投稿者: あかね

こんにちは、ピラティスインストラクターのあかねです😊9月もたくさんの方にお越しいただき、ありがとうございました♡少しずつ秋らしい空気になってきて、季節の変化を感じる今日この頃ですね10月も無理なく、気持ちよく身体を整えて...

こんにちは、ピラティスインストラクターのあかねです😊先日、箱根にあるポーラ美術館に行ってきました！ 今回のお目当てはモネ🖼️やっぱりモネの絵って、色がとてもきれい🎨 光の感じや水面の雰囲気など、ふんわりした色合いが素敵で...

皆さまこんにちは、 ピラティスインストラクターのあかねです😊 季節の変わり目になると、「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けにくい」「肩や首が凝りやすい」「眠りが浅い気がする」そんな変化を感じることはありませんか？気温や湿...

こんばんは連休がスタートしました！お天気が少し心配ですが、皆さま安全に、楽しくお過ごしくださいね〜😊9/21(月)は祝日スケジュールです⚫︎9:00〜「セラバンドピラティス」セラバンドの「伸びる・縮む」力を利用しながら、...

こんにちは😊ピラティスインストラクターのあかねです！ あっという間の8月でしたね🍉 体調を崩してしばらくお休みをいただいておりましたが、今月から復帰することができて、 やっぱりピラティスっていいな。 みんなで動くのは楽し...

こんにちは😊 ピラティスインストラクターのあかねです♪ お友達のお料理教室第２弾 今回は「梅シロップ」です！ クロモジのお茶パックで煮出してみました✨ 今の時期は炭酸水で割って飲むのがお気に入りです🥤 まだまだ暑い日がち...

こんにちは☀️ピラティスインストラクターのあかねです！ お友達に教えてもらいながら、さつまいもチーズケーキを作りました🧀🍠 美味しく焼けて大満足です！

おはようございます。ピラティスインストラクターのあかねです☺️ 先週の木曜日は急なお休みをいただき、ありがとうございました🙇‍♀️ 皆様もくれぐれも体調にはお気をつけ下さいね！ 一週お休みになってしまいましたが、 明日の...

みなさんこんにちは。ピラティスインストラクターのあかねです😊 お休みをいただいている間、海と山に囲まれた場所で過ごしています。 なんだか五感が研ぎ澄まされていく感覚です🌿 頑張る毎日の中にも、ほっと一息つける時間をぜひ作...

こんにちは。ピラティスインストラクターのあかねです😊 いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。 来週から7月末までの間、レッスンをお休みさせていただくことになりました。 少しの間みなさまにお会いできないのは...