投稿者: 杏

こんにちは 実家に帰省中の杏です😉 昨日は地元にて ピラティス、ダンスクラス開催しました🙆‍♀️ こちらは背中のお肉が気になるにお応えして スイミング！ みんな真剣に私の説明を聞いてくれて いざ！やるぞ！ となると &q...

さて、前回に引き続き… 一人暮らしを始めてからの ダイエットは反面教師として 見ていただきたいです😂😂😂 週5でバレエのお稽古に励んでいたのですが 私はバレエ的な良いスタイルではなく 特にテクニックがあるわけでもなく 表...

女子の間でよく話題になるのは "ダイエット" ではないでしょうか。 テレビ、雑誌では これを食べれば痩せる！ １日置き換え！ 〇〇するだけ！ をよく見かけます🙆‍♀️ 私もダイエットとは 切っても切れ...

こんばんは。 最近天気が悪くなんだか体が重い、だるい、眠い、、、 よくお聞きします😢 私も高校生の頃、バレエで間違った脚の使い方をして膝を痛めて整形外科で電気を流したりしていました。朝起きて膝が痛いから雨降るなぁという膝...

こんばんは。 本日の経堂は骨盤をメインにクラスをしました♡ 身体の土台となる骨盤！ 左右前後の傾きはどうなっているでしょう。 自分の癖に気付く事、大事ですね👌💓 さて実家では 杏が収穫されたようです😍 ジャムと杏酒にした...

2019年も間もなく折り返し地点ですね。 私はあっという間に感じています☺️ 今年は2月から祐天寺、中目黒でもクラスを担当させていただいてたくさんの方に出会うことができて嬉しいです💓 2019年後半は 9月に経堂オープン...

こんにちは。 昨日は映画アラジンを見てきました☺︎ あちこちでアラジンよかったよ〜😍😍😍 と聞いていたので わくわくしながら映画館へ🎦 あ〜本当によかった〜😭💕 ディズニーアニメで展開をわかっているにも関わらず、ハラハラ...

こんにちは。 昨日は満月🌕ストロベリームーンでしたね。 私は江ノ島でお休みを満喫！ 天気も良く綺麗なお月様と海を見ることができました。 ストロベリームーンは別名"恋を叶えてくれる月"なんて呼ばれたりす...

こんにちは。 ピラティスインストラクターの杏です！ 前回 パン屋さんで働いていたくらいパンが大好き と書いたのですが 今日はこちら。 クリームに埋もれてますがパンケーキ🥞🥞🥞 🤔(パンケーキもパンの仲間なのかしら？) ふ...

こんにちは。 暖かくなり私の行動範囲が広がったので最近お友達とご飯を食べにいくことが増えました👏 前はパン屋さんでアルバイトしていたくらい パンが大好きなのでパンとスープが売りのお店に🙆‍♀️ 写真クオリティが低いのです...