カテゴリー: インストラクターブログ

おはようございます☺︎ さきです！ 先日、宮古島に行ってきました 10月の宮古島は気候が気持ち良く 暑すぎずでとてもよかったです🎵 今回は伊良部の静かなところに 滞在してとにかくゆっくり過ごしました。 自然の綺麗さを目の...

みなさんお元気ですか?? mayuです♪ 本日は下北沢スタジオで 2レッスン代行です☺️ 朝のレッスンが終わり、 次の先生にバトンタッチをし 周辺のおすすめランチを教えてもらいました♡ 下北沢みかん🍊の ベトナム🇻🇳フォ...

皆さま、こんにちは✨佑佳子です。   ひんやりとしたり❄️ポカポカしたり☀️、 お天気は気分屋さんですが… 皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 　 先日は、高校時代の同級生と銀座で休日を楽しみました❤️ 　 マロニエゲー...

こんにちは♪ ピラティスインストラクターRyoko です🧑🏼 先日、高校の芸術祭に呼んでいただき、 パフォーマンスしてきました💕 コロナ時代になって 大勢で集まり 感動し 笑い 叫ぶこともできなかった 今日この頃。 でも...

皆さんこんばんは☺️ 最近めっきり寒くなり寝る時の服装に困っております。 部屋着と寝巻きを分けているのですが、部屋着は長袖。寝巻きは半袖。 寝汗をかくので半袖。 暑くて布団も途中で蹴っ飛ばしているらしく朝方寒くて起きるみ...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 寒い1日ですが、朝ヨガからしっかり 体が温まるようにエネルギーの循環🧘‍♀️！ ああー動けるって幸せだ😆✨ 私は常に心も体も“感情”に伴って 上がっ...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 秋の長雨というのか、 なかなか晴れ間が見れずちょっと残念。 日照時間が短くなってくると、気持ちも鬱々しがちですが、 明るいうちに身体を動かしたり、(少し心拍が上がるくらいの運...

こんばんは😊　mayuです 皆さん、楽しい週末を過ごされましたか?? 私は前から気になっていたカフェに 一人でふらっと行ってきました♡ スコーン、プリン、ジャムなど 無添加&手作りにこだわったメニューばかりで　 ...

皆さんいかがお過ごしですか?? ヨガインストラクターのmayuです♪ 今日は身体をあたために 豊島園駅の庭の湯♨️へ行ってきました😊 温泉&サウナに入り喉が渇いたので 甘めのmocktail🥤を飲みました!! （...

皆さんこんにちは☺️ 3連休の真ん中、いかがお過ごしですか？？ 気温が下がり寒くなってきましたね💦 長袖が着れる好きな季節ですが、急激な寒さにはやはり萎えます😭 先日、久々に横浜へ！！ オータムフェスト発見！！ あまりビ...