ブログ | ヨガピラティスダンス NATURAglam

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横浜へ

Posted on 2025年4月22日 by Rumi

皆さんこんばんは☺️

先日のお休みに横浜へ愛犬ミルのお散歩に行ってきました！
横浜はわんちゃん🐶にとってはとても寛容な街！
犬同伴のお店も多いんです！
店内に犬同伴出来る飲食店が沢山あります！

犬、猫ちゃん用のお店、パウズリビングもあり、お店も大きくて入ったところにこんな可愛い絵が！
写真見てください。

天気も良く、本当楽しかったです！
また行きたいな、、、

今週のレッスン皆さんお待ちしていますね☺️
では！

Rumi

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ポカポカ☀️

Posted on 2025年4月22日 by RISA

こんにちは🌱
ピラティスインストラクターのRISAです♡
急に暖かくなってきて気持ちの良いお天気の日が増えて嬉しいですね☀️

先日はまたまた休講になってしまい本当に申し訳ございませんでした。急な高熱でダウンしてしまい、ずっとベッド生活を送っています💦
最近体調を崩してしまうことが多く、皆さんにはご迷惑をおかけしてしまい申し訳ない気持ちでいっぱいです。。
寒暖差のせいなのか分からないのですが、とりあえず今色々と流行っているとお医者さんが仰っていましたので、皆さんもどうかお身体にお気をつけてくださいね✨

昔から体は強いタイプではなくどちらかというと弱い方だったのですが、近年は特に多く、、何かもっと対策を考えたいなと思います🌿

写真は母が買ってきてくれたスコーン♡甘いもの好きには堪りません🥰
美味しいものを沢山食べてパワーをつけて早く復活したいと思います！！！

RISA

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わたしにとってのヨガ

Posted on 2025年4月21日 by 和美リズ

こんにちは。和美リズです。

ヨガのインストラクターというと、ヘルシーな食生活を心がけていて、贅沢よりは質素を好み、朝から瞑想していつも落ち着いている、というようなイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。

ふと、私は正反対だなと感じました。
美酒と美食が好き、着物にお金をかける、エネルギッシュにサルサを踊る。

そんな私にとってヨガは静かな自分とつながるもの。常に目まぐるしく回っている頭の中を落ち着かせてくれるもの。
多くの方がイメージするヨガ講師とは異なるかもしれませんが、メンタルにもアプローチするヨガに惹かれたのは私も同じです。

好きなものを我慢せずに楽しめているのは、自分を客観的に見て穏やかさを取り戻すアプローチを知っているから。
ヨガをするなら私生活もこうでなくてはならない、ということに執着していると、それもそれでヨガではないなと感じています。
ヨガとの向き合い方は人それぞれあっていいなと思います。
皆さまにとってのヨガは、どんなものですか？

和美リズ

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