皆様こんにちは😊
ピラティスインストラクターのMAMIです。
今日は第五週のため、いつもあるレッスンがお休みだったので朝イチのバレエレッスンを受けに田町へ🚃
レッスンに間に合うためには、子ども達の朝ごはんから急いで食べさせて急いで保育園へ送り急いで電車に乗り朝のラッシュの大混雑にもまれてというミッションをクリアしなければアーキタンツには行けません(笑)
いつもは違うスタジオへ行きますが、たまに伺うアーキタンツは、インターナショナルな雰囲気。先生も外国人が多くプロの方も沢山参加されている事が多くてとっても良い刺激をもらえるスタジオです😌💓
今日も朝から頑張って田町まで行った甲斐のある、難しい振りが楽しいレッスンでした。思い切り踊ってとてもリフレッシュしたお休みでした🩰☺️✨️✨️
MAMI
こんにちは✨
最近私がハマっているサラダバーのお店を紹介させてください😌
最近月に1回は行っている恵比寿の「AWkitchen」。
種類豊富なサラダバーと、パスタ🍝が食べられるお店です。（サラダバーはランチのみ）
サラダってなかなか一日でたくさんの種類を食べるのって難しくないですか？量もそんなに食べられない…野菜も高いし…
もともとそんなにサラダが好きではなかったのですが、最近無性に食べたくなるんですよね。
いろんなサラダバーのお店に行った事がありますが、総合的にここが1番ハマってます😆
サラダは種類が豊富で、普段食べられない様な野菜もたくさん。名前が難しくて覚えられない…
フルーツのパイン🍍。トッピングにドライフルーツや胡桃など、野菜以外も楽しめます♡
そしてビールやワインも…
私は野菜をたくさん食べたいので、シンプルなトマトパスタと一緒に頼んでいます✨
みなさんも家族やお友達と行かれてみてはいかがでしょうか？ヨガ後にもいいかもしれないですね☺️
それでは、6月！梅雨時期も一緒にヨガを楽しみましょうね（^人^）
みなさんこんにちは。インストラクターのYurikoです☺️毎年楽しみにしているコナン映画、ようやく行ってまいりました！
去年の予告を見た時から「まさかの長野県警がメイン…！」とワクワクしてたのですが、期待を裏切らない作品でした👏
サスペンス要素がしっかりありつつ、コナンらしいアクションも盛りだくさん！
そして私が楽しみにしている要素の一つ、メインテーマ🎵
今年もイントロから引き込まれました✨
来年も楽しみで待ちきれません🤣30日から後付け映像が追加されるので、もう一回行かなくては…！行けるかな？
みなさんこんにちは。インストラクターのYurikoです☺️毎年楽しみにしているコナン映画、ようやく行ってまいりました！
去年の予告を見た時から「まさかの長野県警がメイン…！」とワクワクしてたのですが、期待を裏切らない作品でした👏
サスペンス要素がしっかりありつつ、コナンらしいアクションも盛りだくさん！
そして私が楽しみにしている要素の一つ、メインテーマ🎵
今年もイントロから引き込まれました✨
来年も楽しみで待ちきれません🤣30日から後付け映像が追加されるので、もう一回行かなくては…！行けるかな？
こんにちは奈美です！
保育園のお友だちファミリーと
リゾナーレ八ヶ岳に行ってきました♡
記念にプールで📷笑
波の出るプールは楽しかったけど
男の子って大変。。😂
お友だちもみんな男の子👦
暴れたり走って追いかけ回ったり。。
本当にヘトヘトだったけど
ご近所さんに
一緒に旅行へ行ける仲間がいる事
嬉しく思います♡
奈美
インスタnaminami0730
みなさんこんばんは！
インストラクターのななです。
アメリカから日本へ無事帰国しました〜
次に行けるのは来年以降だろうということで
大好きなコーヒーを一年分大量買いしました！笑
これから毎朝飲むのが
より楽しみや〜♡
では、また明日からの
戸越銀座での美姿勢ストレッチ
一緒に楽しんでいきましょう♪
お待ちしてます(*^^*)
ほな〜
なな
皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます😌
祖母から可愛い贈り物が届きました。
手作り巾着💓
前にもらった時に可愛いくてまた欲しい！と伝えたらたくさん送ってくれました☺️
色味がとってもお気に入りです。大切に使おうと思います☺️
80歳の運動好きでよく食べる元気いっぱいのおばあちゃん👵🏼
携帯も使いこなせるので、いつもメールや電話をくれます😂💓
離れて暮らしていますが、来月帰省した時に会えるので楽しみです♩
可愛くて温かい贈り物でした🌼
Rina
昨年から、何でもない日に浴衣を着るようになりました。
もともと和装が大好きなのですが
なかなか日常的に着ることは難しく
叶うことはないままでした。
でも、浴衣なら着物よりずっと簡単。
そして、祭りの日しか着てはいけない
という自分の思い込みに気づきました。
そう、その思い込みを壊したくて始めました。
そしたらとにかく楽しい。
去年の夏は服より浴衣を買い漁りました笑
私も着たかったの！っていう仲間も増えてきました。友達の家に遊びに行ったり、近所にただ飲みに行くだけのイベントが、何倍も楽しくなりました。
今年の夏もたくさん着るぞ！
みなさんも是非やってみてください♡
皆様こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です🍃
本日は”TOKYO WEEKLY JOURNAL”の
POP UPへ行ってきました✨
スタイリスト亘つぐみさんが手掛ける
GIRLS JUST WANT TO HAVE FUN
“自分らしく、もっと楽しく”をコンセプトに、
個性が生きるアイテムが沢山ありました♪
素敵なお洋服たちと夏の予定を練りねり
皆様の心にもHappyが満ちていきます様に🌹
実穂乃
こんにちは✨水族館で涼みたくなる季節になってきましたね☺️
先日わたしはアクアパーク品川に行ってきましたよ^ ^みなさんは水族館お好きですか？私は水族館大好きです。この逆さで泳いでるアザラシもとっても可愛いですよね🫣💕
アクアパーク品川の好きなところは見応えのあるイルカショーです🐬360度、どの角度からも見られるショーは珍しくないですか？アクアパークのショーは音楽や照明なども拘っていて季節によってテーマが変わってくるんですよ✨そしてイルカ達のパフォーマンスもしっかり鍛え上げられていて素晴らしいです👏
私の水族館への目的はもう一つ。カワウソが1番好きなのですが、この日アクアパークにいた2匹のカワウソはハンモックの中で居眠り💤…
滞在時間ずっと寝ておられていたので、ちゃんと見ることは出来ませんでしたが、寝ている姿も愛くるしい…♡また会いに行きます
ではでは、本日も
戸越銀座 19:30〜ハタヨガ入門クラスで
お待ちしております😆