こんにちは！
ピラティスインストラクターのKAYです😊
今日はあいにくのお天気ですが、お越しいただきありがとうございました！
皆様は雨の日や気分が乗らない日、少しでも自分の気持ちを高める方法はありますか？
私は、
体を動かすこと！
それから、
自分にとことん甘くなること！笑
です😂
無類のコーヒー好きなので、お家でもお外でも良くコーヒーを飲むのですが、気分が乗らない日はいつも頑張っている自分にお気に入りのコーヒーをご褒美✨
実は学生時代、サンフランシスコに留学していたのですが、課題に追われたり切羽詰まった時、気分転換にサンフランシスコのフェリービルディング⛴という場所に行ってBlue Bottle Coffeeをいただくのが至福の時でした❣️
日本に来てくれて本当に嬉しい☕️
皆様も毎日色々なことに追われて時間が過ぎて行くと思いますが、時々ふと立ち止まって、昔自分が好きだったことや楽しかったこと、思い出してみてはいかがでしょうか。
今になって気付く何かがあるかもしれません❤️
日々の写真をインスタにも載せているので、是非覗いてくださいね🐥
アカウントは、kay_fitmomです📸
今週の日曜も残りわずかですが足元にお気をつけて🌈
Love💕
and
Happy father's day!!
KAY
