青梅駅の待合室が素敵でパリャリ

こんばんはAKANEです

今日はお友達のセラピストのみなさんとそれぞれのワークを体験
お披露目会のため青梅へ行って参りました。

私は個人的にも大好きな
ヨガニードラを担当

自分の身体をボディスキャン
繊細に感じて

音楽も消して静かな時間
外から聞こえる雨の音が
もう一つ心を落ち着かせてくれるような

色々な施術や体験をさせていただき
とても楽しく、また勉強させていただいた一日になりました😊

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

素敵な夜をお過ごしください🌙

AKANE

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^

いつもご覧頂きありがとうございます。

そして今日も素敵な1日に感謝します🙏✨

先日こちらへ足を運びました📖

『鋼の錬金術師展』(*⁰▿⁰*)🎵

この漫画、大好きなんです。アニメも見ながら泣けます（笑）(；ω；)

女性の漫画家さんなのですが、本当に面白いし真理をついてる！実は深い。。。

12月には映画も公開です。きっと、イヤ必ず見ます（笑）

こんな私の一面も含めて、改めてよろしくお願いします💦

時季外れの台風が続き、気分もなかなか上がりにくいですが、どこかでゆったり休める瞬間をつくってあげてください💖

今晩もしっかり睡眠をとり、明日に備えましょう💫

来週もどうぞよろしくお願いします😊

愛💗感謝🌏Hiromi😊

本日は雨の中、
クラスにお越し頂きありがとうございます☆☆
皆さまの笑顔に今日も会う事が出来て幸せでした✦ฺ

最近はいつも日曜雨…
雨女なのかしら(´；ω；｀)と思ってしまいます。

昨日は舞台を観に行って来ました‼︎

私自身もやっているジャンル。
【現代舞踊】と言う、踊りの世界。
HIPHOPでもJAZZでもBALLETでもないジャンル。
あまり聞きなれないので、私は”踊り”と言っています笑

大好きで尊敬するダンサーが沢山出ていて、
幸せな時間でした★

踊りと言うのは芸術で、
言葉はないけれど、振付家の主張が強く伝わる。
身体を言葉として、操り見せる…
やはり踊りは素晴らしいなー、好きだなー
と改めて感じた日でした☆☆

私自身も来月から舞台の稽古が本格的に始まります‼︎
楽しみ、わくわくです(*´ー｀)ﾉ+°

そして今日お客様から去年のハロウィンのお返しを頂きました(ノω；｀)今年はバタバタしていて…泣

とっても美味しかったです♡ご馳走様です♡

Yuika:)

こんにちは😃

chihanaですー♡

ハロウィンの時期になってくると色々と可愛い仮装をするわんちゃんたちの写真があがってきますね

カボチャのきぐるみだったり🎃デビルちゃん👿だったりとってもかわいいー💕💕

うらやましくてもちくんにも着せてみたいなと思うのですが…うちの子は本当にお洋服がだめで💦
着せた途端にしょぼーんっと落ち込んで動かなくなるんです💦💦💦
そして脱がせた後は怒って暴れる暴れる…

小さい時からお洋服を着るのに慣れてる子は全然平気みたいですね！うらやましいです…！

写真は一度無理やり着せて、落ち込ませてしまった時のものです笑
じっとりとした目で嫌だということを訴えてますね笑
どんよりと暗い背景も哀愁漂う感じに拍車をかけています
インスタ映えなどからはほぼ遠い🤔

