サクラサク🌸

こんにちは、愛子です。 各地で桜が見頃になっていますね。 中目黒も例年よりは少ないかもしれないけれど、 それなりに賑わっています。 毎年のように心からお花見を楽しめないかもしれないけれど、変わらず咲く桜を愛でる心のゆとり...

パークヨガ

こんにちは、愛子です。 すっかり春らしくなって来ました。 先週からパークヨガを再開しました🌿 お日様に恵まれてポカポカの中ヨガを楽しむことができました。 室内にこもって縮こまっている体と心を解放できたかな😊 これから定期...

サクラサク

こんばんは、愛子です。 今日はとっても暖かい1日でしたね。 ニュースでは、今週末に開花するだろうと言っていました。 しかし!! 家の前の桜がもうすでに咲いてました🌸 毎年毎年桜に会えるのが本当に嬉しい。 春が来ましたね🌸

what to eat 🍴

こんにちは、愛子です。 私は昔一度ベジタリアンだったこともあるのですが、今はお肉もお魚もいただきます。 ジャンキーなものも、たまーーーーーに少し😝 そんな私ですがバリにいる間、一度もお肉を口にしませんでした。 ベジタリア...

monkey forest 🐒

こんにちは、愛子です😊 お出かけ日和のいいお天気なのに、なかなか楽しく週末を過ごせない方も多いかもしれません。 どうかこれで癒されてください❤️ 自然と心も緩むはず。 ウブドでいったモンキーフォレストで出会った小猿ちゃん...

ヨガ三昧

こんにちは、愛子です。 おやすみを頂いて、バリ島ウブドで散々ヨガをしてきました🧘‍♂️ 早朝に起きてヨガ行って、朝ごはん食べに帰ってきて、またヨガ行って、昼ごはん食べてまたヨガへ行く(笑) 私にとって至福の時間です😌✨ ...

ようやくデビュー🌟

こんにちは、愛子です。 3年ほど前にニューヨークで友人にもらったこちら。 月経カップです。 最近は日本でもおなじみになってきましたね。 (写真の物は未使用なのでご安心ください。) 私は3年前にもらったにもかかわらず使い始...

初国技館🇯🇵

こんにちは、愛子です。 今日お誘いを頂いて、国技館へ相撲を見に行ってきました。 とくに詳しいわけでもないけれど、両国に着いた時からテンションが上がりました!! 小さい頃に祖父母と一緒にTVでよく大相撲をみてたことを思い出...

できることを少しずつ

こんばんは、愛子です。 コロナのおかげでどこの薬局へ行ってもマスクが品切れでした。。これから花粉症だというのに途方に暮れています。。😭 さて、昨日これらの葉書や切手をお届けしてきました。 アフリカの子供達の教育や女性の自...

1day cleanse 🍎

こんにちは、愛子です。 数年ぶりに1日だけのジュースクレンズをしました。 こんな寒い時にどうかとも思いましたが、お正月からの重さがなかなか抜けないのと、仕事上タイミングがあったのでやることにしました。 3食をすべてコール...