投稿者: Rumi

皆さんこんにちは♪ 花粉の飛散が増して私は昨日ティッシュ1箱分消費しました。 皆さんはいかがでしょうか？ 今は薬で落ちついています、、 先日、私が教えている子ども達のダンス発表会が無事に開催されました😆‼︎ マスクで踊っ...

皆さんこんにちは☺️ 今日は暖かいですね♪運動日和でしたね！ 今日のレッスンにご参加くださったメンバー様ありがとうございました✨ 最近、筍に続きハマっている食材を載せてみます！ 今、野菜が高騰化している中白菜が今はとにか...

皆さんこんにちは☺️ 今週もレッスンご参加ありがとうございます🧡🧡 筍パスタ、筍を使った煮物など、、、 たけのこ料理を最近は作って食べます！ 春の季節になると筍を凄く食べたくなります♪ 春の香りを感じながら食す🍽 春は美...

こんにちは☺️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 明日は祝日の木曜ですので祝日スケジュールになっているスタジオもあります！ “普段、平日しか行けないわ！”と言う方も是非いらして下さい☺️✨ お待ち...

皆さんこんにちは。 今年も2月に入り”新年開けまして”からもう１ヶ月。 皆さん、お正月期間の運動不足からの解消はされましたか？☺️ 私も悩まされる花粉の季節、、呼吸しずらいですよね💦 と、言うこと...

皆さんこんばんは。 今日も寒いです、、東京都心にも雪☃️振りますかね、、 明日のわたしの担当は高円寺レッスン10時半からの1レッスンになりますがありますのでお気をつけてお越しくださいね😌 最近、苺🍓にハマっております。 ...

こんにちは☺️ 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 家で過ごす時間も自粛の為増えてきたため 最近UNIQLOでヒートテックの毛布をリビング用に購入いたしました☺️✨ ホカホカです。 暖房だと乾燥するし、、電気ヒータなど色々...

こんばんは☺️ 今年も始まりもう半月が経とうとしております。 久々のピラティスの方にも最近は良くお会い出来ます♪♪ とても嬉しいです！ 久々のピラティス、ピラティスを初めて今年は受けてみたの方も如何でしたか？ お腹のコア...

こんにちは🌞 今年も始まりました♪♪ 今年の始まりからコロナには悩まされてはおりますが、、、 スタジオが閉まらない限りは万全な対策をして努めますので、よろしくお願い致します☺️ さて、 今年のお正月は全く外に出ず、、 た...

こんにちは😊 もう今年も残るところあと3日！ 皆さんとは3.4ヶ月の出会いですが、2020年レッスンご受講ありがとうございました。 今年は運動したくても、、と言う状況でしたので 来年は少しずつでも、皆さまが笑顔でエクササ...