カテゴリー: インストラクターブログ

どうなるかわからない時間が続き、不安な情報が多い今こそ心のあり方や自分とあらゆるものの関係性を見直せるチャンス。 今日は初めてオンラインヨガとメディテーションをして、ジャーナリングを。 自分自身が安息の場となれるようにこ...

週が明け一瞬日常が戻ったように思いましたが 日に日に緊張感が高まるのを感じるMegumiです☺︎ 先日の外出自粛の週末は如何お過ごしでしたか？ 日頃土日にレッスンに来てた方は動きたくて ウズウズした方が多かったようですね...

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋‍♀️ お仕事で外出が必要な時以外 お家時間が増えている中 皆さんいかがお過ごしですか？ 今のこの状況は心配も多く お家で過ごせる時間は 私にとって癒しでもあります✨ 🐈がいてくれるのも大きい...

みなさま☺︎ こんにちは 佑佳子です。 この前の週末はオンラインレッスンを3回開催させていただきました💻✨ 自分の横からの姿をモニターチェックしてみたら、お気に入りのはずのヨガウェアが…ご覧の通り、ボーンレスハム風に画面...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 週末は外出自粛要請のため日曜日のレッスンがお休みになってしまいましたが、変わらず元気にお過ごしでしょうか？ 日曜日は季節外れの雪が降っていたこともあり、私もお家に1日中引き...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの千尋です。 今日で3月がおわりますね。 いつもの生活の大切さを感じています。 そんななか去年から続けている コーヒーの定期便が届きました。 お家でほっとコーヒーブレイク☕️ ほっ...

こんにちは😃 自宅でお仕事の方もいらっしゃれば、お仕事によってはどうしても外に出なくてはいけない…不安な中通勤されている方もいると思います。 そんな皆さんのおかげでわたしたちは生活ができています！ありがとうございます！ ...

 ピラティスインストラクターの美波です！ 急なお知らせになり、驚かせてしまった方もいらっしゃる方もいたと思いますが今日でナチュラグラムをやめることになりました。 不安な日々が続き、不安定な状況の中私事で申し訳ありません...

どうなるかわからない時間が続き、不安な情報が多い今こそ心のあり方や自分とあらゆるものの関係性を見直せるチャンス。 今日は初めてオンラインヨガとメディテーションをして、ジャーナリングを。 自分自身が安息の場となれるようにこ...

こんばんは！ インストラクターの千尋です。 おうち時間 どのように過ごされていますか？ 私はいつもマットを引いているのですが お家で過ごす皆様、 ぜひリビングにマットを！ 慣れない机で少し疲れたなぁと感じたら マットの上...