投稿者: HIROMI

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 夏がまた戻ってきましたね！ 汗を流すことは、老廃物を排出し余計な水分流すことでデトックス効果もバッチリです👌 こういった時だからこそ！ 身体を動かし...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 8月もスタートして暑さが厳しくなってきました😵 今週末は台風が近づいて来ているようなので、決して無理のないようお過ごしくださいね！ 8月8日は“新月...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 7月もいよいよラスト！！ ゲリラ豪雨に雷にと⚡️不安定な日が続きましたが、週末からお天気に恵まれそうですね。 水分補給と少しミネラルを多めにとって、...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご覧頂きありがとうございます🙏 とうとう東京オリンピックがスタートしましたね！ 賛否両論ありますが、、、 私は相変わらず、ヨガして日々の生活にまったりと心地よく過ごせることが何よりも...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 とうとう梅雨明けですね☀️ 暑いのは苦手ですが、太陽を浴びるのは元気が出てくるので本当にありがたいです✨ 朝のレッスンの後は、公園をぶらりお散歩して...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 昨日、七夕ということもあり神社へ御参拝に伺いました⛩ 朝から女性たちが楽しそうに話ながら、お参りに来ている姿を見て何だか嬉しくなりました。 短冊🎋に...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 7月入って本格的に梅雨感が増して来ましたね☔️ 今なかなか気分が上がらず、世の中の状況も重なって心揺れる・無力感のように感じることがあるかもしれませ...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 6月も終わりを迎え、7月夏がやって来ますね！ 梅雨の時期は晴れ間も少なく、気分が上がらない日もあるかと思います。 小さいこと。 すぐにできること。 ...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 蒸し暑い日が続きますね☀️　リラックスヨガをしていても汗ばむ💦 水分補給は小まめに、軽い運動はダルい身体へのエネルギーチャージにもなりますのでオスス...

こんにちは🌈✨Hiromiです^_^ いつもご参加頂きありがとうございます。 今日はとても過ごしやすい気候ですね！ あっという間に8月も下旬になり、『処暑』といって暦の上では厳しい暑さが峠を越して落ち着いてくると言われて...