なので今年のハロウィンもかわいいわんちゃんたちの仮装を見る専門です👀

みなさんも楽しいハロウィンを過ごしてくださいね♡
ハッピーハロウィン👻

おはようございます😊
4ヶ月分のお休みを5日間に凝縮し、

月曜日からマクタン島に行ってきました🏝
Megumiです☺︎

行きも帰りも台風とすれ違うかたちでしたが、

心配していただきありがとうございました♡
お休みを満喫し、無事に帰国しました✈️

旅に出ると….
自分の普通が普通ではなかったり、今の環境に必ず幸せがあることを再確認できたり、

旅を一緒にしてくれる友がいることもまた有難く♡
帰りを待っていて下さる(と思ってる笑)方がいてくれるのも、また本当に有難いです♡

どこの国でも、どんな環境でも、

みんな一生懸命に生きていることは同じ🌎

そんなことを強く思わせてくれた旅でした♡

私もまた一生懸命頑張ろうと思います😊

先週と同じく、台風接近の日曜日ですが🌀
レッスンご参加予定の方は気をつけてスタジオまでいらしてくださいね🙏

お待ちしおります♡Megumiでした☺︎

皆様、こんばんは〜⭐️
なんだか毎週、台風が来てますね💦💦
今年は忙しい年ですね〜💦
まともに秋が無かった気がしますが、、

私、すっごい秋見つけました‼️‼️

写真のコンニャクゼリー、左側の味に注目です😆

焼き芋味ー‼️‼️

実際買おうか迷いましたが、一回食べたらやみつきです😆💕

こんなに焼き芋をゼリーで表現出来るなんて感動しました（笑）

右側は、温州みかん味ですが、これはご想像どおりの味で、ふつうにおいしいです👍

見つけた方は是非一度かってみてください👍

焼き芋ですよ（笑）🍠✨

季節では秋をあまり感じませんでしたが、味覚では沢山秋を味わっております❤️

さて、明日は高円寺スタジオでレッスンですが、、、台風直撃しませんように😱💨

皆様、いらっしゃる際はお気をつけていらしてくださいね🙇‍♀️✨

ではまた明日😴

🌸RIE🌸

もうすぐHappy Halloween 🎃

こんばんは。
AIです。

また台風が来ているとの事で、秋晴れが少なくて淋しいですね😂😂
青い空が恋しい〜。

ここ数日、行く先々でハロウィン仮装をした人に出くわし1人でギョッとしています😳笑🎃

ハロウィンより、やはりお正月の方がグッとくる私は生粋の日本人でございます🎍🍵

この間は夜に時間が作れたので友人と新宿の温泉スパ・テルマーユへ行きました🐷♨️
(綺麗でとっても良かったです〜💞アカスリもしちゃいました👍🏻)

温泉が大好きなので、さくっと行けるスーパー銭湯も大好きです💃🏼笑

大きなお風呂ってちょっとした現実逃避が出来て良いですよね☺️💓

話は変わって写真は大好きなアーモンドミルク✨

コーヒーに入れて飲んだり、ストレートでも飲みます。

ヘルシーなのでおすすめです💓🥛
最近はお米由来のライスミルクもありますよね。
こちらはまだ試した事がないので今度挑戦してみます👍🏻👍🏻

良い週末をお過ごし下さい😊💓

✦ฺ☆HAPPY Halloween☆✦ฺ

近年日本ではHalloweenが盛り上がってますね♡⍢⃝♡
NYに住んでいた頃、Halloweenの時日本のアニメの格好をして、外人の友達が大喜びしていました★

海外のHalloweenのクオリティはとても高く、パレードも盛大です( ˘ω˘ )

1年に1度のイベント、皆様も楽しんで下さいねっ‼︎‼︎

そして今週日曜は１０月最後のクラスです(｀；ω；´)
あっという間に１１月がすぐそこまで…

寒さに縮こまらずに身体を動かしましょう＊+°

10/29(日曜)
▶︎下北沢Studio
▶︎9:00〜10:00am デトックスヨガ
▶︎10:30〜11:30am ハタヨガ入門

▶︎三軒茶屋Studio
▶︎5:20〜6:20pm パワーヨガ
※チャレンジポーズはダンサーポーズです✦ฺ

お時間がある方は是非、遊びに来て下さいねっ♫♫

Yuika:)

こんばんは。

寒がりだけど汗かき、茶山真衣です。
既に春が待ち遠しい！

皆さんもこれからの季節、練習後の冷えにお気をつけ下さいね❄️

少し前になりますがレッスンお休みをもらって、久しぶりに実家へ帰ってきました😊

とても楽しみにしていました❤️

祖母と大叔母の三回忌、家族との時間、母の還暦、親友のお家へ…
予定が盛りだくさん‼︎

帰る前も仕事や用事をしっかり済ませて✨

ばたばたと帰省🚄

一番の目的、法事を済ませたのですが次の日に発熱💦

お休みの安心感からか、疲れが出てしまいました😢

母に看病してもらい2日ですっかり治り東京に帰ってきました😅

名残りで1週間、がらがら声でのレッスンが続き失礼しました💦

帰省中の予定は寝込んでしまいましたが、
レッスンお休みする事にならなくて良かったです✨

写真はずーっと会いたかった新しい家族✨

母が保護団体から子猫を2匹迎えました！

やっと会えました😍

まだ5ヶ月の兄弟猫、ノアくんとレオくん。

可愛いくてたまらなかったです😍❤️

茶山家にはそれぞれのお家に動物家族が5匹いるんです✨

またご紹介させて下さい🙋

頻繁には帰れませんが、家族や友だちとの時間は私のパワー✨✨

今回断念した予定は年末帰った時、
先送りの楽しみにしようと思います✨

明日は三軒茶屋と中目黒でのレッスン。

台風でお足元悪いですが、お気をつけてお越し下さい😊

皆さん素敵な夜を🌙

真衣

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨

あっという間に10月も終わりに近づいていますが、振り返ると10月はほとんどが雨の日でしたね☂️

11月こそ気持ちよい秋晴れに期待です…✨

さてさて、今日はアンバサダーをさせていただいているurbanretreat（アーバンリトリート）のヨガウェアをご紹介させていただきます💕

私がレッスンで着用しているウェアはほとんどがurbanretreat（アーバンリトリート）のものですが、スタイリッシュでとってもおしゃれ😍
たくさんの方からお褒めの言葉をいただける優秀ウェアなのです♡

『お出かけできるヨガウェア』がコンセプトで私服感覚で着れてしまうので、ナチュラグラムの会員様には特におススメです✨笑

こちらはアーバンのウェアを着て上高地にトレッキングに行った時のもの💓
ヨガ以外でもランニングやフィットネスなど、どんな場面でも活躍できるウェアです✨

今はボトムス・ブラトップ・トップスの3点が入ったとってもお得なスターターキットも出ているので、ヨガウェア探されてる方はぜひ一度サイトをチェックしてみてください😊カタチから入るのもありですよ…👍🏻笑

https://shop.urbanretreat.yoga/

11月も楽しくヨガしましょう！

namaste♡ヒカリ