投稿者: ヒカリ

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 スタジオでのレッスン以外でも企業様などへの出張ヨガレッスンも行っています✨こちらは隔週でお伺いしている企業様での朝ヨガの様子。始業前の1時間、少人数でゆったりと日頃頑張って...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 先日、日本三大花火大会である長岡の花火大会に初めて行ってきました。 花火を観に行ったのは一体いつぶり？？というくらい久しぶりだったのですが、以前から『長岡の花火を観たら他の...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 レッスンとレッスンとの間に時間があったり、体力的に元気があるときは、以前から1駅分くらい歩くのが好きです☺️ 歩きながら何も考えず『無』の状態になってプチ瞑想したり、 ぼー...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 今日は久しぶりのジメジメとしたお天気☂️ なので、今日の午前中の戸越のレッスンでは『胸を開く』をテーマにのびのびと動いていきました🎵 雨の日はどうしても気分が下がってしまい...

こんにちは！ ヨガインストラクターのヒカリです。 今日は念願の月1オフの日でした😊 せっかくのお休みでしたので、 『日帰り温泉にでも行こうかなぁ〜🎵』 と思いましたが、面倒くさくなりやめて笑、 『美容院にでも行こうかなぁ...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。 最近毎日毎日とにかく暑いですね😣☀️ みなさま汗だくになりながらもスタジオにいらしてくださり、大変ありがたいです🙏🏻 そんな暑い夏、特に美味しさを感じるのが✨ビール✨ですね...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 今週は久しぶりに祐天寺・三軒茶屋店にて4本の代行レッスンがありました。 それぞれスタジオによってカラーが異なるので、代行レッスンは毎回とても新鮮です😊 また代行でお伺いする...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです(*^^*) 7月から戸越銀座店にて、新しいクラスを担当させていただきます♪ ■毎週水曜日 10時〜11時 ♡美姿勢ヨガ♡ このクラスは、肩・肩甲骨周りをやわらかくほぐしたり、...

こんにちは！ヒカリです。 先日軽井沢まで日帰りで小旅行に行ってきました。 軽井沢には高校・大学の寮があったため、何度か研修で足を運んでいたのですが、かなり久しぶりの軽井沢には思わずテンションが上がってしまいました！笑 私...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです(*^^*) 今回はじめてブログを書くので、私の担当クラスに関して簡単にご紹介させていただきます。 私は下記2レッスンを担当させていただいています。 ■毎週月曜日20時〜 リラ...