投稿者: 佑佳子

こんにちは🌞佑佳子です 皆さまお元気ですか？ 近頃はパソコンやスマホのモニターを見る時間が増えて、持っているメガネに何故ブルーライトカットを追加しなかったのかと、過去を悔みつつも目の疲れをとるためにあらゆるポーズをとりな...

こんにちは🌞佑佳子です 雨が降ったり止んだり、 忙しい毎日ですが皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 わたしは家にいる時間を少しでも優しくしたいと考え、 ハンモックを購入してみました♪ ニュースで張り詰まった心、 買い物に...

皆さまこんにちは☀️佑佳子です🙏🏼 いかがお過ごしでしょうか。 わたしは本日、引きこもり避難生活3日目です。 毎日スッピンメガネで、ゆるやかに過ごしております🍵 国のために働いている友人より、 買い物の時が最も感染リスク...

みなさま☺︎ こんにちは 佑佳子です。 この前の週末はオンラインレッスンを3回開催させていただきました💻✨ 自分の横からの姿をモニターチェックしてみたら、お気に入りのはずのヨガウェアが…ご覧の通り、ボーンレスハム風に画面...

こんにちは 佑佳子です 今日と明日はナチュラグラムもおやすみ。 外出は必要最低限にしなければならないから、バームクーヘンを買っておこうと思っていたのですが、うっかり忘れてしまいました。諦められないので、家にある米粉でスイ...

こんにちは、佑佳子です いつもブログをチェックしていただきありがとうございます❤️ 一昨日から、固形物が少な目のお食事をして過ごしております。 理由は… ☑︎プチ断食の効果を狙って免疫力を高めること ☑︎オーストラリアに...

こんにちは 佑佳子です みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ コロ…コロ…ナ… SNS経由でおやすみします宣言！メッセージをありがとうございます。また、メッセージをいただいていなくても私たちの心は一つ！そう信じております...

こんばんは 佑佳子です おやすみを頂く予定だったこの数日、急遽レッスンを再開させていただくことになりましたが、皆様にお越しいただけたことを心から感謝申し上げます。 昨日と今日、いくつかのレッスンの中に「飛行機のポーズ」を...

こんにちは🌞佑佳子です 昨日オーストラリアに行かないと決め 出発予定日だった今日、 どんな気持ちで過ごすべきか？ あるいはどんな方法で自分の機嫌を良くするべきか？ 考えてみたら… 遠くに外出🚗！！…と言うわけにもいかない...

こんにちは、佑佳子です 本日は大切なお知らせをさせていただきます。 　 【お知らせ】 少し前からブログやスタジオにてお知らせさせていただいた、2/27-3/5までのオーストラリア行き✈︎🇦🇺につきまして、今回は見送ること...