みなさまこんばんは
工藤奈美ですっ☺️
最近のボディメイクヨガは
開脚前屈を取り入れています♡
いきなり今出来なくても
大丈夫です🙌🙆♀️！
毎週毎週
続けていれば
じょじょに出来る様になりますよ☺️
肘が付かなかった方が
この前肘が床に付いて
感動しちゃいましたー！
みなさまま、
焦らず気長に楽しみましょうね！
私も昔は硬かったですからw
先日会員さまから
お土産をいただきまして
なんとメッセージ付きで
泣いちゃいそうでした🥺
心温まるメッセージ
ありがとうございます。
愛がいっぱいでうれしい♡
また明日
お会いしましょうね☺️
奈美さんのブログリニューアルしました！
よかったらのぞいてみて下さいね♡
https://diet-yoga.org/
