暑い時には。。

こんばんは、愛子です。

毎日暑い日が続きますが、みなさま体調崩してないですか?
コロナ対策も大事ですが、今は熱中症の方が大事な気がします。

熱中症対策といえば、水分補給。
たくさん飲まないといけないけれど、温かい飲み物も氷の入った飲み物も辛いので、私はハーブティーをたくさん作って冷蔵庫に入れてます。

特にお気に入りは、写真のミントティーと、ルイボスティーのオレンジ味🍊🧡
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少し味がある方がたくさん飲みやすい気がします。

喉が渇いたなと思う前に飲むようにこころがけてくださいね。

愛子