インストラクターブログ 初ブログ投稿！ Posted on 2017年6月7日 by KAY みなさん、こんにちは！ ピラティスインストラクターのKAYです(^^) ブログが開設されたので、初めて書いてみました✨ 私のピラティスレッスンでは、ピラティスの動きをベースに、その他もストレッチ、ヨガ、筋トレの要素を取り...
