みんなでヨガ後にランチ🥂
今回はオーストラリア料理屋さんへ🙊
動いて食べて笑って幸せな日❤️
♡michi♡
ヨガ女子会🥗🍴
地元
こんばんは！
KANAです🌞
先日は遅めの夏休みで地元に帰省していました。
海が近いど田舎で、帰るたびにすたれているような気がして(笑)さみしさもあったり、、いつか地方創生みたいなことができればと思います。
でも、帰るとやっぱり自分のルーツを再確認できてリフレッシュされます。
大好きな地元です。
(まだまだ帰る気はないですが、笑)KANA
ビリーエリオット☆
皆さん、こんにちは^ ^インストラクターERIKOです！すっかり秋になり、涼しくなりましたね✋さて、先日、ミュージカル『ビリーエリオット』観てきました＼(^o^)／
前々から楽しみにしていた、ビリーエリオット♪♪
いゃ〜始終感動しっぱなしでしたヽ(；▽；)ノ
全体迫力あるステージなので、興奮しながら観ていたのですが…
特に、主役ビリーは本当に見所たっぷり！！
完璧すぎる素晴らしいDANCE、素敵な歌声、子供らしいcharmingな演技…どれも魅力的でした
それにしても、ビリーの笑顔がとってもcuteで、もうメロメロでしたょ♪( ´θ｀)ノ
子供の純粋でピュアな感じ、素敵♡
あのくらいの男の子ってこんなに可愛かったっけ⁉︎こういう子欲しい♡…ってくらい、完全親目線になっていた私(笑)！！
私が好きだったシーンは、オールダービリーと一緒に踊って、最後にフライングするシーンかな。
美しすぎて泣けました(Ｔ＿Ｔ)
もう一つ！オーディションのシーン
このシーンの歌とダンス、素敵です♡
沢山のパワーもらえました
ERIKO
しそジュース
こんばんはー₀: *ﾟ✲ฺ٩(ˊᗜˋ*)و ✲ฺﾟ*:
chihanaです♡
夜のクラスが終わった後のお楽しみ♡
頂き物の手作りのしそジュース♡
かわいいピンク色にも癒されます
今度は自分で作ってみたいな…と思っています‧˚₊*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥
それでは今日はこのあたりで♡
明日もみなさまにとって良い1日になりますように♡
おやすみなさい💤
chihana
下弦の月🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な1日を感謝します🙏✨
今日は『下弦の月』💫
本格的に身体は休息へと向かっていきます。
もちろん個人差はありますが、疲れやすいようなダルさを感じたり、頑張ろう！と思っても気疲れしてしまったり、、、💦
この時期、体内の血液循環を良く、リラックス効果のあるポーズで身体を整えていきましょう💖
高円寺スタジオ＊木曜日
10:30〜きれいになるエナジーヨガ
最後までご拝読頂きありがとうございます🙏✨
ヨガや心の作用、月の流れについて綴っております🌸ご興味ある方は是非ご覧くださいませ
愛💗感謝 🌏Hiromi^_^
ヨガフェスタ🙏🏻
今週末から横浜でヨガフェスタがはじまりますね✨行かれる方いらっしゃいますか？？
私はヨガウェアブランド『glaz respirer』のアンバサダーをしているのですがそのPRのお手伝いをしに、18日の午後から行きます☺️
レッスン終わってそのまま横浜むかいます〜💕
大人女子のヨガウェアブランドです✨
是非遊びにきてください☺️✨
glaz respirerのウェアについてはまた今度ゆっくりブログに書きます💕
明日は祐天寺スタジオで
19:20〜ハタヨガ入門
20:40〜デトックスヨガ
お待ちしております✨
fumiko🌙
秋のはじまり。
こんにちは😃
秋の始まり、いかがお過ごしですか？
この間は少し時間があったので久々に実家に帰ってきました🎃
（と言っても翌日の朝にはとんぼ帰りでしたが😂）
実家でチワワを飼っているので会いにいきましたー💓
動物って癒されますね(ू ˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣̣̣ ू)♡
今週末は代行で日曜日の朝も高円寺にてクラスしております😊
私がアンバサダーをさせていただいているヨガウエア”Julier”の秋冬の新作も続々とHPにて沢山UPされています〜💓💓
可愛いので是非、チェックしてみて下さい〜！
お知らせばかりになってしまいました💦
またブログ書きますね☺️
それではまた🐈♬
同じ空の下。
クラスを終えてスタジオを出たら、目の前の空いっぱいに広がる夕日。
空からの贈り物…..☆. .*･:.｡..🌙
同じ空を見たかたいらっしゃいますでしょうか☆
美しい夕焼けに、心があたたまった私です。
皆さま、お疲れ様です(^^)🌌
明日は、13:30- ボディシェイプストレッチ@三軒茶屋
を担当させていただきます。
午後のひととき、ご一緒できますことを楽しみに♪
スタジオでお待ちしております😊
Hiroe-鵜藤広江
今日の過ごし方🌟
こんにちは🌈✨Hiromi^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な1日をありがとうございます🙏✨
今日はどこか集中力がかけるような、突き進んでいくまっすぐなエネルギーは少し低迷しています🍀
気分を切り替えられるリラックスできるような事を取り入れながら楽しんでみてください✨
今日高円寺でのヨガは「肩まわりから腕へのアプローチ」。
高円寺スタジオ
19:20〜きれいになるエナジーヨガ
20:40〜デトックスヨガ
頭の中のモヤモヤしたものをスッキリさせてまた、明日を迎えましょう😊
最後までご拝読頂きありがとうございます🙏✨
ヨガや心の作用、月の流れについて綴っております🌸ご興味ある方は是非ご覧くださいませ
愛💗感謝 🌏Hiromi^_^
身体の変化
こんにちは😃
ピラティスインストラクターのRyokoです♫
いよいよ金髪おかっぱに戻ってきましたw
昨日奈良、京都から帰ってきました^_^
2週間前にトレーニング開始したモデルさん。
この2週間毎日動画を送ってもらい
チェックした結果
ものすごく変わっていてびっくり‼️
まだまだ腹筋で悲鳴をあげていましたがw
毎日意識すれば
変わっていくんだということに気づいたようで😊🎶
おかげで、なかなか元の声に戻りませぬが、、
今夜下北沢20時半〜
お待ちしてまぁす❤️
🍵HappySmile🍵
Ryoko