カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは😃 金髪に戻った ピラティスインストラクターRyokoです❄️ まだまだ寒い日が続きますね💦 先日はあまりの寒さで首元が冷えたらしく 朝起きたらギックリ首になっていました🥲 声も出せず、3時間かけてベッドから降...

こんにちは、インストラクターのSuzuです🙏🏻 土曜日日曜日で、経堂、三軒茶屋、下北沢へ伺わせていただきました😊 私は人生初の経堂だったのですが、とても素敵な街並みで、 きっと美味しいご飯のお店などもあるんだろうな…って...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 野菜をモリモリ食べたい時のお気に入りレシピ(レシピというほどではないですが…) 焼きブロッコリー🥦 茹でるのではなく、最初にオリーブオイルでこんがり焼き付けてから、 お水と塩...

高円寺スタジオ　インストラクターのSuzuです。NATURAglamでの初回レッスンでした。 お越し下さった9名の皆様ありがとうございました😊 まだ探り探りなので、レッスン物足りなかったよ〜とか、 少しキツかったよ〜など...

こんばんは🌙 お久しぶりです。 茶山真衣です🙋🏻‍♀️ 3ヶ月ちょっとBlogをお休みさせて頂いていましたが 悲しい事、嬉しい事や楽しい事 沢山の変化と出来事がありました。 また少しずつこちらに載せさせてもらおうと思いま...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです🤲🏻🍓 今月もお正月明けからあっという間の1ヶ月ありがとうございました❣️ 私はこの1〜2ヶ月バタバタで、ピラティス漬けな毎日を送っておりました🤲🏻✨ マシンピラティス...

こんばんは、由衣子です🌟 今回の年末年始は初めて猫と帰省をしました😌 初日はさすがに初めての場所と実家のチワワにたじたじ😅 2日目には寛いで、🐕とも少し距離が近づきました🙆‍♀️ お互い一定の距離を保ちつつ、最終日にはシ...

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 本日は朝活してきました！ といっても市場見学に。 中には おしゃれなカフェまでありましたよ。 市場とはまた全然雰囲気のちがう 癒しスポットになっていました。また行...

みなさま♡こんにちは☕️佑佳子です❣️ 気がつけば…今日は1月最後の日❣️ 本当にあっという間でおどろきです☺️ 　 昨年の12月から今年の1月にかけて、皆さまからお茶のお裾分けやお手紙をいただき、幸せいっぱいな日々を過...

みなさま♡こんにちは🍓佑佳子です 先日は経堂のロフトさんにて、かわいいスープジャーと、求めていたピンクのフライパンに巡り合い、我が家の新メンバーとして仲間入りしてもらいました😂笑 猫型のスープジャー😍❤️❤️❤️ 　 お...