テスト

こんにちは。 ピラティスインストラクターのさおりです。 突然ですが、ピラティスにはマットレッスンだけでなく器具を使ったマシンレッスンがあるのをご存知ですか? ただ今そのライセンスを取得する為に勉強をしています✨ ついこの...

舞台鑑賞

こんにちは。 インストラクターのさおりです。 先日舞台を観てきました😊 出演者は2人。 70分間ノンストップでパーカッション演奏をする加藤さんに感動しました。 体幹が強いから出来る動きなんだろうなと、ついつい仕事目線で観...

最後でした

こんにちは🌞 インストラクターのさおりです。 先日、日曜日の戸越銀座と中目黒スタジオのラストレッスンでした😭 最後に色んなメンバー様とお会いでき、また嬉しいお言葉も頂き、本当にありがとうございました❤️ 三軒茶屋、下北沢...

寒い日は

こんにちは。 インストラクターのさおりです。 スタジオ入ったらルンバちゃんがお出迎えしてくれました😃💕 今日は寒いですね💦💦 月曜日の雪がまだ残ってて外が冷蔵庫の中にいる様です❄️😵 寒いとつい身体に力が入ってしまい、カ...

日曜日クラス

こんにちは🌞 インストラクターのさおりです 気づけば1月も後半に入りました。早いですね💦 このままだと1年あっという間に過ぎてしまうので、1日1日を大切にしていきたいです✨ 本日は2月からのレギュラークラスで変更があるの...

2018年

こんにちは インストラクターのさおりです。 今年初めての投稿です🎊 先日毎週レッスンに行っているデイサービスで餅つきがありました 餅つきでは、利用者の皆さんと掛け声をかけながら盛り上がりました✨ レッスンでは利用者さんと...

2017年

こんにちは🌞 インストラクターのさおりです。 29日からお休みを頂けたので、お休み初日は友人と中華街に行ってきました❤️ ずっと餃子が食べたくて、思いっきり堪能してきました(笑) そのあともプラプラお散歩しながらお茶をし...

Xmas

こんばんは😊 インストラクターのさおりです今日は戸越銀座、中目黒スタジオにてレッスンでした。 ご参加頂いた皆様ありがとうございました✨ クリスマスイブとクリスマスにレッスンに入る事があまり無かったので、今日は皆様にささや...

年末

こんばんは😊 インストラクターのさおりです。 今月の頭に引っ越しをしてバタバタとした日を送っています💦 やっと新しいお家にも慣れてきました❤️ 先日はバレエの先輩とご飯に行ってきました。 いつも食べ終わってから写真撮るの...

12月

こんばんは、インストラクターのさおりです。 今日は三軒茶屋スタジオでのレッスンでした。ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!しっかり身体動かしていったので、ゆっくりおやすみになってくださいね😊12月になりましたね✨ ...