投稿者: KAYA

ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです🧘‍♀️ 2月から落ち着かない日々が続き…もう、4月なのですね…！ 春という、動きのある季節な上に、 日々状況が変わり、情報に振り回され。🌀 胃を壊したことで、 自分にも、かなり心に...

先日火曜日、近所でお花見をした画像とともに。🌸 人が少ないところではマスクを外して深呼吸、気持ちいい…。  実はこんな時に… 胃を痛めてしまい、 昨日の下北沢スタジオ、今日の高円寺スタジオのレッスンを 急遽お休み...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 戸越銀座に美味しいホットケーキのお店があると、 大好きな漫画家、おおがきなこさんのインスタで紹介されていたので、 戸越銀座スタジオでのレッスン終わりに 早速行ってきました🏃‍...

ナチュラグラム　ヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 全世界的に、自身の身体の健康に関心が高まる今日この頃。 食生活に問題はないか？睡眠は足りているか？ 適度な運動を取り入れているか？ 私の基礎体温て、どのぐらいあるんだろう？...

ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです🌞 日差しが力強くなって、 少しずつ春らしくなってきましたね！ 先日、月曜日はお休みの日だったのですが コロナの件であまり遊びに出かける気にもなれず😥 それでもせっかくお天気が良かっ...

ナチュラグラム ヨガ講師のKayaです🧘‍♀️ ずっと気になっていた、 ポストに届くお花の宅配サービス💐 お試し価格で注文してみました！ ポストに届くと、アプリから通知が来るので安心です。 蓋を開けると、一本ずつ小さな水...

こんにちは！ ナチュラグラム ヨガ講師のKayaです🧘‍♀️ いつも一緒にレッスンしてくださり、 ありがとうございます。 今週から、下北沢スタジオにて、土曜日の8:40〜の 新しいクラスが始まることになりました！ ナチュ...

穏やかな休日🇯🇵 ポカポカの陽気が嬉しいです🌞 ヨガプラクティスの帰りに 恵比寿のアトレをぶらぶらしていたら、 お店は春らしい明るい色合いのお洋服が並び、 至る所にカラフルなお花のディスプレイが🌸 春は不思議とウキウキし...

ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ もうすぐバレンタイン…💕 小田急線で新宿に着くと、 可愛いチョコのポスターを発見。 　 美しい〜！どんな味なんだろう〜😍 実際に小田急百貨店でやっているチョコレートの祭典に...

ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです。 先週は母と一緒に、趣味の観劇を楽しんだあと、 劇場の近くの「百楽門酒家」というお店で 初めて火鍋を頂きました！ 名前からして、「なんか、辛そう…」というイメージがあって、 食べる...