風機など冷え冷えグッズをお持ちくださいね😍
また来週木曜.土曜.日曜はおやすみさせていただきます✨代行の先生が担当してくださるので、ぜひ皆様楽しんでください❤️❤️
では7月もよろしくお願いします😻

こんにちは😃pilatesinstructor Ryokoです✨
先日、久しぶりの能楽堂でのパフォーマンスでした❤️ナチュラグラムのお客様にも観に来ていただき、ドキドキドキドキでしたw
舞台の私と、レッスン中の私は全く違うので、
くすぐったい🤣
でも楽しんでいただけてとても嬉しいです😍❤️

また今年はカナダにも行ってきます✈️❤️
ぜひ皆様も機会があれば別の私を観にきてくださいねwwwww
60分ずっと喋る先生が、、、、、🤣

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

私の母は沖縄の人で、学生の頃から沖縄と東京を行ったり来たりして育ちました🥰

そんな第二の故郷に1年半ぶりに弾丸で行ってまいりました🫡🌈

田舎の祖母の家に行ったり、
住んでた頃の友達に会ったり、
海に入ったらビーチでぼーっとしたり🫶

とってもリフレッシュできたひと時でした💓

沢山受け取った自然のエネルギーをみなさんにもお裾分け出来るように！
今後もさらに元気に！パワーアップしていきます〜❤️‍🔥❤️‍🔥🙆‍♀️

彩花🌷


皆様
こんばんは！
インストラクターのRinaです

今週は雨が多くお足元の悪い中、レッスンにご参加下さりありがとうございました🙇🏻‍♀️✨

明日から7月スタートですね！

皆さんお香はお好きですか？
私は毎日その日の気分に合わせて香りを変えながら自宅で焚いています😌
好きなお香の一つである
【APOTHEKE FRAGRANCE】(アポテーケフレグランス)
下北沢に店舗があるのですが、久しぶりに行ってきました🏃🏻‍♂️
甘い香り、スッキリとした香り、スパイシーでウッディーな香りまで幅広く揃っています☺️
どれも一度香ると頭の中にずっと残るような魅力的な香りばかり❣️
まさに夏！！みたいな香りもありました🐳

お香の他にも色々とアイテムがあるので、フレグランス好きの方にはとってもおすすめです！
良い香りで癒されましょう🌿

皆さん、今週もお疲れ様でした✨
来月もどうぞよろしくお願い致します🥰
ゆっくりお休み下さい🌿

Rina

【Lesson schedule🧘🏻‍♀️】
(木) 下北沢10:30~ ハタヨガ入門
(金) 中目黒19:40~ フロー&リラックスヨガ
(土)中目黒9:30~ モーニングフローヨガ
　　戸越銀座13:00~ デトックスヨガ
　　　　　　14:20~ リラックスヨガ
(日)三軒茶屋13:20~ デトックスヨガ
　　　　　　14:40~ リラックスヨガ

こんにちは✨pilatesinstructor Ryokoです🐱
舞台前だったので、この日の下北沢はロン毛スタイルでのお仕事でした❤️
地毛がここまで伸びたらいいんですけど、、、
金髪12年だと、もう切れちゃうんですよね。🥹

さてさて
そろそろ夏本番です🦁
暑くはなるけど、冷房の中で手足は冷え冷え💦
夏こそ、足の指をしっかりマッサージして
動かすように心がけてくださいね❤️

こんにちは♪pilatesinstructor Ryokoです😍
先日、ナチュラグラムのお客様のお仕事の現場へお邪魔させていただきました✨
東大キャンパスの研究所で、
普通では見られない色々な発明されたものを
体験してきました❤️
ただ、ものすごく方向音痴なため、、、
違う建物に辿り着き、、その場所から徒歩5分で着くと言われたのに、、1時間歩くというハプニング🤣

こんな仲間にも出会えて
楽しい一日でした❤️w

皆様こんばんは🌕
ヨガインストラクターの実穂乃です♪

今月もスタジオに足を運んで下さった皆様、
ありがとうございました🩷

スタジオからお帰りになられる際、
背中に翼が生えた様に軽やかな身体と呼吸、
柔らかい表情にホッと嬉しくなります♪

季節に応じた身体の反応はつきもので
日々様々なことが訪れますが、
7月の私も楽しんじゃうわよ〜と
一緒にポップな気持ちで参りましょう🌊✨

感謝の気持ちで眠りにつけます様に😌
愛をこめて…
実穂乃