おにく〜♪

ヨガインストラクターのkumikoです🤗💕 A5ランクのお肉食べにいきました〜!美味しすぎる! いつも食の写真、、、(笑) 今週のレッスンもありがとうございました😻 いつもきて頂いてるお客様、はじめましてのお客様も本当に...

1人のカフェタイム♪

こんにちは🙆‍♀️ 高円寺店のkumikoです☀️カフェからの更新です☕️ 皆さんはいかがお過ごしですか?🧘‍♀️ 不安な事もあるかと思いますが、わたしは充実しています😌✨ ヨガを通して出会えた方々に感謝です🙏❤️ 先週...

サムギョプサル✨

いつかのお昼ごはんです🍖 今日のレッスンもありがとうございました🧘‍♀️❤️ 高円寺にて女性を磨く美bodyメイクヨガ😇今日のテーマは背中!でした😋 肩甲骨と背骨を動かす、胸を開いて全身を使う1時間でした✨ 胸を開くと気...

日々のヨガの練習

こんばんは☺️ 高円寺のkumikoです🧘‍♀️ 今週のレッスンもありがとうございました💕 某ウィルスのせいか人数が少なめでしたが、しっかり身体を動かしました🧘‍♀️ こんな時だからこそ、、、免疫を高めるのはとても大事で...

こんにちは😇✨

ヨガインストラクターのkumikoです🧘‍♀️ もう2月も終わりですね🙆‍♀️ みなさんはいかがお過ごしですか?😌 マスクがどこも売り切れで色々大変ですが、、、 手洗いやうがいなども大事ですし、内側の免疫も是非高めてくだ...

サムギョプサル💕💕

新大久保に食べいきましたー😊❤️ 野菜とお肉がたっぷりとれて大好きなメニューです😋 いまマスクがどこも売り切れたりしていますが、、、栄養をとって内側の免疫を高めるようにしたいと思います🧘‍♀️ 普段の生活ではお水を沢山の...

休日^^

こんにちは!ヨガインストラクターのkumikoです🧘‍♀️ とある日の休日。 エンダモロジーに通いはじめました❤️✨ 1日お休みの日は仕事柄なかなかないのですが、、久しぶりに休めたので気になってたエステ🙆‍♀️ そして近...

今週のレッスンは

ヨガインストラクターのkumikoです🐤 写真は今日のお昼、、、🐷 今週の高円寺のレッスンはお客様3名様と私で行いました😇❤️ こんなに少ないのは初です😋 少ないのもいいですね〜❤️✨ 今週は呼吸をテーマにしました😊 呼...