投稿者: ITSUKI

こんにちは！ITSUKIです！ いつもブログをご覧頂きありがとうございます😊 先日エアリアルヨガに挑戦してきました！ 空中で動く感覚や関節や筋肉が緩んでいく感覚が とても気持ち良く、開放感もすごい！ 地上でのヨガとはまた...

こんにちは😃ITSUKIです！ いつもご覧頂きありがとうございます！ 先日山梨の、とあるコテージに行ってきました＾＾ BBQを楽しんだり焚き火をしたり 近くの川で黄昏たり 朝は持参したマットを引いてヨガをしたり 朝日が気...

こんにちは！ いつもご覧頂きありがとうございます。 ITSUKIです😊 さて早いもので明日から10月が始まります。 月日の流れ、気温の変化にも 心身ともに着いていけません😅 2023年も残り3ヶ月となりました！ 焦る気持...

こんにちは！ITSUKIです＾＾ いつもご覧頂きありがとうございます！ 遂に夏の終わりが見えてきましたね！ 日が短くなる時期、私はなんとなく切なさを感じます。 ここで小話☺️ 日照時間が短くなる、夏から秋にかけての季節の...

皆様こんにちは♪ いつもご覧頂きありがとうございます！ ITSUKIです😊 まだ暑い日が続きますが、お身体の調子は いかがでしょうか？？ 私は先日、地元に帰省してきました！ 出身は厳島神社がある宮島が有名な広島です🍁 昔...

こんにちは！ いつもご覧頂きありがとうございます♪ ITSUKIです😊 写真はニュージーランドに旅行に行った時に 見かけた、とある道 自転車と人が同じ道を通る場所で、 このデザインがいくつか道路に描かれていました。 見つ...

皆様こんにちは！ ITSUKIです😀いつもご覧頂きありがとうございます！ 先日、逗子海岸にてSUPヨガを行いました🌊 遠くの景色　富士山まで見えるほどの快晴でした☀️ (伝わりづらいですが写真の左後方に🗻) このポーズは...

皆さんこんにちは！ いつもご覧頂きありがとうございます！ ITSUKIです😊 いよいよ8月が終わりを迎えようとしています。 暑いかと思いきや夕方は涼しかったり なんとなーく秋に向かっているような、、？ それでも寝つきづら...

皆様こんにちは！ITSUKIです！ いつもご覧頂きありがとうございます😊 今日は少しアーサナ(簡単にまとめるといわゆる「ヨガのポーズ」)のお話しを、、 サンスクリット語で ヴィパリータ　ヴィーラバッドラーサナ 英語で　リ...

皆様こんにちは！ITSUKIです！ いつもご覧頂きありがとうございます😊 私は田舎が岡山になります！ その為毎年立派な　清水白桃　を送ってもらいます☺️ 岡山の桃の中でも最高品種なのだそう。 一口食べる度に幸せを噛み締め...