投稿者: KAY

皆様こんばんは！ ピラティスインストラクターのKAYです❤️ 先日お花屋さんに行きましたら、私の好きなお花の1つ、カラーという種類のお花があったので、思わず写真を撮らせていただきました💓 お花の形がなんとも上品で大好きな...

皆様こんにちは！ ピラティスインストラクターのKAYです☺️ 今日は暑いので、今年新しく購入したNIKEのサンダルを初めて履いてみました👡 サンドドリフトというカラーで足に馴染んでとてもかわいいー😍 これから夏に向けて活...

皆様こんにちは！ ピラティスインストラクターのKAYです☺️ 今日は久しぶりに朝の祐天寺でのレッスンを担当させていただきました。 レッスン後のおしゃべりも楽しませていただきました❤️ だんだん緑が深まって気持ちの良い季節...

皆様こんばんは！ ピラティスインストラクターのKAYです☺️ 最近夜アイスにまたハマり中です❤️ 皆様のおすすめも教えてくださいー✨ 今日はもう寝ます✨おやすみなさい！ KAY

皆様こんばんは！ ピラティスインストラクターのKAYです☺️ 今はインドネシアに来ています🇮🇩 日本のこの時期と比べて、だいぶ暑い毎日で、東南アジアの熱気を日々感じています！ インドネシア料理は大好きなので、現地で美味し...

こんばんは！ピラティスインストラクターのKAYです。 春が近づいてきたので、桜フレーバーのスイーツが増えてきましたね🌸 私実はこの桜フレーバー大好きで❤️ 先日は桜とイチゴのロールケーキを買いました🍰 次はどの桜スイーツ...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのKAYです！ 私のピラティスのレッスンでは、いつもお尻トレーニングを入れているのですが、スタジオにはないこの輪っかのタイプのバンドもおすすめです✨ 個人的に行っているオンラインレ...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのKAYです☺️ 前回のブログの投稿でお話していた空間。 実は、 こうなりました❣️ じゃーーん✨ 自分用のピラティスリフォーマーをお迎えしました👏 なかなか思うように自分の時間を...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのKAYです✨ 写真ではこのスペース、何もありませんが、このあとどうなったでしょうか？😙 正解は、 次回のブログで発表します❣️ えーーーーー😝 次回のブログをお楽しみに💕 それで...

こんばんは！ ピラティスインストラクターのKAYです☺️ 今日は最近購入したプロテインをご紹介します❣️ だいたい毎日朝起きてからプロテインを飲むのですが、色んなブランドの色んな味を試した結果、どのブランドでも私が一番好...