投稿者: KAYA

ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです🍓 今日はホワイトデー！ ということで、 高野フルーツパーラーで イチゴのパフェ食べてきました🍓 初めて聞いた、「さくらももいちご」のパフェ。 甘酸っぱくてキュンとしました❤️ パフ...

こんにちは！ ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🙋‍♀️ 一昨日、お台場で行われた 東京マラソンEXPOのブースにて、ヨガレッスンさせていただきました🏃‍♀️💨 台場駅を降りた時点で、ランナーさんらしい、 スニーカー...

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️ 今日は久しぶりの冷たい雨☂️ まだ少し寒いですね、！ 最近はハーブティーが好きで、飲むのが習慣になったら、 コーヒーを飲まなくなりました☕️ コーヒーも大好き💕なのですが 私...

ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️ 日曜日のお昼に戸越銀座でレッスンを終えたあとは、 そのまま戸越銀座のスーパーでお買い物をして帰ります。 昨日は、ほうれん草、100円、安い！と思って 手に取ったら、なんと自...

こんにちは🌞 ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 今週の月曜日はとっても暖かかったですね。 ちょうど立春だった2月4日。 まるでぱっと、春に切り替わったかのような日でした🌸 暦の上では、もう春。 冬に溜め込ん...

こんにちは。 ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。 2月から高円寺スタジオの金曜日夜のクラスが変更になります🧘‍♀️ ◎19:30〜「疲れリセットヨガ」 全身をくまなくゆったりと動かしながら、 特に肩関節や股関節の動き...

こんにちは。 ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♂️ 今日は、午前中の中目黒でのレッスンの後に メンバーの方からオススメしていただいた 洋食屋さん「キッチン パンチ」 に行ってきました💨 ハンバーグ定食に、超ビッグ...

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです♪ 昨夜は、母が脚本を手掛け、出演する舞台を観に言ってきました！ 熟女バーで繰り広げられる、3人の熟女の生き様と、そこで起きた事件の真相が少しずつ明らかになっていく90分間…！ 実家に...

ナチュラグラム ヨガ講師のKayaです🧘‍♂️ かなり寒さが厳しくなってきた今日この頃💦 家の中で寒い時は、足湯で温まるのが最近のお気に入りです。 引っ越して早々、エアコンから水漏れが止まらなかったときに とっさにドンキ...

ナチュラグラム ヨガ講師のKayaです。 2019年も、どうぞよろしくお願い致します！ 我が家では、 友人から頂いた南天を飾って、 歳神様をお迎えしました◎ 五日間の冬休みは、何も予定を入れず、 思う存分食べ、目覚ましを...