こんにちは⛅️RISAです✨
先日、ビジュアルスタッフを数年前からやらせていただいているレオタードアパレルブランドの「stina」さんで2025SS展示会のお手伝いをしてきました♡
可愛い空間で沢山のお客様とお話ができて、とっても楽しかったです☺️
お客様の笑顔って本当にパワーの源になりますよね。沢山元気をもらいました🙌🏻💕
ピラティスでも1人でも多くの方を笑顔にできたら嬉しいです！！
26日も経堂スタジオでお待ちしております♪
Instagram：risa1002kuri
RISA
こんばんは🌙
ピラティスインストラクターの恵里です🙋♀️
先日、愛犬ボアのトリミングに行ったのですが、
いただいたお写真が可愛かったので載せさせてください(*´꒳`*)💕（犬バカ）
口の周りがもふっとしてて前足も丸くなって
たまらない、、🤤❤️
今のサロンに通い始めた頃は
お座りもぎこちなかったのですが、
かなり上手になってきました💪📸
以上、今月のイヌイヌ通信でした٩( ‘ω’ )و恵里
こんにちは！
ピラティスインストラクターのNaoです😊
先日、越後湯沢へ一泊してきました！
毎年この時期に行っているのですが、今年は雪がこんもりと積もっていて、運良く晴天に恵まれました☀️
温泉に、美味しい食べ物、、、最高でした🤤❤️
特にお米は本当に美味しいですね！！
雪を見るとテンション上がるのは子供の時から変わらず笑
また次回も楽しみです♪
Nao
【担当スケジュール】
火曜10:00〜下北沢
木曜日10:30〜三軒茶屋
こんにちは🌈✨Hiromiです
いつもご参加いただきありがとうございます🙏
最近外の気温が13℃でも
「あったかいな」と感じるようになった
今日この頃です😅
体の適応能力ってすごいですね。
そんな心と体を労りに
先日、ちょっと気分を変えて
天然温泉に♨️行ってきました。
平日なのに案外と人が多かったけどw
温泉はいいですね♪
色々な湯に入りながら
顔が真っ赤になるくらい楽しみました♪
温泉は、疲労回復に免疫力も上がり
細胞も蘇る✨
私は生まれた時からアトピー持ちなのですが
温泉には殺菌効果などもあり
内側から原因を取り除き&癒される🍀
夜は、ビックリするくらい寝つきが良く
精神的にも整いました👍
そして、日本各地の温泉めぐりをしたい😚w
みなさまも日頃から体を温めて
労わってあげてくださいね！
いつもありがとうございます✨
愛❤️感謝🌏Hiromi
こんにちは！インストラクターのNANAです🐻
今日は去年から新しく出来た趣味を紹介します🤭
そうです！レコード！
私の好きなアーティストがレコードを販売することがきっかけで
レコード盤を買ったのですが
その好きなアーティストもレコードが好きらしく、
彼が聴いているアーティストのレコードも買いました🤭
レコードはあっても重要なのはレコードプレーヤーですよね。
これがないと始まりません。
色々と見てましたが種類もたくさんあるし金額も幅が広くて。
ひとまず初心者の私はスピーカー一体型のものを購入しました。
木目のプレーヤーにピンクの可愛いレコード🩷
上に乗ってるクマさん🐻🕶️🎺は韓国のレコード屋さんで買いました♡
とっても可愛くてお気に入りです🤩
今年はレコード集めという新しい趣味を楽しめそうでワクワクしてます🩵
NANA
おはようございます！
インストラクターのななです
昨日はお誕生日をむかえました♪
みなさんからお祝いの言葉をいただき、
とても温かい気持ちに包まれた1日でした♡
今年も素敵な1年を過ごせるよう
無理せず柔軟に前へ進んで
成長していこうと思います^^
では今日明日の美姿勢ストレッチの
レッスンでお会いしましょう！
ほな〜
なな
Instagram: @nanamochi121
みなさんこんにちは！インストラクターのSaoriです。
もう年も明けて、かなり経ってしまいましたが
本年もどうぞよろしくお願いします✨
ふるさと納税で、ペット用のベットが届いたのですが、人間も横になれるぐらい心地よいです✨
愛犬とイチャイチャするのが、
1日の至福の時間です。
まだまだ寒い日が続くので、みなさん体調に気をつけて過ごしてくださいね😊
Saori
皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです
いつもレッスンのご参加ありがとうございます😌
寒い日が続いていましたが、昨日今日とで少し温かくなりましたね☀️
先日、群馬県のスキー場に遊びにいってきました
スキー場に来たのは高校生以来で、初めてのスノーボードにチャレンジ🏂雪国出身ですが、当時は雪山が怖くてなかなか行けずにいました😂
友人達に教えてもらい、なんとか滑ることができました😂バランス力はヨガのお陰かもしれません🧘🏻♀️✨
想像以上に楽しくて、周りに広がる絶景に見惚れました
次は新潟県にも行ってみたいです
冬らしい事ができた1日でした☃️
それでは、今週もどうぞよろしくお願い致します☺️
お待ちしております🌿
Rina
こんにちは✨ 最近大好きな浅草、押上エイア。お正月にスカイツリーのソラマチに行ったので、こちらの抹茶ソフト（ほうじ茶ソフト）をご紹介☺️
みなさん、お正月はお汁粉食べましたか？お正月はあま〜いあんこ🫘が何故か食べたくなりますよね😮💨 私は1日にスカイツリーが開いていたのでそこで抹茶ぜんざいと、ほうじ茶ソフトでなんとなくお正月の甘味を味わいましたよ。
こちらの「宇治茶 祇園辻利」さんですが、外国の方もたくさん注文されていました。スカイツリーのモチーフのスプーンがとってもかわいいですよね♡ 初詣で外を歩いた身体の疲れが癒されましたよ。
ちなみにスカイツリーはまだ登った事はありません😂みなさんは流石に一度はありますでしょうか？ソラマチでの買い物や水族館🦭でいつも登る前に満足してしまいますが、今度は登ってみたいと思います。また浅草、押上エリア、レポートしますね✨
さて、本日も戸越銀座にて19:30〜ヨガクラスにてお待ちしております✨夜はまだまだ寒いですが、暖かくしてお越しくださいね☺️
お待ちしております🌿
実家から送られてきた荷物のなかに入っていた🍊
我が家で初めてできたという、いよかんだそう。
家の庭でとれたものだから見た目はもちろんよくないし、味も期待はしてませんでした(父上ごめん)
しかーし！期待を裏切ってくれました。
とってもジューシーで甘かった！！
最後の一つがどうしてももったいなくて
食べられずのままです。
年々両親からの送られてくるものたちが
大事になってきます。
いつまでもこうやって色々作って
送ってきてくれることをねがうばかりです。