投稿者: YURIE

みなさんこんにちは😄YURIEです！ お天気が良い日が続いていますね☀️ カレーが大好物でよくお家でも無水調理でカレーを作ったりします😋水は一切入れずに野菜の水分だけで煮込むと野菜の甘みが美味しいです❤️ 先日は渋谷にあ...

みなさんこんにちは✨ 今日は夏日になりましたね☀️ 気温の変化で体調は崩されていないでしょうか？こまめな水分補給と十分な休息を とるように心がけましょう😊 先日、パーソナルヨガを受けさせてもらいました！後屈（背中を反らせ...

今日で５月も終わりですね！ 長い連休から始まり、夏の始まりを 感じる５月でしたね😎 みなさんはどんな1ヶ月でしたでしょうか？ あっという間に月日が流れていくので 今の瞬間を大切にしていきたいですね😌 ヨガをすることでその...

みなさんこんにちは😄 夏の暑さが続いて今日は少し落ち着きましたね！このくらいが5月らしい天気ですね！ また木曜日頃から暑くなるみたいなので こまめな水分補給と暑さ対策をしてください😎 先日のブログでも載せましたが、 ウェ...

こんにちは😊 お天気が良い日が続いてますね☀️ どんな週末をお過ごしですか？ 私は金曜日に新宿高島屋で開催されている 「ウェルビーフェスタ」に行ってきました！ レッスンはMAHIRO先生のジヴァムクティヨガを受けてきまし...

みなさんこんにちは😄 令和もよろしくお願いします🙇‍♀️✨ GW明けでみなさん調子はどうでしょうか？ いつもと変わらない方も、少し休みボケもしている方もいらっしゃるかなと思います😊 ぜひ、自分と向き合える1時間を作り 心...

みなさんこんにちは😃 今日で「平成」が終わりますね！！ 時代の変化の時ですね！！ ワクワクドキドキな気持ちです💓 みなさんはどんな時代だったでしょうか？ 世の中の時代の変化と共に自分自身の変化の時でもありますね！「令和」...

もう少しで「平成」も終わりますね！ 新しい元号に向けて体も心も浄化して 新たな気持ちで迎えようと思います！ 先日、初めて「あか牛」を頂きました🙏 熊本が有名みたいですが、北海道産のあか牛でした🐮身が引き締まっていて、弾力...

みなさんこんにちは😊 暖かい日が続いて外に出るのが 心地良くなりましたね☺️ 先日は友達の結婚式で地元の青森に帰省してきました✨温かい結婚式で幸せな気持ちになりました😌 青森は自然が多く空気が澄んでいて食べ物も新鮮です！...

こんにちは😊 気温差が激しいですが みなさま体調はいかがでしょうか？ 最近、朝晩が冷えるので白湯を 飲むようにしています！ 朝はデトックスの時間なので なるべく固形物を食べないようにして 水分をとったり果物を食べるように...