お昼寝

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋‍♀️ お仕事で外出が必要な時以外 お家時間が増えている中 皆さんいかがお過ごしですか? 今のこの状況は心配も多く お家で過ごせる時間は 私にとって癒しでもあります✨ 🐈がいてくれるのも大きい...

お家ご飯

こんばんは🌙 お家大好き、茶山真衣です🙋‍♀️  でもお家にいるのと、 いないといけないのとでは、 気分が違いますよね💦 出来るだけ楽しく過ごすために お料理は得意じゃないけど 調味料や素材を選んで 好きな物を作っ...

ご機嫌を作ろう❤️

こんにちは❄️ 雪の日曜日いかがお過ごしですか? 茶山真衣です🙋‍♀️ ご機嫌を作ろう🌱について 今月はBlogを載せてみようかと思います✨  ウイルスや花粉、お天気や人付き合いなど 自分の周りで起こる事を 完全に...

いつも通り呼吸を

こんばんは🌙 2月最終日、茶山真衣です🙋‍♀️ いつも以上に気をつける事や 心配事が多い毎日💦 手洗いうがいなど そういう事は いつも以上にしっかり✨ いつも通りできる事は いつも通り過ごしたいなと思います🌱 しっかり寝...

腸内環境

こんばんは🌙 鼻がムズムズ、茶山真衣です🙋‍♀️ 血液検査に花粉の反応は無いのですが 2年前から 春先に目や鼻の調子がおかしくなります🌸 でも今年はかなり楽✨ 食事のお陰かもしれません🍚 これまでと大きく変わってはいない...

こんばんは🌙 もしかしたら花粉症、茶山真衣です🙋‍♀️ 写真は私の毛深い娘🐈 この籠がお気に入りです🧺 洗濯を干す時や乾いたのを入れたりに使ってるのですが、 入れるスペースができるとすぐ中へ‼️ 服がまだ残っていても入っ...

こんばんは🌙 お花見大好き、茶山真衣です🙋‍♀️ 先日の土曜日のレッスン帰りに歩いていたら 風に舞う花びらが🌸 河津桜でしょうか? 写真は農大の近くです✨ 今年はどんな所の桜が見れるかなー😊 お弁当広げてのお花見も好きで...

ご挨拶

こんばんは🌙 今日は金曜日は1日三軒茶屋でレッスン、 茶山真衣です🙋‍♀️  1月はお誕生日でした✨  お祝い伝えてくれたり 送ってくれた皆さん ありがとうございます🥺✨  プレゼントくださった方たちも ...

買って良かった物

こんばんは🌙 キッチン雑貨大好き、茶山真衣です🙋‍♀️ 長年欲しいけどいらないかなと 購入を見送っていた 買って良かった物のご紹介を‼️ OXO オクソー サラダスピナー🥗✨ 母と妹が持っていて欲しかったんです😊 お正月...

CATS

こんばんは🌙 ヒートテックで汗だく移動、茶山真衣です🙋‍♀️ 昨日までのお天気と大きく変わって 1月とは思えないような気温でしたね☀️ 先日、映画版のCATSを観てきました🎦 公開前から楽しみで キャストも豪華 IMAX...