こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
火曜日19:20〜『はじめてのヨガ』スタートします。
いつもご参加頂く方々はもちろん、ヨガって何？という方もお待ちしております☆
【60分】をあなたのために使ってください。
新月の今日から、新たなスタートを🌏💫
新月のブログを更新しました。
「今まで頑張ったことが、変化を迎えるときです☆」HITUKI YOGA
今夜もスタジオでお待ちしております😊
愛💗感謝🌏Hiromi😊
Happy Wedding💍✨
こんにちは☺️
昨日はお休み頂き、小学校から高校生までずっと一緒の大親友の結婚式でした❤️
絶賛、結婚式ラッシュなMaNaです😂✨
涙を流しながらでしたが、なんとか大役の友人代表スピーチ！頑張ってきました✨😭
結婚式って本当感動の嵐で、終始涙腺崩壊でした😢
すごく幸せな気持ちになり、祝福ができ良かったです💕
さぁ、3月と4月にも友人の結婚式があるので今からとても楽しみです☺️
今日は、過ごしやすい暖かい日でしたね✨
明日からはまた気温が下がるよう💦
どうぞ暖かくしてお過ごしくださいね😌
またレッスンでお会いしましょーう💕
MaNa
立春🌷💐
こんばんは、愛子です🌸
今日は立春。春のはじまりの日です。
まさにそれに相応しく、今日はとーーーっても暖かな一日でした。
暖かいだけで、思わず笑顔になれて気持ちもハッピーになる。暖かいって最高❤️
春気分で花を買いに行ったら、春色になりました。
残念ながら、今夜から冷えて明日はまた真冬だそうです❄️
皆様、体調に気をつけましょうね。
暖かくなりましたね
こんにちは🧘♀️
高円寺のKUMIKOです。
昼はだいぶ暖かくなりましたね^ ^
久々にお出かけです。お友達の家族とポムポムプリンのレストランへ💓
しっかり食べてしっかり動く💃
を意識してこのあとはヨガとダンスをしてきました💃
体を動かす事がすきです🧘♀️
ダンスは全くできないです🧘♀️１番ヨガがすき🌙✨
また木曜日、高円寺店にてお待ちしています🧘♂️
厄祓い
こんにちわ^_^
下北沢のNORIKOです😊
今日は気持ちが良いほどの快晴で、気温も暖かくテンションかあがっております😘(笑)
写真は先日の事ですが、
厄祓いに行って参りました⛩
今年は本厄なのです …
身内や周りの方になにかあると聞いたので、自分の注意だけではどうにもならないと思い行ってきました‼️
.
毎年初詣にも⛩訪れている知り合いの神社にて❤️❤️
いざ中までお邪魔すると、流れて空気も直に感じ洗練される感じがひしひしと伝わりました👏
週明けですが、今週も皆様元気にお過ごしくださいね👍
🌱NORIKO🌱
新しいウェアをゲット！
こんばんは。
昨日は
経堂→祐天寺→中目黒でクラスさせていただきました！お越し下さったみなさんありがとうございました💕
経堂は9:30からと2月から30分早いスタートになりましたが、一緒に朝活しましょう🙌
さて今日は新しいウェアをゲットしました〜🙆♀️
このポーズ
Newウェアアピールと思いきや、
親指の短さ、、目立つ、、
指の短さアピールになってしまいました😆
たとえ、指が短ろうと脚が短ろうと、頑張って動きます💪笑
今年の恵方巻きの方角は東北東のやや東みたいですよ〜✨
杏/加賀屋杏
ラクレット
こんばんは、愛子です。
先日のお友達の誕生日パーティー🎂
お家でなんとラクレット♡
レストランで食べるものだと思っていたので、私は大はしゃぎ（笑）
最近は普通に家庭でラクレットするみたいですね😍
なんとも贅沢なランチでした✨✨
🍉 読書 🍉
下北沢
なぜ‥😅
帰り道に迷ってしまいました
Lino です
今日もヨガの時間を通して
たくさんの方とお会いでき、
再会もあり💓
とっても嬉しかったです♪♪
ありがとうございました‼️
最近の私は、
息子の喜ぶ顔を見たさに、
あれやこれや〜
歌ったり踊ったり〜
そして、絵本を読んでみたり📚✨
彼は絵本が大好きなのです。
赤ちゃん用の絵本は音の響き、色彩が重要で、ストーリーはあるんだかないんだか？
いや、理解できていないだけで、
とても深いのかもしれない‥
というものが多いです。
言葉のわからない彼には
ただ読むだけでは響きません。
何かしらストーリーや、気持ちを込めて、
全力で読む！
毎日読むのでお互い飽きないように！
とても良い勉強になっています。
今年の私のクラスの目標
空気感を生み出す☝️
皆さまと、その時の、
そのクラスの空気感を
楽しみながら
作り上げていきたいと思います💓
次のレッスンも楽しみです♪♪
また下北沢も行きたいです♪
その時はよろしくお願いいたします！
心がほぐれました〜
感謝💓
Lino
少しでもパワーアップ🔥
ピラティスインストラクターの美波です⛄️
みなさま今週も家事、育児、仕事などなどお疲れ様でした☺️
土日とお休みの方もお仕事の方も身体伸ばしながら酸素をたっぷり身体に取り込んであげましょう。
伸びることって日常に追われるとどうしても忘れたり、伸びる暇さえなかったり…
だからマットでびよーんと身体を伸ばすととっても気持ちいいですよね❤︎
日曜日ピラティスのスケジュールが変更になり、
祐天寺のMEGUMI先生のクラスを引き継ぐことになりました！
日曜の朝のワークアウトということで…🧘♀️
皆様と呼吸を共にし、日曜日の朝を過ごせることにわくわくしています。
どのクラスでも同じ気持ちですが、最後に呼吸の流れが合う感覚、インストラクターとして最高の瞬間です🌟
そして明日日曜日だけ、三軒茶屋の午後のピラティスはないので、代わりに17:30〜美波ピラティスやります！
良かったらお越しくださいませ❤︎
クラスが変更になったことで嬉しいお言葉もちらほらいただいたり、本当にいつもありがとうございます！
パワーアップしながら気付きのあるクラスを目指します。
明日もお待ちしております💕
暖かいみたいで嬉しいですね😆
またスタジオで✨
🔥美波🔥
動く🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
新月が近づいてくるにつれて、身体が滞りやすくなる😅
これは放っておいてはいけません⚠️
マッサージや整体にも限度がありますからまずは、『動く』ことで固めない！
必ず、身体の巡りは良くなります。
力み過ぎずに、緊張をほぐすこと✨🧘♀️✨
いつでもスタジオでお待ちしております😊
「五感を刺激して、あなたらしくあるために☆①」HITUKI YOGA
愛💗感謝🌏Hiromi😊