インストラクター紹介

MEGUMI
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
代謝アップヨガ

経歴・資格
BASI Certified Mat Work Instructor
ピラーヨガ認定インストラクター
皆様へのメッセージ
ピラティスはインナーマッスルを鍛え、背骨のアーチを正しい形に修正します。参加者それぞれ目的が異なると思いますが、まずは、1時間のレッスンの中で、自分の身体に集中し、自分の身体を理解することを心がけてください。エクササイズはできるできないではなく、エクササイズを正しく行うことで、自分の目的に近づいていきましょう。そして、自分の身体をコントロールできることを楽しみましょう!!

ハルカ
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
リラックスヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200
マタニティヨガRPYT
キッズヨガRCYT
全米ヨガアライアンスRYT500
アーユルヴェーダ セブンポジション
産後ケア、ベビーマッサージ
全日本ヨガ連盟 ヨガ検定4級
皆様へのメッセージ
溜め込んでいるもの。余分なもの。全て、削ぎ落としましょう♡ ヨガが初めての方も、お久しぶりの方も、丁寧にお伝えします。一緒に笑顔になりましょう^_^

KAYA
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
リラックスヨガ
骨盤調整ヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
骨盤ヨガインストラクター養成講座修了
皆様へのメッセージ
ヨガを通して、皆様と出会えることに心から感謝しています。身体が緩まれば、心もほっと緩まります。身体が強くなれば、心も凛と強くなります。ヨガのポーズで身体を調え、呼吸を深めて自身と対話をします。強くしなやかな心と身体を、一緒に養っていきましょう。

KANA
★スケジュール★
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担当レッスン
ピラティス

経歴・資格
TP認定マットピラティスインストラクター ジャズダンスをベースに様々なジャンルのダンスを学び、現在はフリーダンサーとして活動中
皆様へのメッセージ
身体を動かすことが好き、という原点から、指圧やアロマトリートメントの経験を経て、こわす前にこわれにくい身体作りをしたいと思い、ピラティスに出会いました。肩こりや腰痛などの不調の改善、姿勢改善、シェイプアップなど日常生活の向上から、スポーツなどのパフォーマンス向上まで、皆様がスタジオに足を運ぶ理由はさまざまだと思います。日々の合間に1時間、一緒にお身体と向き合ってみませんか?心も身体ものびのびと上向きになって頂けるようなレッスンをしていきます。

佑佳子
★スケジュール★
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担当レッスン
骨盤調整Beautyエクササイズ
デトックスヨガ

経歴・資格
Baby Yoga Associates
骨盤調整ヨガインストラクター
NESTAシニアフィットネストレーナー
バレトン/ソールシンセンスインストラクター
皆様へのメッセージ
レッスン中は思うままに動いてご自身のお身体の素晴らしさや、日々頑張ってくれている箇所(肩こりや脚のむくみなど)に意識を届けてあげてください。レッスンに通えば幸せレベルUP間違えなし!心よりお待ち申し上げます。

MOMOKO
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ベリーダンス入門(ベール)

経歴・資格
Berryqueen Japan代表Sadiaに師事、ベリーダンスを学ぶ。
2011年4月、レバノンにて、レバノン最高峰のダンサーAmaniのレッスンを受け、レバノンのナイトクラブショーに出演
皆様へのメッセージ
ベリーダンスとは美しくエキゾチックで創造性豊かな踊りです。女性らしい曲線美を強調するベリーダンスはお腹の筋肉や骨盤を揺らす事によって、シェイプアップ効果が期待できます。健康的でメリハリのあるボディラインを作りましょう!

AI
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
リラックスヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
皆様へのメッセージ
心地良く、分かりやすいレッスンを心掛けています。あるがままを受け入れ、自分の呼吸と身体の繋がりを感じながら優しく楽しい時間にしていきましょう!

由衣子
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
美脚美尻骨盤ヨガ初級クラス

経歴・資格
JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格修了
キッズヨガ講師養成講座YogaEd pre-k修了
美脚美尻骨盤ヨガ&月経血ヨガベーシック指導者養成コース修了
4歳からクラシックバレエをはじめ、2007年劇団四季に入団。舞台生活を送るなかでヨガに出会い、体と心のチューニングができるヨガに魅力を感じ2012年ヨガインストラクターに転身。
皆様へのメッセージ
マットの上の練習で体を動かすと体が強張っているのに無理に頑張りたくなる自分に気付くことがあります。なぜ頑張りたいのかを考えると、完璧を求めている優しくない自分がいたりするんです。それに気付き、認めて、体を緩めた時の心の解放感と言ったら涙が出るほど心地良い!ヨガは自分の体と心にまっすぐ向き合うことができます。ヨガの楽しさを皆様と共有できたら幸せです。丁寧に体を使い、心に気付き、ヨガを楽しみましょう!

真衣
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
はじめてのヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンス200H修了
Victor Chng 陰ヨガTTC 経絡メリディアンコース修了
骨盤調整TTC修了
マタニティヨガTTC修了
ブログ:茶山真衣のブログ
皆様へのメッセージ
体が固い!運動は苦手!という方も大丈夫です。幼い頃から運動が苦手だった私も続いています。 自分の力で心と体を整える事のできるヨガ。ご自身のための気持ち良い時間が過ごせるよう、お手伝いができればと思います。お待ちしております。

愛子
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ハタヨガ入門
デトックスヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンス200h修了
全米ヨガアライアンス500h修了
マタニティヨガTT修了
産後ヨガTT修了
リストラティブヨガTT修了
ヨガ二ドラTT修了
皆様へのメッセージ
身体が変われば心も変わります。心地よく毎日を楽しめるよう、ヨガも気軽に楽しんでください。

さおり
★スケジュール★
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担当レッスン
ピラティス

経歴・資格
FTPベーシックマットピラティス
FTPマタニティピラティス
バレトン ソールシンセス
幼少よりクラシックバレエを始め多数の舞台に出演、現在は幼児~シニアまで幅広い年齢層を指導。
皆様へのメッセージ
ピラティスはゆっくりな呼吸に合わせながら全身を使いエクササイズする事で身体のバランスを整えていきます。きれいな姿勢は外見だけではなく身体の中から美しくなっていきます。レッスンはゆっくりなペースで進めていきますので初めての方も安心してご参加下さい。

ヒカリ
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ハタヨガ入門
美姿勢ヨガ

経歴・資格
全米ヨガアライアンス200時間修了
皆様へのメッセージ
ヨガは誰であっても簡単に日常に取り入れられ、心も体もフラットな状態にすることのできる「トータルセルフケアツール」です。ヨガを通して一緒に自分らしい毎日を見つけていきましょう。

Lino
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
リラックスヨガ

経歴・資格
IHTA認定ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200H修了
2004年〜2014年宝塚歌劇団在団
インスタグラム:遼かぐら/小玉梨乃
皆様へのメッセージ
宝塚歌劇団退団後の健康維持としてヨガと出逢い、身体と生活が変わりました。はじめる事、出逢う事に、早い遅いはありません。はじめての方も、ご一緒に自分の為の心地良い時間をすごしましょう♪